Életmód
2026. szeptember 22. 8:00
Felejtsd el a napi 10 ezer lépést: a kutatók szerint ennyi is elég lehet
A kutatások szerint már napi 7000 lépés is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Mutatjuk, mit érdemes tudni a 10 ezres célról.
SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGSÉGEK
Életmód
2026. július 20. 11:00
Melyik tejet érdemes választani? Egy kutatás most összehasonlította őket
Egy 33 évig tartó norvég kutatás szerint a zsírszegény tej fogyasztása kedvezőbb lehet a szív egészsége szempontjából, mint a teljes tej.
Életmód
2026. május 29. 10:00
Heti 150 perc sport nem elég? Egy új kutatás most átírhat mindent
Egy új kutatás szerint a heti 150 perc mozgásnál jóval több sport hozhat igazán nagy egészségügyi előnyt.
Életmód
2026. május 10. 7:30
Ez történik a testeddel, ha minden nap zabkását eszel reggel
Tényleg egészséges a zabkása? Mutatjuk az előnyeit, és hogy mivel érdemes – vagy nem – fogyasztani.
Életmód
2026. március 5. 11:10
Ennyi lépcsőzés elég lehet a szív védelmére — de miért működik?
A lépcsőzés javítja a keringést és csökkenti a szívbetegségek kockázatát napi pár lépcsőfordulóval. Mutatjuk a részleteket.
5:34
Híradó
2018. november 6. 15:29
KUTATÁS: Milyen személyiségű emberek hajlamosabbak a szívbetegségre?
Kíváncsi, hogy Ön milyen személyiségtípusba tartozik? És arra, hogy ez hogyan függ össze a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával? Az aktuális kutatásokról mesél a családorvos/kutató.
Fókusz
2013. augusztus 31. 19:30
A mindig dilemmás sófogyasztás
Egy csipetnyi is elegendő volna belőle, ám a magyar konyha és a háziasszonyok sokszor szeretnek túlzásba esni. A kulcsszó: mértékletesség, de vajon mennyi az annyi? Meddig egészséges és elengedhetetlen, és mennyitől káros a só használata?