Kiderült, mikor a legideálisabb hancúrozni a szerelmünkkel

Ha valaha is eszébe jutott, mikor a legjobb az időpont egy kis lepedőgyűrésre, van egy jó hírünk: kiderült. Van egy rossz hírünk is: a hétalvók nem fognak örülni. A Daily Star számolt be arról a kutatásról, amely arra jutott, hogy 

reggel 7:30 az optimális időpont a szexhez, mivel ez körülbelül 30 perccel azután van, hogy a legtöbben felébredtek.

A kora reggeli hancúrozásnak rengeteg előnye van a lap és a kutatás szerint. A szex hatására endorfin termelődik, ami javítja a hangulatot, és segíthet csökkenteni a vérnyomást, valamint a stressz szintjét is. A kutatásban 1000 ember napirendjét, szokásait figyelték meg. 

Így derült ki az is, hogy mi a legideálisabb időpont a reggeli elfogyasztására. Eszerint:

• 7:45 a legjobb időpont a reggelizni.
• A koncentrációs szint körülbelül három órával az ébredésünk után tetőzik, ezért bölcs dolog a legmegterhelőbb feladatokat 10 óra környékére tartogatni.
• Mivel a stressz-szint 11 órakor ugrik meg, érdemes lehet ekkor egy kis időt szánni a pihenésre.
• A legjobb időpont az elalvásra este 10 óra.

Aki este 10-kor álomra hajtja a fejét, vélhetően meg sem érzi majd a 7:30-as időtöltést.

Nyitókép: Pixabay