Az RTL+ Premium sorozata, a Jobb később, mint soha! négy legendás magyar színészt – Scherer Pétert, Badár Sándort, Csuja Imrét és Epres Attilát – visz Ázsiába, ahol új élményeket gyűjtenek és bebizonyítják: az élet iránti kíváncsiságnak nincs felső korhatára. A Reggeliben Scherer Péter és Badár Sándor meséltek a kalandjaikról: kipróbálták a kapszulahotelt, tandem siklóernyőztek 1200 méterről, és még földrengés- és tájfun-szimulátorban is helyt álltak. A sorozat egyszerre ismeretterjesztő, kalandos és szórakoztató, tele váratlan meglepetésekkel.

Hiába csak november közepe, az éjszakák már sok helyen fagypont alá csúsznak, így előkerülnek a sapkák, sálak, télikabátok – és persze a kesztyűk is. Sokszor nem elég csak az időjáráshoz választani, fontos, hogy milyen alkalomra vesszük fel. A kínálat ma már elképesztően változatos: piton-, bárány- és disznőbőr, kashmír bélés, selyemkesztyűk – és van olyan, amivel még az okostelefonokat is lehet kezelni. Somogyvári Edit stylist kiemeli, hogy a megfelelő kesztyű nemcsak melegít, hanem stílusos kiegészítő is lehet. Így a hideg napok sem akadályozhatják a komfortot és a divatot.

Egyre többen utaznak Törökországba plasztikai beavatkozásokért, mert ott sokszor feleannyiba kerül, mint itthon – a hajbeültetéstől a magasságnövelésig minden „csomagban” van: szállás, transzfer, klinika, műtét, mintha csak wellnesshétvégére mennének. Dr. Krasznai Zsolt plasztikai sebész szerint azonban sok a vörös zászló: előfordul, hogy a páciensek nem tudják elérni az orvost a beavatkozás után, az utógondozás gyakran hiányos, és a fertőzések sem ritkák. Egy brit férfi például belehalt egy törökországi műtét szövődményeibe, ami jól mutatja a kockázatot. Magyarországon ugyanaz a beavatkozás nem sokkal drágább, és itt érvényesíthetőek a páciensek jogai. Dr. Krasznai szerint érdemes megfontolni, hogy a látszólag olcsó „akciók” mögött valójában milyen veszélyek rejlenek.

Dr. Bíró-Panyik Anita hónapokig titokban szervezte meg élete legnagyobb születésnapi átverését: a férje azt hitte, csak moziba mennek, ehhez képest Afrikában találta magát, úton a Mount Toubkal csúcsa felé. Anita mindent elintézett helyette – szállás, út, csomagolás –, Tomi pedig csak a reptérre menet jött rá, hogy valóra vált egy régi álma. A 4167 méteres hegy technikailag nem nehéz, de a magasság és az akklimatizáció hiánya brutális kihívássá tette a 22 órás, megállás nélküli „rohamot”. 3900 méteren már komolyan érezték az oxigénhiányt, mégis kitartottak. Közben itthon egy éve ingatlan­csalók miatt küzdenek, mert otthonuk építtetője rengeteg hibára nem vállal garanciát.

Megdöbbentő tragédia rázta meg Budapestet: egy rendőrök elől menekülő autó az M3-as kivezetőn villanyoszlopnak csapódott, a sofőr a helyszínen meghalt, egy 18 éves utas pedig a kórházban vesztette életét. A kocsiban fiatalok ültek, és mint kiderült, az eredeti sofőr annyira részeg volt, hogy átadta a volánt egy másik fiatalnak – aki szintén ivott. A fegyverhasználatot a rendőrség cáfolta, a rendőri intézkedésekről pedig Dr. Borbély Zoltán ügyvéd beszélt: szerinte az ilyen ügyeket mindig különösen alapos vizsgálat követi, mert a fegyverhasználatnak rendkívül szigorú szabályai vannak. A szakértő kiemelte, hogy a rendőrök a fokozatosság elvét követik, a fegyver pedig csak a legvégső eszköz lehet. Dr. Borbély szerint az ilyen tragédiák erős elrettentő hatással bírnak az ittas vezetésre, még akkor is, ha a statisztikák évről évre javulnak.

