Rácz-Gyuricza Dóri nemrég megmutatta a bűntudatmentes banános süti receptjét, most pedig azt is elárulta a követőinek, hogy mit eszik egy nap. Ne maradj le róla!

Puha, illatos fahéjas csiga októberi hangulathoz: bevált recept reggelire vagy uzsonnára, ellenállhatatlan cukormázzal.

Az iskolakezdés nemcsak a tankönyvekről és füzetekről szól, hanem a gyerekek egészségének támogatásáról is. Mosolygó Éva, állandó egészségrovatunk szakértője elmondja, milyen okos ételeket érdemes pakolni a tízóraira. Emellett azt is megtudhatjuk, hogyan válasszunk olyan iskolatáskát, ami védi a gyerek gerincét, és miért lényeges a törzsizmok rendszeres erősítése a hát- és nyakfájdalmak megelőzéséhez.

Egy hét múlva becsöngetnek, és újra kezdődik az iskolás rutin – a szülők pedig azon töprengenek, mit csomagoljanak a gyerekeknek. Dusa Fanny klinikai dietetikus szerint a kiegyensúlyozott uzsonna frissít, energiát ad, és segíti a koncentrációt a suliban. Fontos a változatosság, a készételek kerülése, és a hozzáadott cukrok kerülése.

Hátborzongató videót készített egy mexikói nő egy baráti piknikről, amelybe váratlanul egy medve is becsatlakozott. A kirándulók dermedten ültek a padon, amíg a mackó módszeresen felfalta az összes fogást az orruk előtt az asztalon. A velük lévő kisgyereknek az anyja befogta a szemét, nehogy megijedjen a medvétől és egy hirtelen mozdulattal véletlenül feldühítse.

Később késsel támadt a nevelőre, majd egy értekezleten szétfújta egy porral oltó tartalmát.

Nem várt vendég is csatlakozott az amerikai Maryland állam egyik erdőjében nyaraló családhoz. A medve egy pillanatra sem zavartatta magát és leült az éppen uzsonnázó emberekhez, akik mogyorókrémes szendviccsel kínálták a barátságos vadállatot. A videót készítő 29 éves nő elmondta, hogy először nagyon megrémültek, pedig tudták, hogy a medve a környéken él, de eddig senkit sem zavart meg.

A gyerekek egyötöde csak az iskolában jut rendszeresen rendes ételhez, vélekedik egy baranyai iskola igazgatója. Az ormánsági Vajszló napközisei közül sokan hazaviszik az uzsonnát, hogy azzal egészítsék ki az otthoni ennivalót.