Nyilvánvaló, hogy a karantén-kilókat nem kellene szaporítani a nyaralás alatt, de egyértelmű, hogy nem most fogunk fogyókúrázni sem. Viszont a felesleges kilók gyengítik az immunrendszert, ugyanakkor anyagcserezavart is okoznak, ami további súlygyarapodással jár. Hogyan előzhetjük meg a bajt, arról szakértőnket faggatjuk.

15 évesen vizsgázott, az UEFA legjobb 16 női játékvezetőjének egyike is volt már. Fújt női BL-elődöntőn, U17-es Eb-döntőn, az idei felnőtt női Európa-bajnokság negyeddöntőjén, de férfi NB I-es meccsen is, 2016-ban megválasztották a világ legjobb női játékvezetőjének. Végzettsége szerint közgazdász. Nem semmi ezt nőként elérni a foci világában, de most ismerjük meg, Kulcsár Katalint.

Miközben a világ nagy részén csökken az új koronavírusos esetek száma, a delta variánssal korábbi nevén  indiai mutánssal sújtott Nagy-Britanniában növekszik. Annak ellenére, hogy a briteknél az egyik legmagasabb az oltottak aránya a világon. Hogy mi a helyzet Magyarországgal és mennyire kell tartanunk egy esetleges 4. hullámtól, arról dr. Szlávik János kérdezzük.

Szomjas Jennifer főzni fog nekünk, Kisó is érkezik a Reggelibe,  aki nemrég arról nyilatkozott, hogy már nem sok ideje maradt arra, hogy gyereket vállaljon. De ellátogatunk a Lupa Beach-re is, ahol többek között arról is szó lesz, hogy, hogyan védjük meg kiskedvenceinket a forró nyár káros hatásaitól, illetve SUP-ozni is fogunk Szabó Zsófival.

Peller Mariann nemcsak a fagyikat és smoothiet szereti, hanem a finom kávét is. Szuper műsorvezető társának köszönhetően ma reggel sem maradtak gondolatébresztő feket nélkül.

Évtizedeken keresztül még az apaság gondolatától is rettegett az azzal járó felelősség miatt, majd rájött, hogy nagy kár lenne kihagyni ezt a kalandot. Hogy jól döntött, azt most új, apák napi dala is bizonyítja, melynek klipjében Dolák-Saly Róbert a lányát is megmutatta.

Lakatos Márk Peller Károllyal és Szendy Szilviával beszélgetett a Lupa Beachen a Szép nyári nap című musicalről. Karcsi és Szilvi már régóta legjobb barátok, egymás partnereként végigjátszották a pályájukat. A Neoton dalaiból készült musical az Operettszínházban már nagy sikert aratott, most pedig megújulva, új szereplőkkel lesz látható.

Fiús anyukaként a fociból és a meccsnézős napokból is bőven kijut most a Barátok közt színésznőjének, Bátyai Évinek. Hogy emellett, hogyan oldja meg az énidőt a sportos anyuka, erről mesélt nekünk. És persze Fodor Zsóka visszatéréséről is beszélgettünk.

A Reggeli eddig is kiállt mindenfajta nemi, faji, vagy vallási alapon történő hátrányos megkülönböztetéssel és egyenlőtlenséggel szemben, és ez most a foci Eb kapcsán sincs másként. Egy kicsit rendhagyó szempontból közelítjük meg a foci Eb-t, a Hard Lite hard seltzer márkával karöltve, a fő jelmondatunk: A FOCI MINDENKIÉ. Elindítottunk egy tippjátékot, amiben mi, műsorvezetők is részt veszünk, az Eb minden meccsére tippeket adunk le, hogy a végén kiderüljön, ki köztünk a legnagyobb focirajongó!