A világ legidősebb házaspárja, Eleanor és Lyle Gittens 83 éve élnek együtt, és összesen 215 életévnyi tapasztalatot gyűjtöttek a szerelemről. A pár szerint nincs nagy trükk: az őszinte „szeretlek téged” tartotta össze őket, nem pedig bonyolult kapcsolatmentő praktikák. Számukra a tartós szerelem alapja nagyon egyszerű és emberi. Eleanor és Lyle mindig nyitottan gondolkodtak, imádtak új ismeretekkel gazdagodni és nagyra értékelték az oktatást - ez volt az egyik közös nevezőjük.

Kadarkai Endre minden héten izgalmas részletekkel érkezik a Reggelibe, ma a Nőszintén című műsora vendége Borbély Alexandra lesz. A Reggeliben látható beszélgetésből kiderül, Alexandra mit gondol Jordán Tamásról és Máté Gáborról, milyen emlékek fűzik Stellan Skarsgårdhoz és Nagy Zsolthoz, valamint mi volt élete legszebb pillanata, amit ott és akkor nem vett észre. Endre a Reggeliben azt is elárulta, hogyan lehet megújulni az interjúk során, és miért fontos a formátumváltás a monotonitás elkerülésére.

A digitális fizetés ma már nemcsak gyorsaság és kényelem kérdése, hanem az is, mennyire érezzük biztonságban a pénzünket. Rajna Gábor, a Raiffeisen Bank lakossági vezérigazgató-helyettese és Sármay Bence, a Visa Magyarországért felelős vezetője beszélgettek arról, hogyan védik a legújabb technológiák a pénzünket, és milyen digitális megoldások formálják a pénzügyek jövőjét. Az AI már a banki ügyintézésbe is beszivárgott, a csalásmegelőzés kiemelt terület, de a nagyobb döntéseknél továbbra is fontos a személyes ügyfélkezelés. A jövő pénzügyei egyszerre gyorsak, okosak és biztonságosak.

Fagyos csend ült a magyar szurkolókra, miután a válogatott a hosszabbítás legvégén bukta el a pótselejtezőt érő döntetlent Írország ellen vasárnap. A 96. percben érkező Parrott-gól nemcsak a meccset döntötte el, de a továbbjutás esélyét is. Ch. Gáll András sportújságíró a magyar futball eredményessége nem az infrastruktúrán múlik, abban világszínvonalú a magyar rendszer. Szerinte a válogatottban két európai klasszisunk van, a többiek középszintű bundesliga csapatokban tűnnek ki. Úgy véli, keményebb számonkérési rendszer kellene, ami kizárja a lébecolást. A válogatott most hosszú szünet elé néz – jövő szeptemberig nincs tétmeccse.

A banki csalások Magyarországon egyre kifinomultabbak: SMS-ekkel, e-mailekkel vagy telefonhívásokkal próbálják elhitetni, hogy valami gond akadt a számlánkkal. Csizmazia-Darab István kiberbiztonsági szakértő szerint ezek a trükkök azért működnek, mert a csalók ügyesen építenek a rutinszerű kattintásokra és sürgető helyzetekre. Fontos tudni, hogy a bank soha nem kér jelszót, PIN-kódot, és semmilyen alkalmazás letöltését sem. Tudatosság, megbízható vírusvédelmi szoftver és a virtuális kártyák használata is sokat segíthet abban, hogy biztonságban tudjuk a pénzünket – még akkor is, amikor a csalók újabb trükkökkel próbálkoznak. 

A jóga sokkal több, mint pár elegáns póz – igazi életforma, ami egyszerre erősíti a testet és kisimítja a lelket. Hogy miért különleges a bikram és a progresszív hatha jóga, azt ezúttal maga Dev Kapil, a világhírű jógamester és a progresszív hatha jóga megalkotója mesélte el. Ő már több mint 8000 jógatanárt képzett a világ minden táján, így van miből merítenie. A Reggeli stúdiójában Ábel Anitával együtt egy frissítő reggeli gyakorlatsort is megmutatott.

Mazsi és Zoli a bizonyíték arra, hogyan működtethető egy boldog mozaikcsalád. Mazsi arról is mesélt a Reggeliben, hogy sok dologban segített neki Zoli korábbi párja, aki rá is számíthat. Azt, hogy a családot így tudják „üzemeltetni”, az a gyerekek érdekeinek szem előtt tartását igényli – és fel is kell nőni ehhez a feladathoz, mondja Mazsi. Egy ideje párja vállalkozásában segít, aki az építőiparban dolgozik. Azt mesélte, hogy ami Zolinak nehezére esik, azt szívesen átveszi tőle. A munka és a gyereknevelés mellett új hobbijuknak is tudtak időt szentelni: imádják a szaunaszeánszokat, ahol egy kisebb színházi előadás is jár a méregtelenítés mellé.

