Gáspár Bea hatalmas átalakuláson ment keresztül, amit az egyik legújabb Instagram-fotója is tökéletesen bizonyít. Kiderült, mitől lett ennyire látványos a változás!

A pilates népszerűsége nő a negyven év feletti nők körében; ez a gyakorlat segít a hát- és nyakfájás enyhítésében, miközben stabilizálja az energiaszintet.

Ripli Zsuzsi lezárta 8 éves párkapcsolatát, és saját jóga- és pilates stúdiót nyitott. Ismerd meg önismereti útjának részleteit!

Yamina őszintén beszélt a szorongásról és pszichológusa inspiráló szavairól, amelyek erőt adnak a nehéz pillanatokban.

Szlépka Armand Moh, az Exek csatája sztárja pilatesen közeledett a Budapest Luxe Annájához, aki vonzotta a figyelmet feszülős szettjében.

A pilates nemcsak formálja a tested, de észrevétlenül rendezi a lelkedet is. Kiderül, miért rajonganak érte ennyien – és miért érdemes elkezdened.

Kármán Odett megosztja 2026-os évindítását: pilates és önszeretet a test és lélek harmóniájáért.

Fedezd fel a profi sportolók téli titkait a regeneráció, mentális fókusz és alvás fontosságával a szezonon kívüli formában maradáshoz!

Ripli Zsuzsinak a Covid óta a pilates az egyik legnagyobb szenvedélyéve, nemrég saját pilates stúdiót nyitott. Már reggel 7-től tart órákat, a héten három reggel is ő vezeti a 7-es edzéseket, amit nagyon szeret. Nemrég egy hosszú kapcsolata ért véget, de a viszonyuk jó maradt, és a kutyák felügyeletét is megosztják. A pilates stúdió, a sorozatforgatás és a színház mellett Zsuzsi most üzletasszonyként is ki tud teljesedni.

Gyengéd, mégis hatékony: segít az erősödésben, javítja a tartást, csökkenti a fájdalmat – és akár otthon is elkezdheted, eszközök nélkül. Nők ezreit kapcsolja ki ez a gyakorlatsor. 

Voksán Virág új mozgásformára talált rá: gépi pilatesre jár, és elmondása szerint nem is gondolta volna, hogy ennyire kemény – de imádja. Arról is mesélt, hogy DJ-ként már szinte csak nyáron vállal fellépéseket, mert a Covid óta jelentősen visszaesett a klubélet. Kétgyermekes anyaként már csak heti két bulit visz, többre nem is lenne ideje. Odafigyel magára, sokan kérnek tőle tanácsot mozgás és életmód témában. Azt mondja, számára az étkezés legalább olyan fontos, mint a sport – ma már csak heti egyszer enged meg magának édességet.

Május 6-án ünnepeljük a Magyar Sport Napját. Mi is sokat sportolunk az RTL-en, ennek alkalmából összegyűjtöttük a legemlékezetesebb sportvideóinkat. Ne maradj le róluk!

Szigligeti Ivett életében most minden a gyerekek körül forog. Nagylánya, Nara iskolába készül, míg kisfia, Miló még bölcsis. Eközben Ivett egy új mozgásformába is beleszeretett, és egy nehéz családi veszteségen is túl kellett lendülnie. 

Voksán Virág és párja idén több utazást terveztek be, első állomásként pedig Japánba indulnak, hogy átéljék a cseresznyefa virágzás csodáját. A DJ mesél arról, miért különleges számára ez az út, hogyan változtatta meg az edzés rutinját a pilates, és hogyan készül kisfia iskolakezdésére. 

A Mi kis falunk színésznője, Ripli Zsuzsi készítette a Reggeli keddi pénztárcabarát fogását, a jóga- és pilatesoktatással is foglalkozó sztár feta sajtos görög szendvicset készített műsorvezetőinknek. Hogy milyen a sorozat új részeinek forgatása, hogyan tartja magát formában Zsuzsi, milyen gyógynövényeket gyűjt a természetgyógyászat híveként ismert színésznő, és hogy milyen műtéten esett át nemrégiben, azt mind elárulta nekünk a Reggeli stúdiójában.