A Lupa Family VidámParton a gyerekeknek is minden adott a kikapcsolódásához. Szakképzett animátorok minden nap mozgásos játékokkal készülnek a gyerekeknek, de részt vehetnek kreatív kézműves foglalkozásokon is, megpihenhetnek a gyerekmegőrzőben, a játékteraszon pedig rengeteg ügyességi és társasjáték várja a kalandvágyó kicsiket és nagyokat.

Nyárra érdemes vitaminos krémeket használnunk. Fontos, hogy körültekintően válasszunk a kozmetikai márkák között és úgy keressünk nyári arc- és testápoló terméket, hogy növényi összetételének magas béta-karotin tartalma legyen. A béta-karotin növeli a bőr ellenálló képességét, segít az egységes, szép bőrszín kialakításában és annak hosszútávú megtartásában.

A transznemű nőknek és férfiaknak hivatalosan egész életükben viselniük kell azt a nevet és nemet, amit születéskor kaptak, még akkor is, ha ez az önazonosságuknak nem felel meg.  Ennek a problémának a megvilágítására jött létre a Név a múltból kezdeményezés.

Az Arany Pálmáért versenyezhet a 74. cannes-i filmfesztiválon Enyedi Ildikó legújabb filmje, A feleségem története. A film Füst Milán azonos című regénye alapján készült. Az Arany Medve-díjas és Oscar-jelölt Testről és lélekről rendezőjének vadonatúj munkája 23 alkotással méreti meg magát a fődíjért.

A bűvészet után a rádiózásban talált új kihívásokra Ungár Anikó. A pandémia kezdetén találta meg őt egy internetes rádió. Műsorában szeretett volna tükröt állítani az embereknek, akik nem szeretik a másságot, a másmilyent, a külföldit, az ismeretlent.

Az idei fagyikészítő Európa-bajnokságon 3 magyar résztvevő is versenybe száll. Az indulók között van a korábbi Eb különdíjas Karl Zsolt is, aki különleges ízekkel készült nekünk. Megkóstoltuk az idei nyár legmenőbb ízeit.

Ilyen kánikulában jól jön egy kis hűsítő. Remek megoldás lehet például egy jó tejes smoothie, vagy turmix. A dietetikus szerint napi fél liter tej vagy annak megfelelő tejes termékek fogyasztása az ajánlott. Hogy ezeket mikor és milyen formában ajánlott fogyasztani, erről beszélgetünk Erdei Lillával.

Pély Barnával egy új projektbe vágott bele, hogy mi is az, arról faggattuk ki zenészt!

Gergőt kapcsoljuk a Lupa Beachen, Fejős Évával a nyári olvasmányokról beszélget.

Ismét kapcsoljuk Gergőt a Lupa Beachen, ahol most megtudakolja, hogy mi mindent csinálhatunk még a fürdésen és a napozáson kívül!

Papp Gergő beszélget kicsit bővebben a nyári bőrápolás fontosságáról, máris kapcsoljuk a Lupa Beachen!

Márai Katát a focisták mentális állapotáról kérdeztük!

EB lázban ég az ország, szinte egyemberként szurkoltunk a magyaroknak a meccseken. Ezt pedig mi sem bizonyítja jobban, minthogy még egy rekordot is megdöntöttek a drukkerek, elkészült az ország leghosszabb szurkolói sálja!

Zdroba Patrik néhány kilót felszedett az X-Faktor óta, amit a bulvársajtó nem hagyott szó nélkül!

A világjárvány és a többhónapos bezártság után itt az első kulturális esemény! Hamarosan jön a Múzeumok Éjszakája, hogy mivel találkozhatunk idén, arról Für Anikó színművésznőt kérdeztük!

Tízből öt magyar nem aggódik amiatt, hogy az elkövetkezendő 50-100 évben akár vízhiány is kialakulhat Magyarországon. Hogy mik a fő okai a pazarlásnak, arról Lopez-Csendes Júliával beszélgetünk.