Holnap lesz a COPD Világnapja, ami minden dohányosnak és krónikus köhögéssel küzdőnek szóló figyelmeztetés: a betegség gyakori, de sokszor későn ismerik fel. Magyarországon közel félmillió ember szenved a tünetektől, mégis kevesen fordulnak orvoshoz időben. Dr. Szilasi Magdolna, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet tüdőgyógyásza elmondta, hogy a COPD a világ harmadik vezető haláloka, és a dohányosok közül minden ötödik érintett lehet. A reggeli köhögés, váladékürítés vagy terhelésre jelentkező nehézlégzés gyakran figyelmeztető jel, amit nem szabad félvállról venni. Egy egyszerű kivizsgálással sokat tehetünk a tüdő egészségéért, ezért fontos, hogy ne halogassuk az orvosi vizitet.

A Reggeli nézői a műsor ideje alatt személyesen Dr. Szilasi Magdolna, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet tüdőgyógyászát kérdezhették a COPD-ről. A leggyakoribb kérdések a légzésrehabilitációról és a betegség tüneteiről szóltak: a szakember hangsúlyozta, hogy a háziorvos is adhat beutalót, és a korai felismerés sokat javíthat az életminőségen. Sokakat érdekelt, hogyan alakul a betegség, és hogy a dohányzás nélküli életmód vajon kizárja-e a COPD lehetőségét – Szilasi Magdolna elmondta, hogy a dohányzás a leggyakoribb ok, de a szmog, a légszennyezés és a genetika is szerepet játszhat.

Janky Balázs új projektje, az NBP Human, a mély emberi kapcsolatok hiányára reflektál, és most nemzetközi klippremierrel jelentkezik. A friss dal, a You Know Me, teljesen Balázs saját alkotása: ő írta a zenét és a szöveget, gitározik, énekel, és a videóklip rendezője is ő. A produkcióban közreműködött Gyulai Zsolt a mixelésnél, míg Balázs fia, Janky Milán a klip látványvilágát tervezte. A dal személyes hangvételű, szinte egy szerelmi vallomás, ugyanakkor a projekt alapvető üzenete a valódi emberi kapcsolatok fontosságát hangsúlyozza.

A Főtaxi sofőrjei mostantól nemcsak az utasok biztonságáért, hanem a városi életmentésért is felelősek lehetnek. Dr. Károlyi Roland, a Főtaxi vezérigazgatója és Győrfi Pál, az OMSZ szóvivője elmondták, hogy a sofőrök gyakorlati képzést kapnak az újraélesztésre és az életmentés alapjaira. A Hősképzés program részeként a taxisok megismerkedhetnek a SzívCity applikációval is, amely riasztja a közelben lévő, regisztrált segítőket. Így akár a mentők kiérkezése előtt megkezdhetik a segítségnyújtást. Minden hónap első hétfőjén a sofőrök és az érdeklődők a megyei mentőállomásokon gyakorolhatnak, hogy éles helyzetben ne habozzanak beavatkozni.

Kocsis Dénes a Sztárboxban kétszer ugrott ki a válla egyetlen meccs alatt, és a sérülést még ma is érzi. A bal kezével kell kardot ragadnia a színházban, mert a jobb vállát nem bírja olyan intenzitással mozgatni, így a Notre Dame-i toronyőrben is így lép színpadra. Decemberben a győri Nemzeti Színházban mutatják be a Rudolf Musicalt, amivel 15 éve indult pályafutása. Dénes beszélt kisfiáról, Fülöpről is, és arról, mennyire hálásak az ovinak, ahol ugyanazt a szeretetteljes nevelést kapja, mint otthon.

