Amikor egy agresszív kutya rátámad a kutyádra – vagy rád –, másodpercek alatt kell dönteni. Ez iszonyúan nehéz, mégis életet menthet. Varga Balázs kutyatréner segít: elmondja, mit tehetsz, hogy megvédd magad és kedvencedet, ha megtörténik a baj. Kukaborítás, hangos zaj, a támadó kutya lábának megemelése, de még a 112 is szóba jön – és azt is elmondja, miért veszélyes, ha egyszerűen csak felkapod a kutyádat.

Durva kutyatámadások rázták meg május elsején Budapest XI. kerületét: egy staffordshire terrier és egy németjuhász-szerű kutya több állatot és embert is megtámadott az Infoparktól egészen a Szabadság hídig. Egy kiskutya nem élte túl az esetet, a gazdája, Zsófia könnyeivel küszködve mesélt a történtekről. Az elszabadult kutyákat egyelőre nem sikerült felelősségre vonni.

Gyenesei Leila ezúttal nem versenyzőként, hanem a reflektorfény mögött segítette az Öttusa Világkupa budapesti állomását – méghozzá a sportág nemzetközi szövetségének médiáért felelős elnökségi tagjaként. Leila viszont sportolói és televíziós múltját remekül kamatoztatja ebben az új szerepben, amit kifejezetten élvez. A megújuló öttusa, benne az új OCR számmal (70 méter, 8 akadály), komoly kihívások elé állítja a sportolókat és a szervezőket is.

Egyre több pár szembesül azzal, hogy a gyermekvállalás nem mindig megy könnyen – és ilyenkor a lombikprogram lehet a következő lépés. A sikerhez azonban nemcsak orvosi segítségre, hanem tudatos életmódra és megfelelő étrendre is szükség lehet. Dusa Fanny klinikai dietetikus a Reggeliben abban segít, hogy mit érdemes enni – vagy épp kerülni – akkor, ha valaki babát szeretne, de akadályokba ütközik. Kiderül az is, hogyan ronthatják a hormonháztartásunkat a szélsőséges diéták, és miért fontos a stabil vércukorszint.

Az elmúlt hónapok komoly kihívást jelentettek Vajda Luca számára: jogi tanulmányait záróvizsgákkal, szakdolgozat-védéssel és intenzív felkészüléssel töltötte. A rengeteg munka mostanra meghozta gyümölcsét – sikeresen lediplomázott, és megszerezte a doktori címet is. A Mestercukrász korábbi versenyzője az elmúlt időszakban minden másra nemet mondott, most viszont végre újra tervezhet, és megkezdheti az évet – immár diplomásként.

Kadarkai Endre műsora, a Nőszintén újabb legendás vendéggel folytatódik: ezúttal a magyar zenei élet egyik legnagyobb ikonjával, Kovács Katival beszélget. A szerény, póztalan énekesnő mesélt a pályáját meghatározó nagy nevekről – többek között Hofi Gézáról, Presser Gáborról, Demjén Ferencről és Jancsó Miklósról. Kiderül az is, milyen hatással volt rá Hofi és Koós János, akiktől azt tanulta meg, hogyan lehet igazán emberien, közvetlenül szólni a közönséghez. Az exkluzív részletet a Reggeliben mutatjuk be, a teljes adás május 14-én, szerdán este 20:00-kor lesz látható.

Sokan támadják Selena Gomezt a párválasztása miatt. A korábban sármos hírességekkel randizó énekesnő ezúttal olyan valaki mellett döntött, aki nem a külsejével hódít. A valódi vonzalom azonban nem a tökéletes megjelenésről szól, hanem az érzelmi biztonságról, a megbízhatóságról és a lelki összhangról. Bár a külső elsőre fontos lehet, hosszú távon azok a kapcsolatok működnek igazán, amelyek közös értékekre, mélyebb kötődésre és őszinte figyelemre épülnek – mondja Hevesi Kriszta szexuálpszichológus. Úgy tűnik, ez még a csillogó sztárvilágban is igaznak bizonyul.

