Külföld
Külföld
2022. július 27. 11:37
Kényelmes, laza, de egészségtelen.
Egy csontkovács azt tanácsolta követőinek: soha ne tegyék keresztbe a lábukat ülés közben, mert ez összenyomhatja az alsó végtagok egyik fő keringési területét, írta meg a DailyMail.
A kanadai Brendon Talbot a TikTokon osztott meg egy videót, amelyben a vénák védelméről beszélt. Egyik tanácsa az volt, hogy ülés közben kerülni kell a lábak keresztezését, mert ez kompressziót okoz lágyéktájon. Magyarázata szerint ilyenkor az alsó végtag vére a combvénába folyik, amely az ágyék alatt halad.
A szükségtelen nyomás keringési problémákhoz vezethet, és végül hozzájárulhat a vénás betegségekhez, beleértve a visszereket is
– mondta. A visszerek akkor keletkeznek, amikor a láb vénáiban lévő apró billentyűk nem működnek megfelelően, és a vér összegyűlik a vénákban, így azok megduzzadnak és fájdalmasak lesznek. A vénákban megnövekedett nyomás a bőrt is lilává, szárazzá, hámlóvá teheti.
A videóban Brendon Talbot arra is kitér, hogy a vénák egészségét javíthatja a rendszeres testmozgás, amely segít a vért mozgásban tartani a vénákban.
Ennek nem kell feltétlenül nehéz edzésnek lennie, lehet olyan egyszerű dolog is, mint a séta
– tette hozzá.
Nyitókép: Getty Images
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem 
