Életmód2026. szeptember 22. 8:00Felejtsd el a napi 10 ezer lépést: a kutatók szerint ennyi is elég lehetA kutatások szerint már napi 7000 lépés is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Mutatjuk, mit érdemes tudni a 10 ezres célról.
Életmód2024. március 13. 20:40Kiderült, valójában hány lépést kell megtenni naponta az egészségértTévhit a tízezres limit, ennél kevesebb is elég.