300-zal száguldó vonatok, őrült tempót diktáló autógyárak és elképesztő technológiai fejlesztések – Bertalan Gábor, az AutóSámán nyolc napot töltött Kínában, ahol testközelből tapasztalta meg, milyen gyors ütemben hagyta le Kína Európát az autógyártásban.

Óriási előrelépést értek el a Semmelweis Egyetem Városmajori Klinikáján: először hajtottak végre Magyarországon olyan szívkatéteres műtétet, amelyhez nem használtak röntgensugarat. A beavatkozás során MR-készülékkel dolgoztak, ami nemcsak biztonságosabb a beteg számára – hiszen nincs sugárterhelés –, hanem pontosabb képet is ad a szív állapotáról. Ez az új technológia segít az orvosoknak abban, hogy jobban lássák, hol van a probléma a szívben, így még hatékonyabban tudják kezelni a ritmuszavarokat. Az új eljárásról dr. Gellér László, a Kardiológiai Tanszék elektrofiziológiai munkacsoport-vezetője beszélt a Reggeliben.

Lola kislányát várja, és jól érzi magát a bőrében – túl van a várandósság első nehezebb időszakán, fizikailag jól van, sportol is, amíg csak bírja. Azt mondja, nem tervez előre: a babavárásban is inkább a jelenre figyel, és nem határozta el, meddig marad aktív. Párjával még nem döntötték el, ki fog éjszaka felkelni a babához, de a kislányuk nevét már közösen kiválasztották – nem volt nehéz dolguk, hamar megegyeztek.

Tócsni makrélával? Miért ne? Farkas Richárd és Kiss Norbert Ádám újragondolják a klasszikusokat, és funky ételekkel hozzák lázba a nézőket a Lehetsz séf című műsorban. A séfpáros barátsága az Instán indult, majd a Konyhafőnökre való felkészülés alatt mélyült el – hajnalig tartó beszélgetések, receptek és gasztro-kémiák mentén. Most pedig közösen főznek, nemcsak a műsorban, hanem a Reggeliben is.

Az OTP Bank most egy igazán új megközelítéssel segíti a KKV szektor dolgozóit. A vállalat nemcsak pénzügyi, hanem személyes és szakmai fejlődést is kínál ügyfeleinek. A legfrissebb kezdeményezésükben színházi térbe terelték a vállalaton belüli konfliktusok kezelését. A Reggeliben Barathi Tamás, a Connect Conflict Night főszervezője és Gyulai Balázs, az OTP Bank mikro- és kisvállalati igazgatóságának képviselője osztották meg, hogyan oldhatók meg a munkahelyi generációs különbségek, a konstruktív visszajelzés és a nemet mondás nehézségei színházi improvizációs módszerekkel.

Ha valaki igazán gazdag, már azzal is árt a gyerekének, hogy ötcsillagos szállodában nyaral és első osztályon repül – vallja Balogh Levente. A Szentkirályi Magyarország alapítója szerint a luxus önmagában torzíthatja a gyerekek értékrendjét, mégsem ért egyet Bill Gatesszel abban, hogy a vagyonból semmit ne hagyjunk rájuk. Miközben a Microsoft-alapító 2045-ig szinte teljes vagyonát eladományozná, Levente úgy gondolja: az örökség is jár a gyerekeknek, nem csak a jó példa és a jótékonyság.

A fiatalok 80 százaléka már használta a ChatGPT-t házi feladat megoldásához – derül ki a Tinik a Neten 2025 kutatásból. A felmérés szerint a tizenévesek körében továbbra is az Instagram a legnépszerűbb közösségi platform: tízből nyolcan napi szinten használják. A megkérdezettek egyharmada influenszerkarrierről álmodik, ugyanakkor az ezzel járó bevételi lehetőségeket jellemzően alulbecsülik. A válaszadók fele már próbálkozott digitális detoxszal is. A kutatás eredményeit Forgács Mariann, közösségi média szakértő értelmezte, aki szerint bár sokan vágynak online ismertségre, ez önmagában nem veszélyezteti a hagyományos szakmák jövőjét.