Az egészség, a gyerekek, a szülők és az anyagi biztonság miatt való folyamatos aggódás gyakran okoz álmatlan éjszakákat. Tóth Balázs, az Allianz Hungária értékesítési igazgatója szerint a megfelelő tudatosság és öngondoskodás sokat segíthet a stressz csökkentésében. Az Allianz kutatása rámutatott, hogy nem kezdünk el időben gondoskodni a nyugdíjas éveinkről. A szakember hangsúlyozza, hogy érdemes már fiatalabb korban elkezdeni a tervezést, így kisebb havi összeggel biztosíthatjuk magunkat a későbbi évekre. A 50 feletti „szürke válások” pedig jó példa arra, hogy a váratlan élethelyzetek miként befolyásolhatják anyagi biztonságunkat.

A D-vitamin manapság szinte az „új C-vitaminként” van jelen a köztudatban, hiszen kulcsfontosságú az immunrendszer és az általános egészség szempontjából. De vajon mindegy, melyik formát választjuk – D2-t vagy D3-at? Dusa Fanny klinikai dietetikus elmondta, hogy a D3, ami állati eredetű, sokkal jobban hasznosul a szervezetben, mint a növényi D2. A szakértő szerint október és április között napi 2–3000 nemzetközi egységnyi bevitele ajánlott, de egyes helyzetekben ennél többre is szükség lehet. Természetes forrásokból, például lazacból, makrélából, tojássárgájából vagy tőkehalmájból is pótolhatjuk a D-vitamint.

Polgár Tünde ma már sikeres üzletasszonyként ismert, sokan azt hiszik, gyermekkora is ilyen felhőtlen volt. A Reggeliben őszintén mesélt arról, hogyan befolyásolta gyerekkorát édesanyja alkoholizmusa, és milyen hosszú út vezetett addig, hogy fel tudja dolgozni a múltat. Tünde szerint sokan élnek hasonló tabukkal terhelt családi helyzetben, ezért is tartotta fontosnak a történetét megosztani. A beszélgetésben férjével, Árpáddal közös 25 évük titkába is bepillantást engedett, többek között abba, hogyan lett a lánykérésből egyből meglepetésesküvő.

Bernáth Odett tíz éve robbant be a közösségi médiába, mára pedig a hazai fitneszvilág egyik legismertebb arca lett. A Sztárbox után újra teljes erővel a súlyemelésre és a versenyfelkészülésre koncentrál. Odett január-februárban már újabb versenyidőszakra készül, ezért elképesztő fegyelemmel tartja a diétát – otthon semmi olyat nem tart, ami kísértésbe vinné. Mesélt arról is, hogyan kezeli az online támadásokat, és milyen sokan álltak ki mellette. Profi kártyája már megvan, következő nagy célja pedig nem kisebb, mint indulni az olimpián.

A 90-es évek kultikus vígjátéka új életre kelt az Erkel Színház színpadán: Szente Vajk rendezésében megérkezett az Apáca Show musicalváltozata, méghozzá hatalmas sikerrel. A hétvégi premier középpontjában Peller Anna állt, aki ezúttal is főszereplőként hódította meg a közönséget. A színpadra lépés előtt azonban komoly izgalommal küzdött, ezért testvérétől, Marianntól kért lelki támogatást. Úgy fest, megérte: a darab elsöprő ovációt kapott, és már most a szezon egyik legnagyobb dobásának ígérkezik.

Jövőre ismét megrendezik a Filmszemlét, amely a magyar filmélet egyik ikonikus eseménye. A 45. Filmszemlére december elejéig lehet nevezni, ráadásul idén új kategória is indul, a zenei klipek számára. A Corvin mozi ad otthont a fesztiválnak, és bárki, bármennyi filmmel nevezhet, akár két év terméséből is. Pataki Ági szerint a szponzorok támogatásával nem kellett a szakmát végigkuncsorogni, így a fesztivál biztosan újra kiemelkedő esemény lesz.

Október végén 24 narancssárga rabruhás híresség lepte el az országot, miközben három nyomozó folyamatosan a nyomukban volt. Sipos Orsi és Török Ádám mindössze 3 órát tudtak menekülni, így ők estek ki először a Most Wanted – A hajsza című műsorban. Ádám szerint már több interjút adtak a szereplésükről, mint amennyi időt a játékban töltöttek. Orsi csalódott volt a civilek miatt, akik a nyomozókat segítették, nem őket, és bevallotta, a legnagyobb hibájuk az volt, hogy nem készültek eléggé előre. A forgatás csúszása miatt az előre megszervezett sofőrcsere sem jött össze, így a menekülésük végül hamar véget ért.

