Lovas Rozi és férje Londonban töltik pihenésüket, aktív programként futással és színházi előadással színesítve kikapcsolódásukat.

Ismerd meg, miért fontos a semmittevés a mentális egyensúlyhoz és hogyan segít a valódi feltöltődésben! Így többé nem lesz bűntudatod a lassú hétvégéken.

Fedezd fel, hogyan tölthetsz több időt a szabadban a apró trükkökkel. Egyedül, vagy barátokkal, kevés előkészülettel és olcsó alternatívákkal.

Dobos Evelin az állatkertben találta meg a lelki feltöltődés helyszínét. Tudj meg többet a színésznő különleges kikapcsolódásáról! 

Erős Antónia megosztotta, hogyan kapcsol ki a mindennapok forgatagában: egy kávé és tíz perc pihenő a titka a Híradó műsorvezetőjének.

Madeira 2026 legtrendibb úti célja lett: óceáni panoráma, túrák, sziklafalak és egész éves tavasz vár.

Egész héten rohansz? Mutatjuk, hogyan találd meg hétvégén azt az énedet, akit hétfőtől péntekig teljesen elveszítesz.

Barabás Évi egy ritkán látott, mégis hétköznapi szokását osztotta meg: egy frissítő, reggeli rutint, ami segít neki ráhangolódni a munkára.

A pihenés nem lustaság: megmutatjuk, hogyan fér bele ez a luxus a hétköznapokba, és hogyan kapcsolódhatsz ki bűntudat nélkül.

Nádai Anikó most nem a kamerák előtt, hanem csendben készül az idei évre. Ebben pedig egy régi ismerős, Dammak Jázmin volt a segítségére.

Fedezd fel a Szóló Utazás előnyeit: egyedül, mégis társaságban, kompromisszummentes pihenés és közös élmények Rodoszon és más úti célokon.

A HighLife jubileumi 10. évadának forgatása Obertauernben zajlott, az Alpok egyik legextrémebb helyszínén, hóviharban és mínusz húsz fokban. A műsorban Tihanyi Peti bemutatja a snowbike-ot és az airbordot, két különleges extrém sportot, amelyekkel a nézők is megismerkedhetnek. A kalandos forgatás rengeteg adrenalint és izgalmat hozott a jubileumi évadba, amely április 26-án indul.

Fedezd fel Magyarország téli arcát! Rövid belföldi kikapcsolódások, hangulatos városok, termálfürdők és erdei pihenők a hideg hónapokra.

Fedezd fel Észak-Európa téli csodáit: sarki fény, havas tájak, nyugalom. Ideális helyszín a kikapcsolódáshoz és a természet közelségének élvezetéhez.

Kapcsolj ki az ünnepekre! A digitális pihenő segít csökkenteni a közösségi média okozta stresszt, és lehetővé teszi, hogy valóban élvezd az év végi időszakot.

A naptej illata elmúlik, a bőr lehámlik, de vannak dolgok, amik örökre velünk maradnak – még ha nem is férnek a bőröndbe. 

Egy tábor, ahol nem kell ebédet főzni, házit ellenőrizni vagy altatni – csak létezni, lazítani, töltekezni. A Rossz Anyák Tábora olyan anya-szabi, ahol három napra minden résztvevő elteheti az anyaszerepet a polcra. Laczkóné Gergely Réka, a tábor alapítója mesélt a részletekről. A borjóga a legnépszerűbb program, de van sport, sztárfellépő, tánc, és szépségkezelés is. Minden arról szól, hogy végre a nők magukra figyelhessenek – bűntudat nélkül.

A Balaton az emlékek tengere, ahol felerősödnek az érzékek, jók és rosszak egyaránt. F. Takács István pszichológus elmondta a Reggeliben, hogy a helyeknek nagyon fontos szerepe van az életünkben, az identitásunkat is meghatározzák. Élményt, érzést, biztonságot nyújtó kötődést jelentenek. Sokaknak egy-egy nyaralás azonban próbára teheti a párkapcsolatát vagy családi rendszerét is a megváltozott napirend és a felborult bioritmus miatt, és konfliktusok forrása is lehet. A reggeliben arról is szó volt, hogyan tudjuk magunkból mégis előhozni a spontán gyereket, és élvezhetjük minden pillanatát.

Itt a nyár, a napsütés, mindenki programokra vágyik – hoztunk párat a hétvégére. Vidám kutyabarátok és fogyatékkal élő társaik örömteli összejövetelére hívunk minden kedves érdeklődőt. A Coldplay 2023-as telt házas stadionturnéját követően bejelentette az európai koncertek harmadik körét 2024 nyarára, a listán pedig Budapest is szerepelt. Sőt, egy különleges musicalgálával készülnek a Margitszigeti Színházban is. Erről Bán Teodóra és Sándor Péter meséltek a Reggeliben. 

Napról napra többen sütkéreznek a Balaton partján, sőt van, aki már a vízbe is bemerészkedik. De ki milyen nyaralást tervez idén? Mi az, ami az infláció miatt idén belefér? A KSH adatai szerint tavaly a magyarok, rekordnak számító, 1585 milliárd forintot költöttek el a külföldi utazásokon, ami 47 százalékkal több, mint 2022-ben. És 17 százalékkal több, mint az azt megelőző évben. 