Hosszú évek politikai szerepvállalása után váratlanul távozott Gyurcsány Ferenc a Demokratikus Koalíció éléről – a lemondást nem ő maga, hanem felesége, Dobrev Klára jelentette be, akivel jelenleg válófélben vannak. A Reggeli című műsorban Nagy Attila Tibor politológus úgy fogalmazott: a döntés mögött személyes és politikai okok egyaránt meghúzódhatnak, ugyanakkor a távozás körülményei szokatlanok. Véleménye szerint a kiábrándult DK-szavazók a Tisza Párthoz fordulhatnak, és ha Magyar Péter ügyesen politizál, tovább gyengítheti a DK támogatottságát.

„I make the face, you make the sound” – egyre népszerűbb az a játékos kihívás, amelyben az egyik fél arckifejezéseket vág, míg a másik ezekhez próbál hangokat társítani. Az eredmény gyakran meglepő, vicces, vagy éppen teljesen abszurd. A Reggeli című műsorban Nádai Anikó volt a hang, Tihanyi Peti pedig az arc.

Az RTL riportere, Garay Annamária Rómában élte át a pápaválasztás katartikus pillanatait. A Szent Péter téren mozdulni sem lehetett, az emberek sírtak, ölelkeztek, sokakat meglepett az új pápa személye. Az amerikai származású XIV. Leó megválasztására kevesen számítottak, főleg az olasz hívek reménykedtek hazai egyházfőben. A fehér füst felszállása után egy órával jött a hivatalos bejelentés – Annamária élőben számolt be a történelmi pillanatok hangulatáról.

Egy kínai gyárban készült videó bejárta a világhálót: egy humanoid robot teszt közben kontrollálatlan mozdulatokba kezdett, sokak szerint már-már fenyegetően viselkedett. A jelenet sokakat a sci-fi filmek világára emlékeztetett, de vajon tényleg veszélyes volt a helyzet? A súlyos, akár egy kisebb autó erejével dolgozó gép viselkedéséről Keleti Arthurt, kibertitok-jövőkutatót kérdeztük.

Sokan azt hisszük, ha keveset alszunk vagy gyakran ébredünk fáradtan, biztosan alvászavar áll a háttérben. Pedig lehet, hogy genetikai okok miatt van szükségünk kevesebb alvásra – mondja G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke. Mindenre hatással vannak a gének: egészségi állapotunkat, alvásminőségünket és azt is meghatározzák, mennyi alvásra van szükségünk. A szakértő arra is figyelmeztet: ha túl gyakran ébresztjük fel magunkat a mélyalvás fázisából, az az agynak olyan, mint egy kisebb sokk. A 7–9 óra alvás nem luxus, hanem szükséglet – és ha valaki rendszeresen visszaél az alvással, annál idővel zavarok is jelentkezhetnek.

Megérkezett Balázs Pali legújabb dala, az „A szívünk még örök fiatal”, ami a boomer generáció előtt tiszteleg. Az énekes nem szeretné, ha a „boomer” negatív címke lenne – inkább büszke, érzelmes himnuszt írt azoknak, akik a kék köpenyes iskolás évekre nosztalgiával gondolnak vissza. Pali 57 évesen is aktív, odafigyel magára, és egy 50 állomásos országos turnéra készül, amelyben gyermeke generációjával lép színpadra. A legutóbbi hónapok karrierje legintenzívebb időszakai közé tartoztak – de most új energiával fordul a közönség felé.

Hogyan lehet sportolni, ha egész nap rohan az ember? Tihanyi Peti kollégánk napját követjük végig, miközben azt is megmutatjuk, hogyan figyel a mozgásra és a megfelelő hidratálásra a dolgos hétköznapok sűrűjében. Elindítottunk egy új videósorozatot, ami segít megtalálni a balanszot az egészséges napi rutin és a tudatos életmód között.

Izgalmas programokkal és rendezvényekkel vár a hétvége! Május 11-én Budapesten az Európa-napi fesztiválon családi programok, futóverseny és koncertek szórakoztatják a látogatókat, míg Veszprémben a Gizella Napok ingyenes összművészeti fesztiválján zenei élményekkel, köztük a TNT, Irie Maffia és Elefánt koncertjével várják az érdeklődőket. Ráadásul szombaton a Bartók Béla úton egyedülálló művészeti galéria sétán vehetnek részt a kultúra iránt érdeklődők.

