Az alvópózunk hatással van az egészségünkre! A bal oldalon alvás segíthet emésztési gondok és terhesség esetén. Mutatjuk, miért!

Egy új kutatás szerint heti három-öt, bő kétórás séta majdnem felére csökkenti a derékfájás kiújulásának esélyét.

Hátfájósok, kismamák, idősebbek és mindenki, akinek nehézséget okoz a zoknifelvétel! Most egy olyan trükköt mutatunk, aminek segítségével nem lesz többé probléma a zokni felhúzása. A cikkünkben található videót többszázezer ember kedvelte már, a kommentelők pedig kifejezetten zseniálisan tartják az abban látható trükköt.

„Ha megpróbálnék felállni, nem biztos, hogy tudnék” – mondta Papp Gergő kedden a Reggeliben annak kapcsán, hogy hátfájás kínozza. Peller Annának volt erre is néhány tanácsa. Részletek a videóban.

Hátfájásra a hullámvasút a legjobb gyógyír – legalábbis egy 83 éves német nő szerint. Ursula járókerettel közlekedik, de meggyőződése, hogy amint felül a hullámvasútra, jelentősen csökkennek fájdalmai. Ennek legkézzelfoghatóbb bizonyítéka talán az, hogy 10 év alatt már több mint 5000 utat tett meg a helyi vidámpark látványosságán. 

A nyugdíjas férfi ráadásul egyelőre még nem is szívott a fűből.

Az ülőmunka eddig is gyakran okozott hátfájdalmakat, de az utóbbi hónapokban az otthoni munka még inkább előtérbe helyezte az ilyen típusú megbetegedéseket Szalczer Szilvia, gyógytornász-manuálterapeuta lesz a segítségünk, hogyan előzzük meg a bajt!