Az örökzöldekről sokaknak még mindig a tuják és puszpáng jut eszébe, pedig ma már rengeteg színes, illatos és különleges cserje közül válogathatunk. Megyeri Szabolcs kertészmérnök szerint télen sem szabad elhanyagolni a locsolást: a cserepes növények és a fiatal gyökérzettel rendelkező kerti növények könnyen kiszáradhatnak csapadék nélkül. Gyakran azt hisszük, a növények megfagytak, pedig csak a felszíni gyökérzetük száradt ki. A videóban megtudhatjuk, mely örökzöldek működnek jól a lakásban vagy egy kis erkélyen, és hogyan óvhatjuk őket a téli szárazságtól.

A mesterséges intelligencia egyre inkább beleszól abba, hogyan alakul az életünk, de sokszor pont azoknak árt, akik eleve hátrányos helyzetből indulnak. Heal Edina, az Egyenlítő Alapítvány társalapítója és vezetője szerint az AI digitális szupertanulóként mindent az internetről szed össze, ám sok adat hiányzik a nők szerepéről a történelemben, ráadásul a férfiak többet „tanítják” az algoritmusokat, mint a nők. Emiatt az MI a nők gazdasági és karrierlehetőségeit is befolyásolhatja. A november 25-i AI Make Up (Wake Up!) konferencián ezekről a problémákról, a kisebbségi reprezentációról és arról beszélnek, hogyan lehet az AI-t igazságosabbá tenni. Heal Edina kiemelte: a cél, hogy az alulreprezentált csoportokat is lássa és figyelembe vegye a mesterséges intelligencia.

Az első „áldozat” Puskás Peti volt, amikor 15 év után visszatért a képernyőre a Kész átverés Istenes Bencével és Pető Brúnóval. Az adásban a Csillag születik senior kreatív producerétől, Verebély Marcelltől kapott negatív kritikát, és egy ponton gyanakodni kezdett, hogy egy átverés áldozata, a kamerákat is keresni kezdte. Peti a Reggeliben mesélte a Most Wanted izgalmairól és a Csillag születik sokszor hihetetlen „művészeiről” is.

A Koraszülöttek Világnapján különösen fontos emlékeztetni arra, hogy Magyarországon évente több mint 8000 baba jön világra idő előtt – vagyis minden tizedik család érintett. Nyilka Ildikó, a Plüss Kommandó alapítója arról mesélt, hogyan segítenek ezeknek a sérülékeny kis hősöknek ebben a bizonytalan időszakban. A babák idegrendszere ilyenkor még nagyon éretlen, ezért a szervezet speciális, centiméterre állítható babafészkeket készít, amelyek csökkentik a fényt, a zajt és a stresszt. Ildikóék már több mint 30 ezer textilt adtak át országszerte, hogy megkönnyítsék a kórházi heteket a legkisebbeknek. A filozófiájuk egyszerű: minimális érintéssel és zajcsökkentéssel teremtenek biztonságos, „méhszerű” környezetet a koraszülötteknek.

Sokan azt gondolják, hogy egy kis keksz vagy kenyérdarab csak kedves gesztus az állatok felé, pedig ezzel akár komoly bajt is okozhatunk – erre figyelmeztetett Nagy Ingrid, a Budakeszi Vadaspark sajtóreferense. Nemrég egy holló csokis kekszet kapott a látogatóktól, szerencsére „jóllakottan” elásta, így nem lett nagyobb baj. Ingrid szerint az emberek az etetéssel szeretnének kapcsolódni az állatokhoz, miközben nem tudják, hogy ezzel épp árthatnak nekik. A vadasparkban zéró tolerancia van: minden állat pontosan kimért, vitaminokkal és tápanyagokkal összeállított étrendet kap, amit egyetlen „ártatlan” falat is felboríthat. Elég, ha száz látogató csak egy-egy makkot adna a mókusnak – máris teljesen felborulna a takarmányozása.

Gelencsér Timea az elmúlt hónapok káoszából egy régi, biztos ponthoz menekült vissza: az akrobatikához. A műsorvezető–influencer szerint ez az a tér, ahol minden zaj elcsendesedik, és csak a mozdulatokra tud figyelni – ezért is jelent számára valódi újjászületést. Ahogy mesélte, tíz év fitkid versenyzés után most újra azt érzi, hogy ebben a sportban tud igazán jelen lenni, ellentétben a futással, ahol túlságosan is kattog az agya. A beszélgetésben Jakupcsek Gabriella is megosztotta, hogy ő a tai chi-ben találta meg saját nyugalmát, Timi pedig a házfelújítási mizériáról is őszintén beszélt – karácsonyi beköltözés helyett most már húsvétban reménykednek.

