Ünnepi nyitvatartás augusztus 20: a nagy üzletláncok zárva tartanak, de benzinkutak, patikák és vendéglátóhelyek nyitva lesznek. Tervezd meg előre a napodat!

Laky Zsuzsi keményen készül a Sztárboxra, ahol Kulcsár Edinával csap össze: napi két edzés, top edzők és fegyelmezett rutin. Délelőtt edz, délben főz, délután ismét a ringben, mentálisan pedig teljesen felkészült. Bár a bevonulástól kicsit tart a nagy közönség miatt, a bevonulózenéje már készen áll, és elszántsága garantálja, hogy látványos és izgalmas mérkőzésre számíthatunk.

40 felett a hormonháztartás érzékenyebbé válik, az anyagcsere lassul, és az alvásminőség is változik. Dusa Fanny klinikai dietetikus szerint ekkor különösen oda kell figyelni arra, mi kerül a tányérunkra: a vörös hús, a szója, az alkohol vagy a túl sok kávé többet árthat, mint használ. Fontos a megfelelő tápanyagbevitel, a folyadékpótlás, és érdemes lecserélni a reggeli kávét teára vagy limonádéra, hogy ne terheljük feleslegesen a szervezetet. A gyorsételek és az ultrafeldolgozott termékek viszont végképp tiltólistásak, a hangsúly a minőségi, könnyen emészthető ételeken van.

A Balaton partján rejtőzik egy ikonikus hely, ahol évtizedeken át csak Pilinszky, Szabó Magda vagy Örkény léphetett be ihletért: a Szigligeti Alkotóház. Most először a közönség is bepillanthat ebbe a titkos világba, ahol az alkotók nemcsak írni, hanem kikapcsolódni is tudtak. Juhász Anna irodalomtörténésszel beszélgettünk arról, mitől különleges ma is az alkotóház, és hogyan inspirálhat mindenkit. Augusztus 23-án Irodalmi Szigliget címmel egész napos, ingyenes összművészeti fesztivál várja a látogatókat: kvízek, kerti versmondás, kiállítások, filmklub és koncertek várják az érdeklődőket.

A Reggeli konyháját nem a profi séfek, hanem Tihanyi Peti vette birtokba: egy könnyed, habos joghurtot készített eperrel.

Kulcsár Edinát hamarosan két nagy műsorban is láthatjuk: a Nyerő Párosban és a Sztárbox ringjében. A négygyerekes édesanya elárulta, hogyan tudja a családi teendőket és a kemény felkészülést összehangolni. Mentálisan erősnek tartja magát, kishitűsége és maximalizmusa pedig folyamatosan új kihívások elé állítja. Párjával, G.w.M-mel együtt tréningeznek, Edina ellenfele, Laky Zsuzsi lesz. A család is besegít a gyerekeknél, hogy minden adott legyen a nagy megmérettetéshez.

A Ferencváros történelmi küszöb előtt áll: a Qarabag ellen dől el, bejut-e a Bajnokok Ligája csoportkörébe. A mérkőzést kedden este élőben láthatják az RTL-en és az RTL+ online felületén. Hrutka János volt válogatott labdarúgó szerint a két csapat eddigi eredményei hasonlóak, így nüanszok dönthetnek a párharcban. A szakértő kiemelte: a Qarabag igazi fegyvere az edzője, aki 2008 óta irányítja az együttest, és jól ismeri a nemzetközi színtér kihívásait.

Egy politikai csúcstalálkozón nemcsak a kimondott szavak számítanak, hanem minden apró mozdulat és gesztus is. Az alaszkai Trump–Putyin találkozónak számos rejtett üzenete volt, amely a két vezető közötti dominanciaharcot tükrözte. Micski Marianna protokollszakértő a Reggeliben elemezte, miért nem volt igazán magas szintű a fogadás, mit üzent a vörösszőnyeg és a díszsor, és hogyan használja Trump tudatosan a protokollt a másik fél megalázására.

Exek csatája 18. rész: Kármán Odett bosszút állt, Kamarás Norbi az eljegyzés időpontját tervezte, a lányokat pikáns meglepetés várta. Nézd meg az rtl.hu-n!

Palvin Barbara őszintén mesélt arról, hogy endometriózist és adenomiózist diagnosztizáltak nála, és három hónappal később műtétre is sor került. A modell sokáig azt hitte, hogy a rendkívül fájdalmas menstruáció „normális”, ám jó barátja, Dr. Krauth Barbara szülész-nőgyógyász segített felismerni, hogy komoly betegség állhat a háttérben. A szakértő a Reggeliben elmagyarázta, miért telik sokszor évekbe a diagnózis, és milyen tünetek árulkodhatnak az endometriózisról – a fájdalmas együttléttől a barnás vérzéssel induló menzeszig.