Elkezdődött a kullancsszezon, itt az ideje felkészülni a védekezésre! Mosolygó Évával beszélgetünk a kullancsokkal kapcsolatos leggyakoribb tévhitekről és arról, hogyan védekezhetünk hatékonyan. A kullancsok vírusos agyvelő- és agyhártyagyulladást, valamint Lyme-kórt is terjeszthetnek, ezért fontos, hogy időben megtegyük a megelőző lépéseket. Hogy hogyan távolítsuk el, ha már megcsípett minket a kullancs, kiderül a videóból.

Végh Péter és Mohai Tamás színművészek voltak a Reggeli vendégei, hogy bemutassák a Pinceszínház legújabb darabját, a Kirakatban az égbolt-ot. A kétszereplős előadás Csepelen játszódik, és egy apa és fia kapcsolatának bonyolult dinamikáját tárja fel, miközben a generációk közötti ellentétek, elfojtott emlékek és belső vívódások kerülnek a középpontba. A fiúnak nincs anyja, a férfinak pedig nincs felesége – egy női karakter sincs jelen a darabban, ami még inkább kiemeli a férfiak közötti kapcsolatokat és küzdelmeket.

Borbély Alexandra és Nagy Ervin közösen állnak színpadra. Az Egy életünk című színházi stand up esten saját életükről mesélnek sok humorral és öniróniával – a premiert május 23-án tartják a MOMKultban. A házaspár nemcsak a kulisszák mögé, hanem kapcsolatuk legszemélyesebb pillanataiba is betekintést enged. Otthon viszont inkább nem próbálnak együtt – jobb a békesség.

A Schwarzkopf Gliss szakértői, Karsai Mariann és Blanke Dávid segítenek eligazodni a hajápolás újdonságai között: hogyan segíthet a koffein és a peptidek a fejbőr stimulálásában, és milyen lépésekből áll egy tudatos hajrutin.

Felszállt a fehér füst: megvan az új pápa! A katolikus egyház vezetőjévé az amerikai származású Robert Francis Prevostot választották meg, aki a XIV. Leó nevet vette fel. Bár neve eddig kevéssé volt ismert, Ferenc pápa már két éve Rómába hívta, majd 2023-ban bíborossá nevezte ki – sokan úgy vélik, ezzel kijelölte saját utódját. Az új pápa személyéről, múltjáról Érszegi Márk Vatikán-szakértő beszélt a Reggeliben.

Május 10-én újra megtelik élettel a Bálna Budapest: érkezik a Lifestyle Expo, ahol a testi-lelki egyensúlyé lesz a főszerep. Az eseményen a mindfulness, az agy öregedésének lassítása, a reformer pilates és a környezettudatosság is terítékre kerül – nem csak trendi témák, hanem életminőséget javító megközelítések. Vadász Emese (JOY magazin) és Birta Brigitta (ÉVA magazin) szerint a cél: inspirációt adni azoknak, akik tudatosabban szeretnének élni. A színpadon olyan ismert arcok is megszólalnak, mint Verrasztó Evelin, Jakabos Zsuzsanna, Hajas László vagy Németh Dorottya.

Kocsis Tibó rajong az olasz életérzésért – nemrég tért haza Rómából, hamarosan pedig Lisszabonba utazik, ahol Kylie Minogue koncertje várja. A világsztár fellépése mellett azonban egy hazai esemény is különösen közel áll a szívéhez: visszatér szülővárosába, Lajosmizsére, ahol fellép a Szamócás Vásári Forgatagon. A gyümölcséről híres településen jótékonysági császármorzsa-rekordkísérlet is készül, az elkészült édesség megvásárlásával pedig a látogatók egy rászoruló családot támogathatnak.

