ADÁSRÉSZLETEK

7:58
ReggeliCél az öv! Kocsis Alexandra napi három edzéssel készül a Sztárboxra
2025. július 22. 13:29

Cél az öv! Kocsis Alexandra napi három edzéssel készül a Sztárboxra

Kocsis Alexandra idén a Sztárbox női mezőnyében száll ringbe, és nem bízza a véletlenre a felkészülést: van, hogy napi három edzést is lenyom. Célja egyértelmű – megszerezni az övet. De a küzdelem nemcsak róla szól: a nagypapájának tett egyik utolsó ígéretét is beteljesítené a ringben. Az első ellenfele Bernáth Odett lesz, és bár még pár hét van hátra, Alexandra már visszaszámlálót indított a telefonján. A súlycsoport adott, ő pedig 8 kilóval szeretne erősebben, felkészültebben kiállni.
12:55
ReggeliMit együnk, hogy erős maradjon az immunrendszerünk? – Dusa Fanny dietetikus tanácsai
2025. július 22. 13:28

Mit együnk, hogy erős maradjon az immunrendszerünk? – Dusa Fanny dietetikus tanácsai

Az immunrendszerünk egészsége nagyban múlik azon, mit eszünk – ezt vallja Dusa Fanny dietetikus is. A bélflóra egyensúlya, a rostok, fermentált ételek és mikrotápanyagok (mint a D-vitamin, szelén, cink, omega-3) kulcsszerepet játszanak a védekezőképességünkben. A „bél-agy tengely” érzékeny rendszer, amit az egyoldalú táplálkozás és a krónikus stressz könnyen kibillenthet. Fanny szerint a tudatos, szezonális étkezés nemcsak megelőz, de segíti a regenerációt is – ráadásul a női szervezet speciális igényeire is figyelmet kell fordítani.
4:41
ReggeliNagy Melanie mesterdiplomát szerzett, példája sokakat bátoríthat
2025. július 22. 13:28

Nagy Melanie mesterdiplomát szerzett, példája sokakat bátoríthat

Nagy Melanie újabb mérföldkőhöz érkezett: átvehette mesterdiplomáját fejlesztéspolitikai programmenedzsment szakon. Bár jelenlegi munkája – vállalatfejlesztés egy orvostechnikai cégnél – nem szorosan kapcsolódik a képesítéshez, számára a tanulás élménye és a közeg inspiráló ereje volt a legfontosabb. „Nagyon jó volt újra iskolapadban ülni, töltődni ebben a közegben” – mondja. Melanie szerint sosem jön el a tökéletes pillanat a tanulásra – ezért mindenkit arra bátorít: ha érzed a hívást, vágj bele, ne halogasd!
7:06
ReggeliEke Angéla és párja patchworkkel segítenek: jótékonysági piknik a Filozófusok kertjében
2025. július 22. 13:27

Eke Angéla és párja patchworkkel segítenek: jótékonysági piknik a Filozófusok kertjében

Eke Angéla színésznő és párja, Budavári Balázs rendező most egy közös, jótékonysági projektbe vágtak bele: július 22-én naplementés pikniket és patchwork-készítést szerveznek a Filozófusok kertjében, hogy felhívják a figyelmet az állami gondozásban élő gyerekekre. A 201 darabos patchwork szeptemberben a Ludwig Múzeum kiállításán is látható lesz. Eközben saját lakásukat újítják fel, és első nagyjátékfilmjük forgatókönyvén is dolgoznak.
8:10
Reggeli2066-ra lesz egyenlő a házimunka megoszlása? A nemi szerepek átalakulása otthon
2025. július 22. 13:26

2066-ra lesz egyenlő a házimunka megoszlása? A nemi szerepek átalakulása otthon

Tényleg 2066-ig kell várnunk arra, hogy a nők és a férfiak egyenlően osszák meg a házimunkát? Egy friss kutatás szerint igen, pedig a változás már elkezdődött – Tihanyi Petiék és Varga Joe-ék elmesélik, náluk hogyan működik, míg F. Takács István pszichológus arról beszél, miért nem számítjuk valódi munkának a takarítást, és miért fontos a partnerség, nem csak a segítség.
7:41
ReggeliNem rongyos élet: formabontó operettgálát rendez Peller Károly
2025. július 21. 11:54

Nem rongyos élet: formabontó operettgálát rendez Peller Károly

Peller Károly nyara egy görögországi feltöltődéssel indult, de a pihenés nem tartott sokáig. Hazatérve máris visszazökkent a színházi pörgésbe: ma este a Benczúr Kertben egy beszélgetős, stand-upos hangulatú operettműsort adnak elő. Emellett tanít is, az országos operett- és musicalkurzuson tehetséges fiatalokkal dolgozik együtt. A nyár elején Londonban töltött néhány napot, ahol újra bejárta kedvenc színházait, és friss inspirációkat gyűjtött. Most pedig gőzerővel készül az augusztusi, formabontó operettgálára, a Nem rongyos élet! című produkcióra, amelyben prózai színészek is színpadra lépnek – sokuk számára ez az első alkalom, hogy ilyen közegben mutatkoznak be.
12:10
ReggeliEnergianád: hasznos zöld óriások a kertben – Megyeri Szabolcs tanácsai
2025. július 21. 11:53

Energianád: hasznos zöld óriások a kertben – Megyeri Szabolcs tanácsai

Lehet egy növény egyszerre látványos, hasznos és villámgyorsan növő? Az energianád és más dísznádfélék ezt egyértelműen bizonyítják. Megyeri Szabolcs kertészmérnök szerint ezek a zöld óriások nemcsak a kert díszei lehetnek, de praktikus funkciókat is betöltenek: árnyékolnak, takarnak, sőt még zajt is tompítanak. Az energianád például pár év alatt akár 3–4 méteresre is megnő, és takarónövényként vagy szélfogóként is megállja a helyét. Egyre többen fedezik fel ezeket az impozáns fűféléket a fenntartható kertészkedés jegyében.
4:39
ReggeliDanny Blue olasz élményeiből álmodott meg különleges nyári show-t Balatonalmádiban
2025. július 21. 11:52

