2026. augusztus 21. 10:00
Ha hajmosás után tele van hajszálakkal a lefolyó, könnyű arra gondolni, hogy jobb lenne ritkábban samponozni. Pedig a hajmosás önmagában nem okoz hajhullást, és a túlzott ritkítás sem feltétlenül jó megoldás. A szakértők szerint inkább a fejbőr állapotához és a haj típusához kell igazítani a gyakoriságot.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint napi 50–100 hajszál elvesztése normális lehet. A látvány ráadásul csalóka: ha ritkábban mosunk hajat, több, korábban levált hajszál gyűlhet össze, amelyek aztán egyszerre jelennek meg a zuhanyzóban.
Akkor milyen gyakran mossunk hajat?
Nincs mindenkire érvényes szabály. A megfelelő gyakoriság függ többek között a haj típusától, a fejbőr zsírosodásától, a fizikai aktivitástól és a használt hajformázó termékektől. A gyorsabban zsírosodó, finom haj általában gyakoribb tisztítást igényel, míg a szárazabb, göndör haj jóval ritkábban is mosható.
Hajhullás esetén tehát nem jó stratégia automatikusan egyre ritkábban hajat mosni. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia is arra figyelmeztet, hogy a hajhullással küzdők egy része csökkenti a samponozás gyakoriságát, miközben sokkal fontosabb a haj és a fejbőr kíméletes ápolása.
A hajmosás módja is számít
Érdemes gyengéd sampont használni, a hajszálakat pedig kerülni kell az erős dörzsöléstől és a túlzott hőhatástól. A szoros copfok és kontyok rendszeres viselése szintén problémát okozhat, mert a folyamatos húzás akár úgynevezett trakciós hajhulláshoz is vezethet.
Ha viszont a haj hirtelen vagy foltokban kezd hullani, látványosan ritkul, esetleg a probléma tartósan fennáll, nem a hajmosási naptár átalakítása a legfontosabb. A hajhullás hátterében öröklött hajlam, hormonális változás, betegség, gyógyszer vagy más ok is állhat, ezért ilyenkor érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.
Fotó: Magnific
Ez is érdekelhet