Elindult az RTL új párkereső műsora, a Határtalan szerelem, amelyben Köllő Babett segít a külföldön élő magyaroknak rátalálni az igazira. A műsorvezető szerint 35 és 50 éves kor között van a legnagyobb esély arra, hogy megtaláljuk a hozzánk illő párt – ekkorra már tudjuk, mit keresünk, és kik vagyunk valójában. Babett elárulta: több szereplőt is megkedvelt, és különösen irigyli azokat, akik bátran kiállnak az igazukért – ilyen karakterekből ebben a műsorban sincs hiány.

Hétfőn este, magyar idő szerint kedd hajnalban zajlott le az év egyik legnagyobb divateseménye, a Met-gála. A hírességek és divatházak legújabb kreációiban tündököltek, miközben a vörös szőnyegen a legszürreálisabb, legextravagánsabb öltözetek keltek életre. Somogyvári Edit stylist elmeséli, mi történt az idei gálán, és miért érdemes beépíteni a „dopamin dressing” trendjét a mindennapi öltözködésünkbe. Zendaya fehér Louis Vuitton öltönyében idén is nagyot alkotott, és a legújabb Met-gála dress code, a „tailored for you” is számos üzenetet közvetít a divat világából.

Vasárnaptól újra nyomoz Dobler Attila százados: érkezik a Renitens második évada az RTL-re, Makranczi Zalán főszereplésével. A színész újra belebújik a különc, szabálykövető nyomozó bőrébe, hogy ezúttal is nyakatekert bűnügyeket oldjon meg – akinek pedig nincs türelme kivárni a tévépremiert, az RTL+-on már most megnézheti az összes epizódot. Makranczi közben a színházról is őszintén vallott: úgy érzi megcsömörlött, és fájlalja, hogy Shakespeare alig kap ma helyet a budapesti színházakban. Ő továbbra is hisz a klasszikusokban – Shakespeare, Csehov, Madách –, de most a képernyőn brillírozik.

A fogcsikorgatás mögött gyakran szorongás húzódik meg – akár alvás közben, akár nappal jelentkezik. F. Takács István pszichológus szerint ez egy viselkedéses tünet, amikor a vélt félelem elhatalmasodik, a probléma megoldását pedig alábecsüljük. A jó hír: van rá hatékony segítség. Az egyik ilyen módszer a progresszív izomrelaxáció – hogy pontosan mi ez, és hogyan működik, kiderül a videóból.

Alig találni Budapesten egymilliós négyzetméter ár alatt panellekást. A lakásárak az utóbbi években az európai átlagot többszörösen meghaladó ütemben emelkedtek. A kormány úgy döntött, árrésstopot vetne be a lakáspiacon: Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter szerint ez csökkentené az inflációt, és megállíthatná az árak spekulatív növekedését. De vajon tényleg ez a megoldás? Balogh László ingatlanszakértő szerint a helyzet ennél jóval bonyolultabb.

Fontos döntés született a devizahitelesek ügyében: az Európai Unió Bírósága kimondta, hogy ha a bankok nem tájékoztatták megfelelően az ügyfeleket az árfolyamkockázatról, akár régi ügyek is újraindulhatnak. Dr. Gerő Tamás ügyvéd szerint az ítélet komoly hatással lesz a jogi folyamatokra és a bankok gyakorlatára. Az egyik legnagyobb kérdés most az árfolyamrés: amikor a bankok a hitel felvételekor alacsony vételi árfolyamon adtak kölcsönt, de a törlesztésnél már magasabb eladási árfolyamon kellett fizetniük az adósoknak. Ez a gyakorlat 2014 óta tisztességtelennek számít, és a devizakárosultak ügyvédei szerint emiatt a szerződések nem teljesíthetők.