Jakupcsek Gabriella és Szujó Zoltán már kora reggel sem kerülhették meg a tegnapi meccs témáját – túl nagyot szólt a hajrában bekapott vereség. A magyar válogatott drámai 3–2-vel búcsúzott a világbajnoki selejtezőktől, miután Írország az utolsó pillanatokban fordított Budapesten. Portugália mögött így nem mi, hanem az írek folytathatják az utat, a mieinknek pedig lezárult a sorozat. Így továbbra is 1986 az utolsó VB-szereplésünk éve.

Az őszi-téli időszak nemcsak az influenzáról szól: az RSV, vagyis a légúti óriássejtes vírus, a legkisebbeket, a csecsemőket és kisgyerekeket veszélyezteti leginkább. Magyarországon a kétéves kor alatti gyerekek 90%-a átesik a fertőzésen, évente pedig körülbelül 3500 csecsemő kerül kórházba a szövődmények miatt – ez háromszor annyi, mint az influenza miatt. Nagy Lívia, az EUPATI képviselője szerint a hosszabb láz és a nehezen etethető babák jelezhetik a problémát, különösen a koraszülöttek esetében. Prof. Dr. Szabó Miklós hangsúlyozza: minél idősebb korban kapja el a gyerek, annál enyhébbek a tünetek, ezért fontos a megelőzés. Bár a vírust teljesen elkerülni nem lehet, odafigyeléssel a legsérülékenyebb időszakban védhetjük a babákat.

Mollywood és Hazetomika teljesen felforgatták a hazai közbeszédet: lowkey, hellyeah, hellno – ezek a kifejezések ma már mindenhol felbukkannak, még Orbán Viktor is használta őket. Hazetomika dunaújvárosi, a neten bukkant rá Mollywood zenéjére, aki már nyolc éve zenél, most váltott magyar nyelvre, és Budapestre költözve igyekszik beépíteni az amerikai trap stílust a saját hangzásába. Az angol-magyar kevert nyelvezet és a külföldi inspirációk mellett most egy EP-n dolgozik, amelyen klasszikus zenét is felvonultat. A fiatal tehetség nem áll meg itt: TV-s álmokat dédelget, és a Reggeliben egy rögtönzött interjút is készített Jakupcsek Gabriellával.

A Váci Juhász Gyula Általános Iskola nyerte el az E.ON Föld bajnoka pályázat egyik díját a kreatív „Spongyakert” projektjével. Az iskola pedagógusai, Vargáné Hajdú Alexa és Policsányi-Gál Edina meséltek róla, hogy a kert a felelős és fenntartható vízhasználatot tanítja játékos módon. A 2,5 milliós nyereményből talajszerkezet-javítás, vízmegtartó természetes anyagok, kerti eszközök, növények, padok és kültéri tanterem valósul meg – műanyagot kerülve. A cél, hogy a klímaszorongást cselekvő attitűddé alakítsák, és inspirációt adjanak más iskoláknak is. Ez a projekt egyszerre oktat, élményt ad és közösséget formál.

Három nap, több száz helyszín és színes történetek várják a családokat az Országos Rajzfilmünnepen! A vetítéseket a helyi szervezők válogatják, így minden közösség saját kedvenceit láthatja – a klasszikusoktól a legújabb animációkig. Vasárnap a Müpa Cifra Palotája varázslatos délelőttöt kínál: zenével, színházzal és kreatív foglalkozásokkal telik meg az épület, ahol a gyerekek kipróbálhatják magukat festőként, énekesként vagy hangmesterként. Este a Moldvai Csángó Táncházban a Re-Folk Zenekar sodró ritmusára perdülhet mindenki, kicsik és nagyok egyaránt. Élő zene, játék és közösségi élmény – ez az ünnep minden korosztálynak szól!