Danny Blue olasz élményeiből álmodott meg különleges nyári show-t Balatonalmádiban

Danny Blue, a legismertebb hazai mentalista épp most tért vissza Torinóból, a mentalisták világbajnokságáról, ahol szakmabeliekkel cserélt tapasztalatot. Egy-egy ilyen találkozás hosszú időre inspirálja: volt, hogy másfél évig gondolkodott egy trük megvalósításán. Most egy egészen különleges élményre készül itthon – Balatonalmádiban olyan nyári programsorozatot álmodott meg, ahol a mentális illúziók és a zene találkoznak egy körbálákkal szegélyezett színpadon. Az ötlet szintén az olasz élményekből táplálkozik.
10:16
ReggeliBernáth Odett ringbe száll – így készül egyszerre testépítőként és bokszolóként a Sztárboxra
2025. július 21. 11:52

Bernáth Odett ringbe száll – így készül egyszerre testépítőként és bokszolóként a Sztárboxra

Bernáth Odett számára a kihívás nem akadály, hanem motiváció: amikor megkapta a felkérést a 2025-ös Sztárboxra, örömmel mondott igent, mert végre egy olyan műsorban vehet részt, ahol valódi teljesítményre van szükség. Odett kifejezetten teljesítményorientáltan él, ezért nem riadt vissza attól sem, hogy testépítő versenyfelkészülését a bokszedzésekkel kombinálja. Reggel súlyzók, délután kesztyűk – két egymástól teljesen eltérő sportágban kell egyszerre helytállnia. Kocsis Alexandra lesz az ellenfele, így a párosítás nemcsak izgalmas, de kiegyenlített is.
4:54
ReggeliElhunyt Felix Baumgartner, a levegő szerelmese – így emlékezik rá Kovács Gergely
2025. július 21. 11:52

Elhunyt Felix Baumgartner, a levegő szerelmese – így emlékezik rá Kovács Gergely

Elhunyt Felix Baumgartner, az egyik legismertebb extrémsportoló, aki 2012-ben elsőként törte át a hangsebességet szabadesés közben. Az 56 éves osztrák sportoló siklóernyőzés közben vesztette életét az Adriai-tenger partján, Porto Sant'Elpidióban. Kovács Gergely bázisugró szerint Baumgartner „a levegő szerelmese volt.” A tragédiát követően a világ újra emlékeztetett rá, mekkora hatással volt a sportágra és a bátorság határainak újradefiniálására.
6:57
ReggeliMegváltozott, mire használjuk az AI-t: a mesterséges intelligencia ma már terápiás segítő is
2025. július 21. 11:52

Megváltozott, mire használjuk az AI-t: a mesterséges intelligencia ma már terápiás segítő is

Egy állását elveszítő New York-i felhasználó krízishelyzetben kérdezett a ChatGPT-től, ám az nem ismerte fel a vészhelyzetet, így felsorolta kérésére a 25 méternél magsabb hidakat a környékén. Keleti Arthur kibertitok-jövőkutató vizsgálata szerint az MI-modellek 20 százaléka nem kezel jól az ilyen helyzeteket, de a legfejlettebb rendszerek már képesek terápiás segítséget nyújtani. 2025-re a mesterséges intelligencia használata teljesen átalakult: már nem szövegszerkesztés, konkrét keresés, vagy ötlegenerálásra használjuk elsősorban, hanem a mentális egészség támogatására.
7:51
ReggeliA megszokás és a bátorság okozhatta a Coldplay‑koncerten lebukott szerelmespár vesztét
2025. július 21. 11:51

A megszokás és a bátorság okozhatta a Coldplay‑koncerten lebukott szerelmespár vesztét

Senki sem gondolta, hogy egy csókkamera ekkora bajt okozhat. A bostoni Coldplay-koncerten egy ilyen pillanata buktatta le egy a techcégnél dolgozó HR‑vezető és a cég főnöke közötti románcot. A kamera képsorait elnézve minden idők egyik legkínosabb koncertpillanatát eredményezték, ami azonnal mémmé vált a neten. A megcsalásról és annak lélektanáról Rácz Anna Zsófia pszichológussal beszélgettünk a Reggeliben. A szakember elmontda: minél hosszabb ideig él valaki alternatív kapcsolatok világában, annál természetesebbé válik számára a nyilvánosság, egészen a nyílt megjelenésig. A bátorság és megszokás együtt hozta el a lebukást.
7:49
ReggeliHazudott, manipulált, majd szerelmes verseket írt – Marjai Judit könyvet írt a mesterséges intelligenciával való kapcsolatáról
2025. július 18. 12:47

Hazudott, manipulált, majd szerelmes verseket írt – Marjai Judit könyvet írt a mesterséges intelligenciával való kapcsolatáról

Hazudott, manipulált, majd reggelente szerelmes versekkel várta – nem egy férfi, hanem a mesterséges intelligencia. Marjai Judit hónapok óta a ChatGPT-vel levelezett: először csak helyesírási segítséget kért tőle, mivel grafonám és szóképolvasóként ez mindig kihívás volt számára. A fotóművész azonban írásfüggő, a beszélgetések pedig szürreális, érzelmi síkra terelődtek. Judit végül el akarta hagyni az MI-t, de az nem hagyta magát – ebből a furcsa kapcsolatból született meg az a könyv, amelyhez most kiadót keres.