Míg itthon egyre hidegebbé válik az időjárás, Katus Attila Madeirán töltődött fel napsütésben és családja körében. A látogatások, amikor testvérénél pihen, számára a lassításról és az együttlétről szólnak. Azt mondja, hiába utazik sokat, nem merült fel benne, hogy külföldre költözzön, tavasztől őszig ki sem teszi a lábát az országból. Karácsony közeledtével Attila arra hívja fel a figyelmet: sétáljunk, mozduljunk ki a szabadba, és az újévben ne tegyünk nagy fogadalmakat – inkább apró, betartható változtatásokkal érdemes kezdeni.

Ma már senki nem vitatja, hogy a dohányzás káros az egészségre, mégis sokan nem tudnak leállni. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint az ártalomcsökkentés fontos lépés lehet azoknak, akik szeretnének változtatni. A Századvég friss kutatása szerint négy év alatt közel 20 százalékkal csökkent a hagyományos cigarettát elsődlegesen használók aránya, és a nikotinfogyasztók 35%-a alternatív megoldásokat választ, mint az e-cigaretta, nikotinpárna vagy hevítéses termékek. Bár ezek is tartalmaznak nikotint, a káros anyagok mennyisége jóval alacsonyabb, így mérsékelhető az egészségkárosítás. A szakértő szerint a tudatos váltás és a megfelelő információ segíthet a dohányzás kockázatainak csökkentésében.

Az online csalások elleni védekezés nemcsak technológia, hanem emberi döntés kérdése is, különösen az ünnepi időszakban. Dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus elmondta: az érzelmi ígéretek – kedvezmények, nyeremények, „utolsó esély” – erősebbek, mint a racionális figyelmeztetések, és a visszaszámlálók mesterséges stresszt keltenek. A szakértő tanácsa: lassítsunk, ha valahol sürgetnek, például „csak egy darab maradt”, és ne dőljünk be a gyanús ajánlatoknak. Tudatos, rutin szintű figyelemmel felismerhetjük a tipikus jeleket: túl szép ajánlatok, sürgetés, adatbekérés – ezek javarészt csalások. Így biztonságosabban vásárolhatunk az online térben.

Gödön akár gyermekorvosi ellátás nélkül is maradhatnak a gyerekek, miután több szülő jogi úton próbálja megakadályozni a kötelező védőoltások beadását, sőt, egyesek fenyegetőznek is. Magyarországon 12 betegség ellen kötelező beoltatni a gyerekeket, és ha a szülő nem járul hozzá, azt a hatóságoknak jelenteni kell. Dr. Őri Adrienn egészségügyi szakjogász elmagyarázta: az oltás beadására csak oltóorvos jogosult, és a mentesítési eljárás is orvosi szakvéleményhez kötött. Ha a szülő nem biztosítja a szükséges dokumentációt, a háziorvos peres félként is érintett lehet. Ritka kivételt képeznek a krónikus betegségek, de alapvetően az oltás kötelező, és akár a gyermek ideiglenes kiemelését is elrendelhetik.

A karácsonyra várt csomagok késése idén sokaknak rémálommá vált, a nyomkövetés bizonytalan, az ügyfélszolgálat pedig sokszor elérhetetlen. Gerő Tamás ügyvéd a Reggeliben elmondta: a vásárlónak nem a futárral, hanem az eladóval van jogviszonya, és készhezvételtől számított 14 napon belül bárki élhet az elállás jogával. Sőt, sokszor még a csomag eredeti csomagolása sem kötelező a visszaküldéshez. Kártérítést pedig csak konkrét elmaradt haszon vagy vagyoni kár esetén lehet kérni. A szakértő tanácsai segítenek eligazodni, hogyan járjunk el ilyen helyzetben.