Ahogy hűvösebbre fordul az idő, egyre többen találkoznak a kellemetlen hólyaghurut problémájával. Bár sokan a hidegre fogják, Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint a fő ok a fertőzés, nem a hideg – különösen a nőket érinti. A tünetek közé tartozik az alhasi fájdalom, a csípő vizelés és a sürgető inger. A szakértő kiemeli, hogy a sok folyadék fogyasztása nemcsak a kezelésben, hanem a megelőzésben is kulcsfontosságú, hiszen kimossa a kórokozókat. Így a legjobb, ha a hideg ellenére is folyamatosan gondoskodunk a megfelelő folyadékbevitelről.

Pierce Brosnan húsz év után újra találkozott örökbefogadott fiával, Christopherrel, pedig egykor a drogfüggőség miatt úgy tűnt, végleg elengedte a kezét. Az úgynevezett „kemény szeretet” szemlélet szerint sokan magukra hagynák a függő családtagot, de Dudits Dénes addiktológus szerint ez nem vezet valódi változáshoz. Nem kell megvárni, míg a függő „magától akar változni”, a család működésén való változtatás sokkal hatékonyabb. A szakember hangsúlyozza, hogy nem megszégyeníteni kell, és nem kizárni, hanem támogatni – még ha nehéz is.

Vitray Tamás november 5-én töltötte be a 93. életévét, és régi tanítványa, Peller Mariann beszélgetett vele az ünnep alkalmából. A TV-s legenda elárulta, hogy „ilyesztő ez a szám”, de reggeli tornáját sosem hagyja ki. Negyedik házasságában él boldogan, és bevallása szerint kissé nősülékeny típus. Eredetileg színházrendező szeretett volna lenni, de az utolsó akadályokon rendre megbukott, így a sors keze vezette a televíziózás világába. 67 év a szakmában, és még mindig lendületes – Vitray életútja igazi példa a kitartásra.

Van az a nyaralás, amire 50 évet kell várni – Dombóvári Vanda és családja pedig pont egy ilyenen vett részt október végén! Ráadásul a szervező nem más volt, mint Badár Sanyi, aki Mallorcát választotta helyszínnek, és olyan programokat tervezett, ahová egyedül sosem jutottak volna el. Vanda elárulta, hogy „nem gondolta volna, hogy ilyen strukturált manus”, hiszen mindennap kaptak egy levelet a következő állomásról. És természetesen a legendás Badár-humor sem hiányzott a túrából. Még a világ egyik legszebb öblébe is eljutottak, így a család számára felejthetetlen élmény lett az utazás.

Az X-Faktor versenyzői túl vannak az első élő show izgalmain, és már gőzerővel készülnek a másodikra. CFL és Istenes Markó meséltek az eddigi tapasztalataikról: Markó elárulta, hogy sokan nem hiszik el, hogy van romantikus oldala, de ezen a hétvégén megmutatja. A CFL tagjai azt is elmondták, hogy a műsor után is együtt folytatják majd a zenélést.

Az E.ON Föld bajnokai pályázata nemcsak tanítja, de meg is mutatja a gyerekeknek, hogy a környezettudatosság közös élmény lehet. Losonczi Gergely, az E.ON Hungária kommunikációs vezetője elmondta, hogy az idei pályázatra mintegy 350 nevezés érkezett. A nyertes ötletek között van például faültetés és denevér-megfigyelés. A program célja, hogy ezek az innovatív kezdeményezések település szintű hatást érjenek el. Így a környezettudatosság élménnyé és közösségi ügyként valósulhat meg.

Ma van a diabétesz világnapja, és nem lehet eleget beszélni róla: sokan élhetnek a betegség tudta nélkül, pedig a 2-es típus sok esetben megelőzhető rendszeres mozgással és egészséges testsúly megtartásával. Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány idén is felhívja a figyelmet a veszélyekre, ingyenes szűrővizsgálattal és családi egészségnappal. A látogatók tanácsadást kaphatnak az elhízás és a diabétesz megelőzéséről, miközben szórakoztató programokon is részt vehetnek. November 16-án a MOM Sport ad otthont a hagyományos Egy Csepp Világnapnak, ahol a család minden tagja jól érezheti magát, miközben egészségre is figyelhet.

Martos Hanga, a Nemzeti Színház fiatal színésznője egy évvel ezelőtt egy próbán kapott stroke-ot, de senki nem vette észre azonnal – ő még elment futni, csak később hívták hozzá a mentőt. Dr. Bereczki Dániel, a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatója szerint a stroke gyorsan és alattomosan csap le: Magyarországon 20 percenként, óránként pedig valaki bele is hal. A tünetekre, mint a féloldali végtagerő-csökkenés, a beszéd nehézségei vagy a száj félrehúzódása, azonnal reagálni kell. A professzor hangsúlyozza: 4 és fél óra áll rendelkezésre a hatékony kezeléshez, ezért minden perc számít. Magasvérnyomás, cukorbetegség, dohányzás és mozgásszegény életmód mind növelik a rizikót.