Az utóbbi hetekben nagyon kedvezően alakulnak a járványügyi számok, egyre kevesebb az új fertőzött és az elhunyt. Dr. Galgóczi Ágnes, a Nemzeti Népegészségügyi Központ osztályvezetőjével beszélgetünk arról, hogy mégis hogyan érdemes vigyázni magunkra a nyáron.

A sorozat rendezője, Kapitány Iván mesél arról, hogyan éli meg a hatalmas sikert, amit A mi kis falunk elért, de kollégái egy kis meglepetéssel is készültek neki.

Dr. Némethné Kulisics Adél, alapító-elnök, Stop Melanoma Alapítvány és Sziráki Dorina, melanomaprevenciós aktivista felhívja a figyelmet, hogy bizonyos óvintézkedések, mint a napszemüveg vagy a hidratálás mellett, rendkívül fontos a rendszeres szűrővizsgálat is a betegség megelőzésére.  

Nem csak a strandolás miatt érdemes kilátogatni a Lupa Beachre, hiszen a legjobb sporttevékenységek közül válogathatnak az idelátogatók, a kajakozás és a vitorlázás mellett Németh Zoltán, sport és rendezvény manager még számos programot kínál a vendégeknek.

A Golden Palace Göd háziasszonya továbbra is motivált és energiával teli, ráadásul olyan feladatra kérték fel, amivel továbbra is arra buzdítja majd az idősebb generációkat, hogy ne mondjanak le semmiről a kor miatt.

Nem titok, hogy a színész igen komolyan foglalkozik a testépítéssel, most pedig az országos erőemelő versenyre készül. Többek között erről és imádott kutyusáról is mesélt a Reggeli műsorvezetőinek.

Hogy milyen volt a közös munka, a videoklip forgatás, arról maguk a zenészek meséltek nekünk.

Elindultak szabadtéren és a beltéri helyszíneken a színházi előadások, de a Stand Up Comedy Humortársulat az online műsorokat is a repertoáron tartja: sztárok vicces történeteivel szórakoztatják az online közönséget.

Körülbelül egy hete ülünk a kanapén, a székeken és a sörpadokon az EB-meccsek előtt. Milyen hatással van ez a testünkre, főleg, ha helytelen testtartással ülünk? Ebben segített nekünk most Rajnay Kata, gyógytornász.

Az elmúlt héten elfogadták a pedofilellenes törvényjavaslatot, ami számos melegellenes részt is tartalmaz, emellett korlátozza az iskolai felvilágosító programokat is, pedig nem tehetünk úgy, hogy amiről nem beszélünk, az nem is létezik.

A napokban Merkely Béla azt mondta, ingyenes ellenanyag-vizsgálatot ajánl azoknak, akiknek két oltás után sincs elegendő antitestük. Hogy tényleg nézessük-e meg vagy elég csak a tudat, hogy megkaptuk az oltást, erről most Dr. Rusvai Miklóssal beszélgetünk.

Márk nem akármilyen változáson ment keresztül az elmúlt időszakban, hiszen Dr. Tóth Tamás segítségével komoly életmódváltásba fogtak. Az eredmények pedig önmagukért beszélnek! Vendégünk volt Dr. Tóth Tamás, aki Márkkal közösen elmesélte, hogy mit is jelent az életmódváltás pontosan.

Egy éve nyitott meg Ördög Nóra és Nánási Pál kisboltja, a Balatonon. Villámgyorsan olyan felkapott lett, hogy hamar szemet szúrt a lakóknak, s néhányan minden létező fórumon megpróbálták bojkottálni a forgalmas üzletet. A házaspár azonban nem adta fel, hiszen most új üzlet nyitásába fogtak! A részletekről Nánási Pált kérdeztük.

Kocsis Dénes és Mészáros Petra hamarosan szülői örömök elé néznek! Sőt, már a polgári esküvőn is túl vannak. Szentendrén házasodtak össze két tanúval, a család élőben, online követhette nyomon az eseményeket.