A Reggeli stúdiójában igazi férfias drámát láthattunk: Papp Gergő bocsánatkéréssel indította a napot Tihanyi Peti felé. A műsorvezetők egy öleléssel pecsételték meg a békekötést, bizonyítva, hogy a bromance erősebb minden apró sértődésnél. A megható jelenet után pedig simán átkanyarodtak a kínai robotolimpiára – mert mi más oldaná jobban a feszültséget, mint néhány bizarr robotverseny?

Budapesten idén is lesz augusztus 20-i tűzijáték, de több nagyváros már lemondott róla. Mutatjuk, hol marad el a rakétázás.

A Házasodna a gazda 2025-ös évadában ismét izgalmas randik, romantika, váratlan fordulatok és meglepő vendégek várják a nézőket a képernyőn és az RTL+ Premiumon is.

Ünnepeld a Fotográfia Világnapját! Fedezd fel a legizgalmasabb fotó- és szoborkiállításokat Budapesten augusztusban.

Fedezd fel a Fat-Cat-szindrómát: hogyan tesz lustává és önelégültté a korábbi siker, és hogyan maradhatsz motivált a jövőben is.

Fedezd fel a világ és az univerzum 10 legizgalmasabb titkát, amik garantáltan új szemszögből mutatják be a körülöttünk lévő világot!

Tudd meg, mikor teljesít az agyunk a legjobban! A kutatás szerint 11 és 13 óra között a legnagyobb az esély a sikerre vizsgán, munkában és interjún.

Nyári meleg és sok napsütés vár ránk kedden. A nap folyamán változó hőmérséklet és igazi nyárias hangulat kíséri a szabadtéri programokat, mutatjuk!

A Kalandra fal! Kék csapata nem merte bevállalni a megafalat, így a Piros csapat tagjai, Balázs Mercédesz, Mészáros Norina és Rácz Béla álltak a fal elé.

Istenes Bence ráugrott Sebestyén Balázs hátára, hogy bemutathassák a Kalandra fal! kék csapatából Kollányi Zsuzsinak és Palácsik Lillának a rájuk váró pózt.

Az RTL átütő game show-jának következő epizódjában, kedd este 19:25-kor ismét felejthetetlen, mókás pillanatok várják a nézőket az RTL-en. Ne maradj le róla!

Sorsdöntő BL-rájátszás a Fradi számára: Dibusz Dénes és Tóth Alex exkluzív interjúban beszél a tét meccsről – kedden 20 órától az RTL+ Premiumon!

Palvin Barbara őszintén beszél az endometriózisról, a fájdalomról, a gyógyulásról és arról, hogyan befolyásolja a mindennapjait.

Rózsa György idén ünnepli tévés pályafutásának 60. évét, és számtalan emlékezetes történet fűződik a nevéhez. Legújabb könyvében egy 10 éves kisfiú álmát meséli el, aki beleszeret a televíziózásba, és elhatározza, hogy ott dolgozik majd. A tévés legenda arról is mesélt, hogy nemrég életveszélyes élményben volt része a Balatonban: egy enyhe stroke miatt majdnem megfulladt, lánya észrevette a bajt, és mentőt hívtak. Azóta fél a víztől, és kissé bizonytalannak érzi magát, de a humora már visszatért.

Cserháti Tamara az elmúlt két hónapot egy apró horvát szigeten töltötte családjával, ahol mindössze 250-en élnek, így tényleg minden zajtól távol pihenhettek. Ez volt az első nyár, amikor gyerekei már együtt tudtak játszani, így Tamara is nyugodtan kikapcsolódhatott. Nagy öröm Tamara életében, hogy egy pékség árusítani kezdi az ő babkáját, és most már másnapi szállítással bárki megkóstolhatja.

A Városliget szívében, a Magyar Zene Háza mellett jelentkezett Tihanyi Peti és Megyeri Szabolcs, gyönyörű íves ágyások, díszfüvek és színes évelők közül. Megyeri Szabolcs kertészmérnök a Reggeliben arról beszélt, hogyan hat a klímaváltozás a Városliget növényeire, és milyen fajokat, illetve ültetési módokat érdemes választani, hogy 10 év múlva is oázisként tündökölhessen a park.

Bíró Beát és ikertestvérét, Nikit nemcsak a közös családi pillanatok kötik össze: iker-telepátiájuknak a 16 ezer kilométeres távolság sem szab határt. Niki Ausztráliában él családjával, de ez sem volt akadálya, hogy segítsen testvérének, amikor Bea nehéz érzelmi helyzetbe került az Árulók forgatásán. A köztük lévő különleges kapocs így is működött. Elmesélték, hogy amikor együtt vannak, sok pozitív embert vonzanak be, és úgy érzik, energiáik ilyenkor egyesülnek, ezért ketten egy egészet alkotnak.