A Sixtus-kápolna ajtaja bezárult, a világ figyelme Rómára szegeződik: megkezdődött a konklávé, ahol 133 bíboros titkos szavazással dönt Ferenc pápa utódjáról. A pápaválasztás évszázados hagyományai szerint a döntést fehér füst és a Szent Péter-bazilika harangjai jelzik majd. Bár egyes jelöltek – köztük Pietro Parolin, Erdő Péter és Ferenc pápa irányzatának képviselői – kiemelt figyelmet kapnak, a konklávé kiszámíthatatlansága megmaradt: a történelem során akiket lehetséges pápaként emlegetnek, ritkán válik az egyetemes katolikus egyház fejévé. Az elmúlt száz évben legalább négy fordulóra volt szükség a döntéshez, de előfordult, hogy akár hét, nyolc vagy tizenöt körön át is zajlott a szavazás – mondja Szőnyi Szilárd, a Szemlélek magazin főszerkesztője.

A közelmúltban több cikk is foglalkozott azzal, hogy nem éri meg udvariasnak lenni a ChatGPT-vel – legalábbis anyagilag nem. Az OpenAI vezetője szerint a „köszönöm” és a „kérlek” használata évente több tízmillió dolláros többletköltséget jelent a cégnek. Georgiu Achilles, innováció- és menedzsmentszakértő ezzel kapcsolatban így fogalmazott: „Miért fejlesztették ki, ha nem akarják, hogy használjuk?” És hová fejlődhet még az AI? Bill Gates szerint három szakma van, amiket nem „veszélyeztet” az AI elterjedése: programozók, biológusok és energiaipari szakemberek. Hogy Georgiu Achilles mit gondol erről, az kiderül a videóból.

Hajdu Steve és Cserna Lulu nyolc különböző pár bőrébe bújva mutatják meg, milyen az, amikor az ismerkedés inkább kínos, mint romantikus. A Randiverzum című komédiában bármi megtörténhet – kivéve a szerelem. A darab nyolc jelenetben mesél el nyolc pártörténetet, miközben bemutatja a rapidrandik izgalmas, sokszor zavarba ejtő pillanatait. Az összes karaktert Hajdu Steve és Cserna Lulu keltik életre.

Tóth Ildikóval, a Cápák között befektetőjével az érettségi fontosságáról beszélgettünk a Reggeliben. Ildikó szerint az érettségi alapvetően fontos, ha valaki komoly egyetemre szeretne bejutni. Bár ő maga szakiskolában végzett, és praktikus tudást szerzett, ami nagy segítség volt a főiskolai felvételinél, úgy véli, hogy az életrevalóság és a tudás egyaránt kulcsszerepet kell, hogy kapjon az életben.

Törőcsik Dani új fejezetet nyitott az életében: egyedül folytatja a tetoválást Magyarországon, hogy végre magára is jusson ideje, és kihozza magából a legtöbbet. Az elmúlt években egy csapat tagjaként dolgozott, de ez a tempó idővel már nem adott számára örömet. Márciusban jelentette be a váltást Instagram-oldalán, most pedig új lendülettel építi önálló útját. A sport továbbra is fontos része az életének: a bokszolást sem hagyta abba.

Gombos Krisztián a TikTokon is új oldalát mutatja meg, párjával, Truckenbrod Fannival közösen készítenek tartalmakat – de nemcsak online alkotnak együtt. A Barátok közt után most egy színházi darabban is együtt dolgoznak: Krisztián rendezte a Vasárnapi ebéd című előadást, amelyben Fanni is szerepel. Bár két külön világból jönnek és természetükben is nagyon eltérőek, kapcsolatuk stabil, mert – ahogy Krisztián mondja – „van vitakultúránk, le tudunk ülni megbeszélni a nehéz dolgokat”. A Reggeliben egy közös főzéssel is meglepték a nézőket.

Kadarkai Endre új műsorából, a Hallgatlak – Jótanácsok az élethez című sorozatból ezúttal Magyarország egyik legismertebb kortárs költője, Lackfi János érkezett vendégként. A Reggeliben látható exkluzív részletben a költő egy megrázó élményt osztott meg: felesége és kislánya szemtanúi voltak, amikor 2023 karácsonyán szívrohama volt. A teljes beszélgetés elérhető Kadarkai YouTube-csatornáján.

Peter Srámek legújabb klipje, a „Lányok”, nemcsak a fülbemászó dallamával, hanem különleges koncepciójával is kitűnik. A dal szövege kizárólag női nevekből áll, és az énekes ezzel a női rajongótáborának szeretne tisztelegni. Az új videóklipet AI segítségével készítették, így a lányok, akiket a klipben láthatunk, nem valódi személyek. 