Ki ne szeretné a homokos parton, a tenger zúgását hallgatva megnézni a napfelkeltét, majd a nyári hőségben egy koktéllal a kezében barnulni, jókat enni, felfedezőútra indulni, delfineket lesni vagy éppen csak kiszakadni a szürke hétköznapokból? A nyaralás az évünk fénypontja, már ha megengedhetjük magunknak, hogy elutazzunk néhány napra. A foglalások azt mutatják, hiába kell mélyebben a zsebünkbe nyúlniuk az embereknek, az utazási kedv töretlen. Már annak, aki megteheti. Mutatjuk, mennyit kell majd egy családi nyaralásért idén fizetni például Horvátországban. 

Peller Mariann bár úgy érzete, jól indult a reggel, hirtelen fájdalmas fordulatot vett: a Reggeli műsorvezetőjének ugyanis beállt a háta. Bár azt nem sikerült megfejteni, ennek mi lehet az oka, Szabados Ági azt tanácsolta neki, próbáljon meg lassítani és többet pihenni. Ági maga is így tesz majd: bár a pörgés nem állhat meg, egy különleges utazásra készül, egy különleges lakáscserével és egy izgalmas nyelvtanfolyammal. Mindenről beszámolt a mai adásban. 

Csaknem annyian foglaltak már szállást az ünnepi időszakra, mint egy éve.

Dr. Gyenesei Leila fejében egy családi társasjátékozás képe jelenik meg, ha Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban című műsorra gondol, annyi különbséggel, hogy itt nem órákig, hanem napokig tart majd a játszmázás. Nagyon várja, hogy kiszakadjon a hétköznapokból és az élete végre kicsit lelassuljon: „Egy bizonyos időn keresztül nem kell 500 dologgal foglalkozni. Mindössze egy dologra kell koncentrálni.” 

Sárközi Ákost A Konyhafőnök egyik zsűritagjaként sokan ismerik, de ezúttal nem gasztronómiai szempontból voltunk rá kíváncsiak. Mi a legnagyobb félelme? Milyen apának tartja magát, és mi legidegesítőbb szokása? 10 kérdéses interjúnkban többek között ezekre kerestük a választ.

Kállay-Kis Zsófi három barátnőjével járt nyáron Cipruson, a nyaralás azonban egyfajta lelki tréning is volt, mesélte a Reggeliben. Erre nagy szüksége volt már, az ember ugyanis néha eljut arra pontra, amikor az alvás már nem pihentető, a masszázs már nem megnyugtató és semmi sem segít a kikapcsolódásban. A videóban arról is mesél, mi lesz az énekesnői karrierével.

Évekkel ezelőtt egy váratlan betegség miatt alakult úgy, hogy kipróbálta, milyen egyedül utazni, azóta így is járja a világot Csonka András. A színész nem tervez előre, csak hagyja magát és kiélvezi a szabadságot, amit az egyszemélyes nyaralás jelent. Veszélybe nem keveredett az évek alatt, pedig nagyon sok országban járt már így. Az egyetlen problémát a képkészítés jelenti: nehéz megtalálni a megfelelő embert, aki jó képet készít és nem szalad el a telefonnal. Ha mégsem találna ilyen fotóst, szerencsére bevetésre készen mindig van vele egy fotóállvány is. Mint a beszélgetésből kiderült, András egy igazi főnyeremény, mivel nem horkol, így a Reggeli műsorvezetői is szívesen utaznának vele.

„Fontos a szociális detox. Sok inger ér minket egy nap alatt, és fontos, hogy tudjunk egyedül lenni” – mondta a Reggeliben F. Takács István pszichológus. Szerinte sokan még mindig furán néznek arra, aki egyedül utazik, pedig fontos önismereti feladat lehet az egyfős nyaralás. A személyiségfejlődési lehetőség mellett pedig jó lehet az is, hogy mindent egyedül kell elintézni és ez egy remek problémamegoldó teszt. Az ember választ kaphat arra: tud-e egyedül rendelni külföldön, vagy meg tudja-e oldani, ha probléma van a szálláson? Persze ez a fajta utazás sem való mindenkinek. 

Természeti park, tanösvény és a csömöri gyerekek által illusztrált mesetáblák várják a látogatókat. 

Egyelőre csak az irodai dolgozóknak.

A szakember szerint nem is feltétlenül az utazás, hanem az együtt eltöltött minőségi idő a lényeg.

Sokan a nyaralás után fáradtabban térnek vissza a munkahelyükre, mint ahogy elhagyták azt. Már az utazás előtt azon stresszelnek, hogy mekkora bőröndöt lehet felvinni a repülőre, hogyan jutnak el a szállásra és hogy vigyenek-e pulóvert vagy épp hosszú gatyát. A rohanó hétköznapokból azonban muszáj egy kis időre kilépni és megfeledkezni a munkáról, amit később a testünk és a lelkünk is meghálál.