Pesák Ádám élete mostanában igazi rock ’n’ roll – szó szerint is. Az újdonsült apuka grafikusként dolgozik, miközben a Terra Nullius frontembereként áll színpadra. A bandát épp annál a cégnél ismerte meg, ahol grafikuskodik, így a kreatív energiák minden irányból körülveszik. A színészetnek sem intett búcsút: a Madách Színházban több előadásban is láthatják, hamarosan pedig a Barba Negrában koncerteznek a Pokolgép előtt. Ádám arról is mesélt, mennyire büszke feleségére, aki a gyereknevelés oroszlánrészét viszi.

A Reggeli stúdiójában Papp Gergő és Tihanyi Peti már kora reggel felpörgették a hangulatot a tegnapi magyar–örmény meccs elemzésével. A válogatott Varga parádés fejesével pont annyit hozott, amennyit kellett. Ez a győzelem nemcsak három pont, hanem egy jókora adag remény is a vb-pótselejtezőhöz.

Kulcsár Edina négygyermekes anyukaként írta történelmét a Sztárboxban: ő lett az idei győztes. Március óta keményen edzett, volt, hogy napi három edzést is bevállalt, miközben gyerekei és családja mellett helyt állt. A bajnoki öv nemcsak az övé, hanem az egész családé, mert gyerekeinek is sok lemondással járt a felkészülési időszak. Edina célja, hogy példát mutasson minden anyukának, a szülés után is lehet követni az álmainkat. Hogy folytatja-e a boxot, kiderül a videóból.

Visváder Tamás nemcsak családapa és vállalkozó, hanem két kerekesszékes kézilabdacsapat alapítója Budapesten és Fehérváron. Két év alatt nemcsak másokon segített, hanem ő maga is rengeteget tanult a sportról, kitartásról és hitről – sőt, a sportolók példájára naponta edz már kilenc hete. Azt mesélte, az edzéseken őt sem kímélték, de a játékosok elhivatottsága és motivációja inspirálta, hogy még aktívabb életet éljen. Családjával, Lillával és két kisfiukkal, Noah-val és Ábellel, kiegyensúlyozott és boldog életet élnek.

A Most Wanted – A hajsza második elkapott párosa, Vályi István és Lakatos Laci, igazi stratégiákként játszott: konvojban menekültek, autót cseréltek, és szövetségeket kötöttek, hogy kijátsszák a szabályokat. Hiába a ravasz taktika, végül egy körforgalomnál Balázsék túljártak az eszükön. Vályi szerint, ha tovább maradnak a játékban, akár négy egyforma autóval és profi autóversenyzőkkel is próbálkozhattak volna.

Lotfi-Schadi Réka három izgalmas témával érkezett: lánya első nemzetközi sportversenye, a Lozar Fashion and Art Show, és egy szívhez szóló jótékonysági kezdeményezés. Kislánya, Zazi, élete első külföldi versenyén, az IFBB Gyermek Fitness Európa-bajnokságon Varsóban mérte össze tudását, miközben Réka mesél arról, milyen érzés édesanyaként látni az élsport felé vezető utat. A Lozar Fashion and Art Show december 8-án lesz, vendégművészként Meska lép fel, és mindemellett Réka 100 nőnek biztosít ünnepi csomagokat, akik a mellrákkal vívott harcuk után elvesztették munkájukat.

New Yorkban nemcsak politikai, hanem divatkorszak is kezdődik: Zohran Mamdani új polgármester és felesége, Rama Duwaji teljesen friss szemléletet hoznak a közéletbe. A 28 éves művész, illusztrátor és keramikus első Gen Z „first lady”ként tudatosan öltözködik, stílusa a sokszínűséget, az önazonosságot és a kulturális gyökereket ünnepli. Somogyvári Edit stylist szerint Rama emberközeli és politikai üzenettel bíró tervezőket karol fel, miközben Zohran családi ezüstgyűrűi a személyes történetet hangsúlyozzák. A cél világos: a Z és Alpha generáció megszólítása.