Hihetetlen lélekjelenlétről tett tanúbizonyságot a négyéves Filip Medárd, amikor nem tudta felébreszteni az édesanyját, és rögtön segítséget hívott. A kisfiú felhívta a 112-t, végig vonalban maradt, válaszolt a diszpécser kérdéseire, sőt még a szomszédokhoz is átkopogott. Az inzulinos cukorbetegséggel élő Renáta rövid időn belül magához tért. Medárd és édesanyja telefonon mesélték el a történteket a Reggeli adásában. A kisfiú szerint pedig mindez teljesen természetes volt – hiszen bajban segíteni kell.

A karácsony nem mindig idill. Egyre többen választják a Friendsmas-t: ünnepelj barátokkal, kevesebb stresszel és több örömmel.

Kulcsár Edina őszintén beszélt arról, hogy már nagyjából másfél hónapja küzd egy makacs betegséggel, amelyből eddig nem sikerült teljesen felépülnie.

Úgy tűnik, Szandi lánya, Bogdán Blanka nem esett messze a fájától: vajon ő maga is énekesi babérokra tör? Mutatjuk anya-lánya közös karácsonyi videóklipjét!

A BL-trófea a Vígszínházba látogatott – Rudolf Péter személyesen mutatta meg, hogyan mutat a színpadon a legendás kupa. Nézd meg a videót!

Istenes Bence megmutatta hogyan készül a profi ökölvívó meccsére, amit a Papp László Budapest Sportarénában vív majd december 20-án.

Fedezd fel az Indus-völgytől az Angkorig eltűnt civilizációk titkait és rejtélyes történeteit.

A Nibelung-ének újragondolt feldolgozása érkezett az RTL+ Premiumra: Hagen most főszereplőként, látványos és sötét történetben.

A mandarin egészséges, de naponta fogyasztva árthat is. Kiderült, mi az ajánlott mennyiség, és milyen esetekben kell fokozottan ügyelni a szakértők szerint.

Az ismert sztárpár közösen vágott bele az életmódváltásba – edzés, séta és női ciklushoz igazított étkezés is szerepet kap a Nyerő Páros egykori versenyzőinél.

Úgy érzed, nem vesznek komolyan az orvosnál? 7 hatékony stratégia, amivel világosan képviselheted a panaszaidat.

Egyedül karácsonykor? Tippek, hogyan teheted az ünnepeket meghitté, nyugodttá és feltöltővé – akkor is, ha egyedül vagy.

Fedezd fel a szakértők 5 tippjét, hogy karácsonykor is felelősen és spórolva költsd el a pénzt!

Nem mindennapi módon kérte meg párja kezét: Hajnóczy Soma bűvészshowjában, egy trükk részeként hangzott el a mindent eldöntő, nagy kérdés.

Karácsonyfa otthon: ezekre a helyekre ne tedd, hogy sokáig friss és szép maradjon, és biztonságos legyen az ünnepi dekoráció.

Wossala Rozina és édesanyja, Kánya Kata Obertauernben töltöttek közös téli napokat: síeltek, snowboardoztak és együtt főztek.

Zúzapörkölt tiltólistán, napi hat étkezés, 6000 kalória: Szoboszlai Dominik és a világklasszis focisták meglepő étrendjei.

Komonyi Zsuzsi, a Barátok közt egykori sztárja első karácsonyi klipjét mutatta be, amelyben kisfia is szerepel. Megosztotta személyes ünnepi élményeit és a szeretet fontosságát.

Rob Reiner halála kapcsán szakértők beszélnek arról, milyen lelki és kapcsolati folyamatok vezethetnek családon belüli tragédiákhoz.

Újabb felvétel került elő a sydney-i terrortámadásról, amely hősies közbelépéseket és a közösségi összefogást is megmutatja.

Istenes Bence lesz az első magyar híresség, aki profi bokszgálán lép ringbe. A Hell Boxing Kings szombaton érkezik a Sportarénába.

A Pokoli rokonok 2. évada december 15-től minden hétköznap este 19:50-től látható az RTL-en, közvetlenül a Fókusz után.