Már csak 2 nap és elstartol a Palaland! Ami egy szuper, újhullámos strandbuli a Palatinuson. A szervezők fesztiválhangulatot ígérnek, de hogy ezt mi garantálja, arról Szűts Ildikó és Ráday Dávid meséltek.

Pálmafák, fehér homok és a kristálytiszta víz simogatása. Ki hinné, hogy a Karib-tengeri hangulatot a Lupa tó partján is át lehet élni? Pedig Budapest tengerpartja, azaz a Lupa Beach épp ezt nyújtja nekünk! Gerendai Károly mesélte el, hogy milyen kikapcsolódási lehetőségek vannak még a strandolás mellett a Lupa-tónál.

Félünk, hogy elkapjuk, félünk, hogy tovább adjuk a szeretteinknek, idős rokonaiknak a vírust, emiatt pedig csökkentjük a barátokkal való személyes találkozást. Ez pedig hosszú távon ahhoz is vezethet, hogy eltávolodunk tőlük. De valósak ezek a félelmek?

Bencét a Mátrában csíptük el, jelenleg a természetben töltődik a kényszerpihenő alatt.

Egy falu, ahol az ott élőknek több, mint 1000 forintot kell fizetni egy kiló kenyérért, egy másikban pedig az egyetlen kikapcsolódást az olvasás jelenti, ugyanis az nem kerül pénzbe. Szabolcs-, Heves -és Baranya megyei falvakban jártunk, hogy testközelből tapasztaljuk meg az ott élők mindennapi küzdelmét és azt, hogy hogyan próbálnak kijutni a teljes kilátástalanságból.

Manuel élete az X-Faktor óta tényleg olyan, mint egy filmben. Javában dolgozik készülő dalain és hamarosan indul a koncertszezon is. De fontosnak tartja, hogy legyen egy kis „én ideje”, amikor kikapcsolódhat és ihletet szerezhet karrierje építéséhez, beindításához. Európa egyetlen virtuális vidámparkjában találkozunk vele, ahol az adrenalinlöket teljesen kirántja a hétköznapi rohanásból.

Megoszlanak a vélemények arról, hogy mi hasznosabb a gyerekek szempontjából. A nyári tanulás, ismétlés, készülés szeptemberre vagy a tökéletes lazítás, kikapcsolódás. Celebjeinket is megkérdeztük, nekik mi a véleményük.

Plázák, játszóterek, szórakozóhelyek, mozik vagy épp új, de legalább felújított sportpályák. Szinte a végtelenségig lehetne sorolni a kis és nagyvárosok adta kikapcsolódási lehetőségeket, amik közül a fiatalok válogatni tudnak. Már akik. A vidéki falvak és kisebb települések egy részén már más a helyzet. Jelenleg Magyarországon több százezer fiatal él, akik nemhogy válogatni nem tudnak, jó, ha egyetlen választási lehetőségük van, ha ki akarnak kapcsolódni. És az az egy is legtöbbször a helyi kocsmát jelenti.  

Ha kíváncsi vagy, hogy mivel tölti egy napját egy befektető, és hogyan szoktak kikapcsolódni a cápák, nézd meg extra videónkat!

Mikike a harkányi Dráva Hotel után a strandra is ellátogatott!

Június elsejétől rendezik meg a Magyar Országos Bajnokságot SUP-ban és a windsurf-ben is. A SUP, azaz a Stand Up Paddle jelentése állószörf vagy állva evezés. Most erről beszélgetünk vendégeinkkel!

A Kiscsillag frontembere hihetetlenül zavarba hozta a gyerekkora óta érte rajongó Rozinát. A hirtelen jött sokk után viszont már jöhetett is a beszélgetés. András legközelebbi projektjükről, koncertjeikről, a régiidők nagy sztorijairól és persze az időbeosztásáról is mesélt.

Az ízig-vérig olasz, érzelmes Gianni azt vallja: minden nap élvezni kell az életet. Hiába pörög rengeteget, úgy érzi, ha a kíváncsiság vezérel minket, semmi sem lehet fárasztó vagy teher. A nagy kikapcsolódás és hobbi témába persze Soma, Kriszta és Steve is becsatlakoztak.

Viki és Peti mostanság sokszor esnek egymásnak, ráadásul a féltékenység miatt nem is igazán mozdulnak ki a lakásból. Anikó felteszi a nagy kérdést: vajon természetes ez a huszonéves fiataloknál?

A magyar hírességek idén is meghódították a legmagasabb hegyeket, kisebb-nagyobb sikerrel. Megmutatjuk, ki melyik síparadicsomot választotta magának, és kinek mennyire megy jól a síelés vagy a snowboardozás.

Miután Lali rábeszélte Tamarát, hogy tartson velük Montenegróba, Gábor, Joe, Alexa, Laller és Tamara nyaralni indultak...

Bori Bécy tudta nélkül "kölcsönveszi" a férfi kocsiját, amivel Gréti elrabolja Danit egy kis kocsikázásra.

Papp Gergő, alias Pimaszúr Judittal és Ábellel együtt egészen a Kanári-szigetekig menekült a mínuszok elől.