Az óraátállítás újra elérkezett: bár az EU már javasolta eltörlését, a döntés elmaradt, miközben a szakértők szerint az embereket is megviseli.

Készülj fel az óraátállításra! Tudj meg mindent a nyári időszámításról, biológiai hatásairól és a felkészülés legjobb módjairól.

Az óraátállítás célja az energiatakarékosság volt, de ma már sokan vitatják a hasznát. Megnéztük, mennyit spórolunk vele valójában.

Nálunk március 29-én lesz az óraátállítás, de világszerte van olyan hely, ahol már most kezdik. Vannak olyan területek is, amelyek mentesülnek.

2026-ban is lesz tavaszi óraátállítás Magyarországon, március 29-én. Tudj meg mindent a nyári időszámítás kezdetéről és az őszi visszaállásról!

Közeleg a tavaszi óraátállítás! Tudd meg, mikor kell átállítani az órákat, és készülj fel zökkenőmentesen a nyári időszámításra!

27 fokot mértek már kora délután több helyen a Dél-Alföldön, amivel megdőlt a napi melegrekord. A hirtelen jött nyárias meleg azonban sokak szervezetét megviseli. Ráadásul éjjel még egy órával kevesebbet is alhatunk, ugyanis a nyári időszámítás miatt hajnali 2-kor 3-ra kell átállítani az órákat.

Hiába támogatná a magyarok túlnyomó része.

Bár a gyerekeket könnyen megzavarja, hogy este sokáig van világos, reggel pedig korán kel a nap, a nyári napfelkelték gyönyörűek – vitatta meg a Reggeliben Peller Anna és Szabó Zsófi. Szerintük mindenkinek érdemes végignézni, ahogy a Duna felett narancssárgán kel a nap. 

Az órákat vasárnap hajnali kettőkor háromra kell állítani, vagyis egy órát veszítünk. Az Európai Parlament 2019-ben ugyan megszavazta az óraátállítás eltörlését, de a tagországok azóta sem döntötték el, hogy a nyári vagy a téli időre állnak át. Jövőre viszont muszáj lenne megtenniük.

Az óraállítás miatt feszültebbek és fáradtabbak lehetünk.

A nyári időszámításra való átállás csak néhány vonatot érint, a fővárosban egyes éjszakai járatok menetrendje változik.

Épp most volt ott óraátállítás.

Vasárnap ismét óraátállítás, vagyis kezdődik a nyári időszámítás - és lehet, hogy nem utoljára. Arról már döntött az Európai Parlament, hogy eltörlik a váltást, de erről még a tagállamok vezetőinek is meg kell egyezniük. Arról minden ország maga dönt, hogy a téli vagy a nyári időszámítást vezeti-e be. A kormány szerint Magyarországnak a nyári időszámítás lenne kedvezőbb, így 3 és fél hónappal több világos este lenne.

A kényszerű otthonlét miatt talán könnyebb lesz alkalmazkodni az óraátállításhoz. Hajnalban kezdődik a nyári időszámítás, vagyis egy órával előre kell állítani az órákat, vagyis rövidebb lesz az éjszaka. Ez az utolsó év, amikor váltunk, mert az Európai Parlament döntése szerint jövőre megszűnik az óraátállítás. Azt viszont egyelőre nem tudni, hogy Magyarország a téli vagy a nyári időszámítást használja-e.

Szombatról vasárnapra virradóra állítjuk át óráinkat a nyári időszámításra. Vagyis hajnal kettőkor máris három lesz. Az elkövetkezendő két évben kellene eldönteni az Európai Unió országainak, hogy a nyári vagy a téli időszámítás mellett döntenek-e. Van olyan nézet, hogy Magyarországnak időzónát kéne váltania ahhoz, hogy két és fél hónappal több napos óránk lehessen!

Nem jó ötlet az állandó nyári időszámítás a Magyar Alvás Szövetség szerint. Szerintük is hasznos lenne az óraállítás eltörlése, de azt mondják, inkább az eredeti, csillagászati alapon meghatározott téli időszámításra kellene visszaállni. Az állandó nyári időszámítással szerintük télen sokan sötétben mennének a munkahelyükre, vagy az iskolába.

4-5 milliárd forintot spórol Magyarország az óraátállítással. Vasárnap hajnalban kettőről háromra kell állítani az órát, ezzel elkezdődik a nyári időszámítás. Sokan ilyenkor arra panaszkodnak, hogy napokig nyűgösek, fáradékonyak és ingerlékenyek.

Megszűnhet az óraátállítás Magyarországon - a Parlament gazdasági bizottsága átengedte az erről szóló jobbikos javaslatot. A kormánypártok egyelőre nem döntötték el, hogy támogatják-e, de ha az Országgyűlés megszavazza, állandóan nyári időszámítás lesz. Vagyis télen is tovább maradna világos. Egy korábbi felmérés szerint a magyarok 80 százaléka megszüntetné az óraátállítást, mert nyűgnek érzi.

Hétfőtől változik a vonatok menetrendje, véget ér a nyári menetrendi időszak.