2009. május 19. 16:14
Csak ámítás, vagy valóban jót tesz a testnek a napi több liternyi vízfogyasztás?
Azzal mindenki egyetért, hogy vizet kell inni. De hogy naponta pontosan mennyire van szükségünk, arról már eltérőek a vélemények. A köztudatban az él, hogy kettő, sőt három liter vizet kell elkortyolgatnunk, hogy egészségesek maradjunk.
Csonka András nincs egyedül azzal, hogy soha életében nem ivott még három liter vizet. Sokan képtelenek ilyen mennyiséget fogyasztani. Egyszerűen nem kívánják, nem érzik magukat szomjasnak. De akkor vajon tényleg elengedhetetlen három liter ahhoz, hogy fittek legyünk? Amerikai tudósok is felvetették, hogy nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a napi nagymennyiségű víz bevitele jót tenne. A belgyógyász szerint a folyadékot normál esetben más módon is pótolja szervezetünk.
Ha szeretnéd tudni, mit javasolnak a tudomány jelenlegi állása szerint az orvosok, nézd meg a Fókusz riportját!
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem