2026. augusztus 10. 7:00
A hétvégén jelentette be Horányi Juli, hogy férjével első gyermeküket várják. Az énekesnő most lépett a második trimeszterbe, ami megváltás a számára, hiszen az első három hónapban semmilyen mozgás nem volt engedélyezett, amit nagyon nehezen viselt.
41 évesen várja első gyermekét Horányi Juli. Az énekesnő és színész férje, Dénes Viktor két éve próbálkoztak, a pici végül természetes úton fogant meg. A kismama nagyon boldog, ám sok rosszulléttel küzd és az orvosai utasításait betartva három hónapig meg sem mozdulhatott.
Juli most lépett be a második trimeszterbe, így végre kimehetett a szabadba, de szigorúan csak a séta engedélyezett a számára.
Leírhatatlan érzés, sírni tudnék
- kezdte a videójában, amelyben a három hónap bezártság utáni első sétáját rögzítette követőinek.
Juli elárulta, ezidáig mindig is sportolt valamit. Gyerekkorában ritmikus sportgimnasztikát űzött, majd úszni járt.
Az életemnek most már hosszú évek óta fontos része az edzés. Aztán teherbe estem, és bizony az első trimeszterben szó szerint meg sem mozdulhattam. Konkrétan nem csinálhattam mostanáig semmit. De még egy lábemelést sem. Nagyon kemény volt. Most viszont azt érzem, hogy végre visszakaptam önmagam és újra eljöhetek sétálni, ami az egyetlen engedélyezett mozgásforma.
A kismamának elsőre harminc perc kényelmes gyaloglás volt engedélyezett. Figyelnie kellett arra, hogy olyan tempót vegyen fel, amely közben nem kell kapkodnia a levegőt, ha beszél. Az időintervallumot később lehet majd fokozatosan emelni.
Tényleg olyan régen szabadultam ki, hogy még a növényekre is rácsodálkoztam. Azt érzem, hogy ez a harminc perc elég is volt a testemnek. Kicsit el is fáradtam
- ismerte el Juli, aki minden várandós nőt arra biztat, kövesse a példáját.
Minden kismamát arra biztatok, hogyha nem is tud tornázni vagy edzeni, legalább sétáljon, mert ez szerintem iszonyatosan kell a testnek, és biztos vagyok benne, hogy a baba fejlődésének is csak jót tesz.