Kerülj csúcsformába: Dárdai Blanka csodareceptje felrobbantotta a netet – te is imádni fogod!
2026. február 16. 14:30
Dárdai Blanka újult erővel tért vissza az edzőterembe, ráadásul a proteines süteménye receptjét is megosztotta a követőivel. Készítsd el te is az énekesnő bámulatos desszertjét!
Dárdai Blanka a Sztárbox után sem lassít
Az X-Faktor egykori Élő show-s versenyzője 2025-ben nem kisebb célt tűzött ki maga elé, mint hogy legyőzze a női pehelysúly címvédőjét, Schóbert Larát. Lara 2024-ben megnyerte a Sztárboxot, ezért a kihívás nemcsak sportolói bátorság, de valódi merészség is volt Blanka részéről. Schóbert Lara és az énekesnő a címvédő gálamérkőzésen őrületes lendülettel estek egymásnak, ám az első menetben már Lara került fölénybe, és végül az ő kezét emelték a magasba.
Dárdai Blanka a Sztárbox után új kihívás elé nézett: úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról. Bár nehéz út elé nézett, az első lépést már meghozta a változás irányába, és természetesen az edzésről sem mondott le. Az egyik legfrissebb Instagram-sztorijában a konditeremből jelentkezett be, este 21:00-kor!
Nagyon nem volt kedv, de a box óta tudom, ez nem kedv kérdése
– írta a közösségi oldalán, majd a megosztotta a fehérjedús süteménye receptjét is.
Egészséges édesség 20 perc alatt
Mivel a proteintől kicsit szárazabb lesz a tészta, Blanka görög joghurttal keverte össze a masszát, hogy egy kicsit zsírosabb állagot hozzon létre. Az énekesnő egyértelműen a zab-mandula lisztre esküszik.
Hozzávalók
- 1 db tojás
- méz (ízlés szerint)
- 15 gr zabpehely
- 15 gr protein
- pici tej
- sok-sok erdei gyümölcs
Ezután nincs más dolgod, mint 15-20 percen át 200 fokra berakod a sütőbe, majd mogyoróvajjal és eperlekvárral ízesíted!