12 évvel ezelőtt gyakorlatilag egész országot sokkolta a Barátok közt ikonikus karakterének, Magdi anyusnak végzetes balesete. A szerencsétlen lépcsőházi baleset és a galacsin emlékezetes pillanat lett a sorozatban. A végéhez közeledő Barátok köztben hétfőn és kedden azonban olyan extra epizódokat láthatnak a nézők, melyben "minden a feje tetejére áll" és kedvenc Magdi anyusunk is visszatér! A részletekről Fodor Zsókát kérdeztük.

Hosszú hetek küzdelme után a múlt héten lezárult A Konyhafőnök idei évada. A dobogó második fokára ezúttal Li Mengyi állt, de azt mondja, számára sokkal fontosabb volt a sok tanulás, mint a főnyeremény.

Fekete Linda a Drága örökösök után is nagyon pörgős életét él. Cseh Tamás est, Anyatigrisiek és Sörgyári Capriccio csak a színpadi előadások, amiben játszik. Ezek mellett szakmát tanult, nekiállt a lakásuk felújátásának.

Egyenesen az Egyesült Államokból érkezik az alkoholos italok legújabb trendje hazánkba, a hard seltzer. Összetevőit tekintve egy természetes gyümölcsaromával ízesített, négy és hat százalék közötti alkohol tartalmú szénsavas vízből készült ital. De, hogy miből készülhet és hogyan válhatott a világ egyik legnépszerűbb alkoholos italává, arról a Hard Lite brand ötletgazdái meséltek.

Örök téma, hogy mennyire van helye a nőknek a futball világában. Vendégünk volt Csepelyi Adrienn, a WMN újságírója. Adrienn a mostani Eb-n a futball rovatot szerkeszti. Nőként a sportsajtóban elhelyezkedni sohasem volt egyszerű, ezért is kezdett el blogolni. Arról is kérdeztük, hogy mit lehetne tenni a nőkhöz és a focihoz köthető sztereotípiák feloldásáért?

Nők és férfiak egyaránt szerethetik, követhetik és érthetnek a futballhoz, és mivel eddig túlnyomórészt a férfiaké volt a főszerep ebben a témában, ezen az Eb-n mi női szakértőket és női focirajongókat szólaltatunk meg. Emellett elindítottunk egy tippjátékot, amiben a műsorvezetők is részt vesznek. Az Eb minden meccsére tippeket adnak le, hogy a végén kiderüljön, ki köztük a legnagyobb focirajongó!

Látványosan megváltozott André külseje, ami a kitartó edzőtermi munkának köszönhető. A kidolgozott izmait nemrég egy tőle szokatlan, extrém fotósorozaton is megmutattad. Az ötlet a fotósé volt, de nem kellett sokáig győzködni az énekest, hogy a tőle szokatlan stílusban is kipróbálja magát.

Már javában tart Győrben a 16. Magyar Táncfesztivál! A hazai hivatásos táncegyüttesek legjobb produkcióit lehet megnézni egészen június 20-ig. Velekei László, a Győri Balett társulatvezetőjével beszélgettünk a programokról.

Pálmafák, fehér homok és a kristálytiszta víz simogatása. Ki hinné, hogy a Karib-tengeri hangulatot a Lupa tó partján is át lehet élni? Pedig Budapest tengerpartja, azaz a Lupa Beach épp ezt nyújtja nekünk! Gerendai Károly mesélte el, hogy milyen kikapcsolódási lehetőségek vannak még a strandolás mellett a Lupa-tónál.

Rainbow is the new rambo – ilyen feliratú pólóban vezetett ma műsort Lakatos Márk. Papp Gergővel arról beszéltek, hogy miért fontos kiállni a nem heteroszexuális emberek jogaiért.

A Házasodna a gazdából jól ismert, Szabolcs gazda pórul járt, ami miatt most fájhat a feje. Egy barátját kérte meg, hogy újítsa fel a házát, de az csúnyán átverte. Nagyon sok pénzt elbukott, elmesélte, hogy mások tanuljanak az ő hibájából.