Remegő térdek, kavargó gyomrok: támad a lámpaláz

Németországban annyira komolyan veszik a problémát, hogy egy olyan rendelőt nyitottak, ahol a lámpalázat kezelik.

Vannak olyan helyzetek, amikor akaratunkon kívül is ránk törhet a frász, ám egy egészséges drukk sosem árt, viszont ha már azt vesszük észre, hogy rosszullétig feszülnek a húrok, lassítsuk le a légzésünket és játsszuk le a fejünkben milyen szuper is lesz fellépésünk!

A legutóbbi magyar példa: Zámbó Krisztián, aki rengeteg kritikát kapott azért, amiért az X-Faktor színpadán annyira izgult, hogy az bizony sokszor a produkció rovására ment. Az énekes, aki egyébként utoljára talán egy iskolai felelésen félt ennyire, azért kezdte el elemezni produkcióit, hogy kiderüljön, mi is vezethetett ide.