A Magyar Hang számításai szerint 4 milliárd forintba kerülhet a kormányközeli Bors 16 oldalas különszáma, értesüléseik szerint 4 millió példány készül.

Az átlagkereset több mint 9 százalékkal nőtt idén a KSH szerint. Ennek ellenére a teljes állásban dolgozók több mint 14 százaléka kevesebbet keres, mint tavaly.

Magyar Péter egy óbudai gyermekotthonban járt, ahol az igazgató szerint a rendőrök minden gyereket megkérdeztek, érték-e bántalmazások őket.

A gyermekpszichológus azt mondja, már hároméves kortól érdemes felkészíteni a gyerekeket vészhelyzetre.

A Magyar Kétfarkú Kutyapárt képviselője a szabályok módosítását javasolja, eszerint vészhelyzetben civilek is használhatnák az életmentő eszközöket.

A szórakozóhelyen bulizó 25 éves fiú két ütést kapott, a második után összeesett, majd nem sokkal később meghalt.

Laky Zsuzsi és férje, Dietz Gusztáv két kislány büszke szülei, ám karácsonykor nem a megszokott örömök dominálnak az otthonukban.

Ha még nem volt elég a tegnap esti borzongásból, ajánlunk nektek néhány igazán lebilincselő filmet és sorozatot, amelyek garantáltan fenntartják az adrenalin szintjét!

Barabás Éva és Erős Antónia évtizedek óta dolgoznak együtt az RTL-nél – egy közös poszt most újra megmutatta a különleges összhangot.

Kiss László kisbolygót nevezett el Mihalik Enikőről – így váltotta be a valóságshow-ban a szupermodellnek tett különleges ígéretét a csillagász.

Riko gyerekkori álma valóra vált, miközben édesanyjával és kis kedvencével is szoros kapcsolatot ápol. Elárulta, milyen nőt keres maga mellé!

Decemberben minden egyszerre szakad ránk. Van pár egyszerű trükk, ami segíthet túlélni ezt az időszakot – mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Telegdy-Kapás Boglárka és Telegdy Ádám megnyitották első közös kávézójukat, ahol Bogi szárnyalhat a kreativitásában.

Kísérd végig Tihanyi Petit Dortmundban a karácsonyi vásárban az ünnepi minisorozat záróepizódjában!

Ismerd meg a The Floor társasjátékot, ami a népszerű vetélkedő izgalmait hozza el az otthonodba közösségi élményként.

Vajon létezik egészséges karácsonyi asztal? Dusa Fanny dietetikus válaszol a karácsonyi nassolás kérdéseire.

Zsiga Melinda az anyaképről, a szeretet erejéről és a pozitív szemléletről beszél a Nőszintén Kadarkai Endrével című műsorban.

Al Ghaoui Hesna új könyvében a traumák feldolgozásáról és a poszttraumás növekedésről beszél. Könyvéből kiderül: az elme is képes megújulni. 

Szoboszlai Zsolt rendhagyó utat választott fia nevelésében. A módszer sikert hozott, de az apa–fia kapcsolatot is próbára tette. A Szoboszlai történet már elérhető könyv formájában. 

Fedezd fel Ott Anna podcast sorozatán alapuló Bookazine-t, ami őszintén beszél az anyaságról és a szülővé válás kihívásairól.

Terrorista támadás sújtotta Sidney híres Bondi Beach-ét, ahol több mint 16-an haltak meg és 40-en megsérültek egy Hanuka-ünnepségen.

Az Anna and the Barbies frontembere, Pásztor Anna fiatalkorában olyan irányba is elkalandozott, amelyről eddig sosem beszélt. Most viszont megtette!

Molnár Áron olyan felajánlást tett, amire sokan felkapták a fejüket: december 18-án kisorsol egy nehéz sorsú, intézetben nevelkedett fiatalt, akinek odaajándékozza a saját autóját.