Első óceánjárós útján vett részt Schóbert Lara, ahol nemcsak Mexikó, Honduras és a Bahamák varázslatos tájait fedezte fel, hanem édesapjával közös edzéseket is tartott az Alakreform tábor keretében. A hajózás után sem lassított: anyák napi fotózáson vett részt, ahol meghitt anya-lánya képek készültek. A Reggeliben arról mesélt, hogy tinédzserként nehéz természetű volt, és a kapcsolata édesanyjával nem volt konfliktusoktól mentes – ma már azonban legjobb barátnőként tekintenek egymásra.

Valóban legális drogként kell tekintenünk az energiaitalokra? A kormány 18 év alattiak számára megtiltaná ezek árusítását, de vajon ez valódi megoldás vagy csak látszatintézkedés? Dr. Zacher Gábor toxikológus szerint a tiltás önmagában kevés, ha nem párosul felvilágosítással – hiszen koffeintabletta például már 14 éves kortól elérhető. És egy csésze fekete teában is lehet annyi koffein, mint egy doboz energiaitalban.

Ma este újabb fociünnep várható: folytatódik a Bajnokok Ligája elődöntője, ahol eldől, hogy az Inter Milan ellen az Arsenal vagy a PSG jut be a müncheni döntőbe. A tegnap esti 4–3-as meccs igazi futball-thriller volt, és Nagy Viktor, a BL kommentátora a helyszínen mesélt a hangulatról, a gólzáporos találkozóról és az esélyekről is.

Donald Trump újabb megosztó javaslata ezúttal a filmipart célozza: 100 százalékos vámot vetne ki a külföldön gyártott amerikai filmekre. Ez alapjaiban rengetheti meg a globális produkciós láncokat – különösen érzékenyen érintheti Magyarországot, amely 2023-ban 300 milliárd forintos árbevételt könyvelt el a nemzetközi filmgyártásból. Hazánk ma már a világ tíz legnépszerűbb forgatási helyszíne között szerepel. Hogy milyen következményekkel járhat ez a magyar filmiparra nézve, arról Dudás Viktor filmszakértő és Tóth Mihály, az ORIGO Film Group marketingvezetője beszélnek.

Vándor Éva színésznő volt a Reggeli vendége, elárulta: öt évtizede vágyott arra, hogy egyszer eljátszhasson egy Tennessee Williams-karaktert. Álma most valóra vált: ő alakítja Big Mamát a Macska a forró bádogtetőn című darabban, amely titkokkal, bűnökkel és hazugságokkal teli történet. Külön érdekesség, hogy férjével együtt játszanak benne – ráadásul egy házaspárt alakítanak.

Bódi Guszti és Margó idén a 49. házassági évfordulójukat Thaiföldön ünnepelték, ahol három hónapot töltöttek pihenéssel. Mindennapjukat edzéssel kezdték, Guszti pedig elmondta: ott tanulta meg, miből is áll egy saláta – teljesen másképp étkezett, mint itthon. A házaspár már a jövő évi, 50. évfordulóra készül: aranylakodalmat terveznek. Margó különösen várja az alkalmat, azt mesélte, annak idején még fehér ruhája sem volt. Most egy meghittebb, 50–60 fős ünnepséget álmodtak meg.

A menopauza általában 45 éves kor felett kezdődik, és számos testi-lelki tünettel járhat: hőhullámok, ingerlékenység, álmatlanság, súlygyarapodás. Akár 10–15 kiló is felszaladhat, ha nem figyelünk tudatosan az étrendünkre. Dusa Fanny, a Reggeli dietetikusa szerint ilyenkor nemcsak hormonálisan, hanem táplálkozással is érdemes támogatni a szervezetet. Fontos szerepet kapnak a K- és D-vitaminok, a szelén, cink, valamint a B-vitaminok, amelyek hozzájárulnak a hormonális egyensúlyhoz és az anyagcsere működéséhez.