A város királynői szereplője, Czeglédi Laura lecsábította Frohner Fecót a pilatestermébe, ahol egyből bedobta a mélyvízbe, és kollégája egy kiadós edzést tartott neki. „Iszonyatosan kemény volt” – értékelt a foglalkozás végén Fecó, akit egyetlen edzés meggyőzött arról, hogy a férfiaknak is kellene pilatesezni.

Ripli Zsuzsi játszik A mi kis falunkban és a Játékszínben a Kölcsönlakásban, ezek mellett jóga és pilatesoktató. A jóga és a pilates régóta volt az életének része, de most már nem csak űzi, hanem oktatja is. A videóból kiderül, hogy Nádai Anikó is belekezdett a pilatesbe. A hétvégéken jut idő a pihenésre, akkor párjával, kutyáival és kakadujával kapcsolódik ki. A madár pont ma ünnepli 21. születésnapját.

Rengeteg sztár csak a pilatesre esküszik. Kylie Jenner, Martha Stewart és Scarlett Johansson is él-hal azért a mozgásformáért, ami csodát művel a testtel. Joseph Pilates találta fel a módszert, és eredetileg az első világháborúban megsérült katonák rehabilitációs programja volt, aztán egyre népszerűbb lett mások körében is. Erősít, szálkásít és a lelket is ápolja. A riportban Ripli Zsuzsi is elárulja, miért lett ő is a pilates rajongója és hogyan változtatta meg ez a mozgásforma az életét.

Ripli Zsuzsi sikeres színésznő, több színházi darabban és sorozatban is felbukkant, azonban egy másik szenvedélye is lett, ez pedig a jóga és a pilates, amiknek az ötvözetét már oktatja is: a yogalates-t. A csinos színésznő azt is elárulta, hogy egy különös módszerrel tartja fiatalon a testét.

Ripli Zsuzsi, A Konyhafőnök VIP döntőse volt a Reggeli vendége, akinek nagyon fontos az egészséges életmód, és a főzés az egyik szeretetnyelve. Zsuzsi kedvenc étele a lépes méz volt A Konyhafőnök VIP-ben, és azt is elárulta, hogy miért pont a blansírozás volt az egyik kedvenc eljárása a műsorban.

4 és fél év után otthagyta a Centrál Színházat, most szabadúszó színészként keresi az új lehetőségeket. Több sorozatban is szerepelt az elmúlt időben, most viszont szeretne visszatérni a filmezéshez. A váltásban egyáltalán nem a pénz motiválta, azt mondja, inkább elvállal egy diplomafilmet ingyen, mint egy reklámot sok pénzért.

A mi kis falunk csinos színésznője már nemcsak jóga, hanem pilatesoktató is. 

Geszler Dorottya mindenkinek át szeretné adni az egészséges életmód titkát!

Következő vendégünket sokan Dórinak szólítanák legszívesebben, mert annyira megkedvelték a Mi kis falunkban, de természetesen mi maradunk Zsuzsinál!

Regenerál, egyensúlyt alakít ki a testben. Megerősíti a gyenge részeinket, de az erőseket nem erősíti túl. Futballisták és úszók világszerte alkalmazzák ezt a mozgásformát. A pilátesz módszert Joseph Pilates alapította a huszadik század elején. Tíz évvel később már több, mint 11 millió gyakorlója és 14 ezer oktatója volt csak az Egyesült Államokban. Ma már legalább annyira népszerű az egész világon, mint a jóga.

Egy csinos hölgy számtalanszor megkapja, hogy „Jajj, neked könnyű, biztos jó a genetikád…” De tényleg csak ezen múlna? Ki mással, mint a most is bomba formában lévő Geszler Dorottyával beszélgettünk.