Sokan összekeverik: az önbizalom és a nárcizmus között alapvető különbség van. Egy kutatás most tisztázza, mi választja el őket.

A nárcizmus nem egyszerű önzés, hanem komplex személyiségjegy, amely mély bizonytalanságra épül. Ismerd meg a kialakulásának pszichológiáját.

Spórolsz vagy túlköltekezel? A szakértők szerint a pénzhez való viszonyod a gyerekkori élményeidből fakad.

Fedezd fel az 5 leggyakoribb szorongó gondolatot és tudd meg, hogyan segíthet egy szakember a kezelésükben!

A láthatatlan gyerek szerep gyerekkorban alakul ki, és felnőttként is meghatározza a kapcsolataidat. Íme 5 jel, hogy érintett vagy.

Az állandó összehasonlítás másokkal rombolja az önértékelést – főleg a közösségi médiában. Pszichológus segít megérteni, miért érdemes kiszállni belőle.

Mi az a Pretty Privilege, és hogyan hat a munkára, kapcsolatokra és önértékelésre? Nézd meg, milyen előnyöket és hátrányokat hoz a szépség.

Természetesnek tűnik, hogy a közösségi oldalakon mindenki a legjobb arcát mutatja – de vajon miért hajszoljuk ennyire a tökéletességet az online térben? És milyen hatással van ez az önértékelésünkre, különösen a fiatalokra, akik számára az online jelenlét már az identitás része? Kiss Dániel pszichológus segít megérteni a jelenség lelki hátterét.

Kocsis Petra pszichológus válaszol, miért fontos számunkra mások véleménye, és hogyan befolyásolja önértékelésünket a társas visszajelzés. A beszélgetés során kiderül, hogy a kritika valódi fájdalmat okozhat, és hogyan lehet ezen a területen fejlődni, hogy kevésbé vegyük magunkra a negatív visszajelzéseket. 

A közösségi média lájk- és követőszámai meghatározzák a siker mércéjét – de milyen áron? Önértékelési problémák, hamis népszerűség és egyre silányabb tartalmak? Social média szakértőnk segít eligazodni a digitális világ csapdáiban! 

„Mi is minősítjük azt, aki bánt, pedig neki is szüksége lenne a segítségre” – mondta a Reggeliben Csizmadia Dóra pszichológus, aki szerint a média valóban nagy mértékben befolyásolja az önértékelésünket és a kritikai észlelésünket. A pszichológus azt is elmondta, miből áll pontosana testképzavar.

A szakember szerint hosszútávon, tartósan nem tudja stabilan megemelni az önértékelést a közösségi oldalakon szerzett lájk. Ráadásul ez egy ördögi kör. Hiszen amikor kiürül a szívünkből az éppen aktuális lájkcsomag, ismét felmerül a kérdés, hogy és vajon most értékesek vagyunk-e? És gyorsan posztolunk egyet.

Görgényi Fruzsi félelmeiről mesélt Peller Annának és Miller Dávidnak a Reggeliben. 2020 sok szempontból nem volt számára könnyű, 2021-nek viszont nagy tervekkel vág neki. Ahogyan ő fogalmaz, szeretne megszabadulni a mumusaitól. Elmesélte, hogy mik ezek.