Egy játékbolt, ami zárás után életre kel: Békefi Viki és Feng Ya Ou Ferenc legújabb projektje a gyerekeket célozza, de a szülőknek is garantált mosolyt csal az arcukra. Legújabb daluk, a Buli van a boltban, csak a kezdete egy izgalmas zenei kalandnak, amit Varró Dani szövege és Heincz Gábor „Biga” zenéje tesz igazán varázslatossá. A klip greenbox stúdióban készült, Pál Dénes segítségével kelt életre a mesevilág. A két előadó hosszú távon is a gyerekdalos vonalat szeretné folytatni, mert szívből élvezik ezt a munkát.

Ahogy a nyári szabadnapok véget érnek, a családok újra az iskolai ritmushoz próbálnak alkalmazkodni. Sziládi Hedvig Andrea, aki több mint tíz éve segít szülőknek és pedagógusoknak a gördülékeny tanévkezdésben, arra figyelmeztet: a szülők szorongása könnyen átragad a gyerekekre. A szakértő szerint a nyugodt ritmus, a megfelelő alvás, a jó étkezés és a hibázás lehetőségének megengedése mind segíti az átállást.

Idén 87 százalékkal nagyobb területen pusztítottak bozót- és erdőtüzek Európában, mint az elmúlt húsz év átlagában. Dr. Ürge-Vorsatz Diana, a CEU professzora és az ENSZ klímatestületének alelnöke szerint a kontinens kétszer olyan gyorsan melegszik, mint a világ többi része, így Magyarország is egyre nagyobb veszélyben van. A szakértő hangsúlyozza: őshonos fafajok telepítésével és a mozaikos erdőgazdálkodással csökkenthető a kockázat. Nem az a kérdés, lesz-e nálunk 50 fokos hőség – hanem az, mikor.

Egy budapesti nő a halála előtt egy héttel szomszédjára íratta rózsadombi lakását, garázsát és több millió forintját, amit a családja bíróságon támadott meg – sikertelenül. Dr. Gerő Tamás ügyvéd szerint a törvény egyenesági rokonoknak biztosít köteles részt, de testvéreknek, unokatestvéreknek nem jár. A szakértő arra is felhívta a figyelmet, hogy befolyásolhatóság esetén gondnokság alá helyezés kezdeményezhető, de ez hosszadalmas folyamat. Az ügy különösen azért érdekes, mert a szomszéd már korábban is hasonló módon jutott ingatlanhoz a társasházban.

Amíg Peller Mariann a stúdióban fogadta a Reggeli vendégeit, Tihanyi Peti a Városligetben bizonyította, milyen sportos műsorvezető. Nemcsak beszélgetett, de hét hibátlan fekvőtámaszt is bemutatott a kamerák előtt. Petiről eddig is tudtuk, hogy imádja a sportokat, most azonban élőben bizonyította, hogy a mozgás és a beszélgetés is remekül megy neki egyszerre. Reggeli torna, Reggeli módra.

Az Exek csatája fináléja közeleg, a párosok mindent beleadnak a végjátékba. Nézd meg előzetes videónkat, hogy megtudj pár izgalmas részletet a döntőből!

Nálatok ki a főnök? Nálunk kiderül! Szeptember 1-én dupla epizóddal érkezik a Nyerő Páros vadonatúj évada az RTL+ Premiumra.

HELL Boxing Kings Budapest: élőben augusztus 23-án 18:00-tól az RTL+ Premium streaming platformon és 20:00-tól az RTL műsorán.

Napos, gomolyfelhős idővel és akár 30 fokkal indul a hét. Csapadék nem várható, de az UV-sugárzás nagyon erős lesz – így védd a bőröd!

Heinz és Smoothie King bemutatja az első ketchup smoothie-t – különleges, édes-savanykás ital limitált ideig kapható öt amerikai városban.

A lipödéma egy főként nőket érintő krónikus zsírbetegség. Ismerd fel időben a tüneteket, hogy hatékonyan kezelhesd!

Kerékpáros futárként dolgozni Budapesten nemcsak szabadságot, hanem felelősséget is jelent. Egy Hajtás Pajtás munkatárs mesél a mindennapjairól és keresetéről.

3 csillagjegy életét fordítja meg a planétaparadé, új irányt mutatva nekik. Fedezd fel, mit tartogat a hét különleges égi hatása számodra!

Kedvenc italod több, mint ízlés: árulkodik személyiségedről is! Ismerd meg, mit mesél rólad a bor, pezsgő vagy gin tonic.