A szakértő szerint a korai testépítés mindenképpen káros. Ha egy tini mégis strandizomra gyúr, a legfontosabb, hogy a törzsizmait is kellően megerősítse, hiszen a túlzott terhelés a növekedés rovására is mehet.

A zenészcsoport neve Soulmates. Pénteken ingyenes koncerten hallgathatja meg őket az, aki a popzenei és jazzrock slágereket szereti.

Ha érdekli hogyan és hány kilóval érdemes nekiállni az edzésnek, Vida Zoltán személyi edző tanácsait garantáltan hasznosnak fogja találni!

Hétfőn a délelőtt a Fókusz stábja éppen a Sziget Fesztivál záró pillanatait forgatta, amikor egy szörnyű hír érkezett. Fél 12-kor egy német férfire rázuhant egy több száz kilós faág. A rohammentő és a tűzoltók azonnal a helyszínen voltak, a biztonságiak hermetikusan lezárták a területet. Már akkor kiderült, a férfi a fesztivál területén kívül, az ártéren, egy figyelmeztető táblákkal elzárt területen sátrazott.

Lehetetlen küldetés? Koránt sem! Nem is gondolnánk, de az apukák cseppet sem esnek kétségbe, ha az anya kettesben hagyja őket csemetéjükkel. Sőt! Az internet tele van viccesebbnél viccesebb videókkal, ahol a kispapák a legváratlanabb módon ütik el az időt, és legleleményesebb megoldásokat választják a gyerek ellátására.

A Miss Balaton egy mára legendássá vált szépségverseny. Idén arról lehetett felismerni, hogy szép nők nemcsak a színpadon vonultak fel, de a zsűriasztal mögött, és a közönség soraiban is. Kezdjük mindjárt a Balaton újdonsült királynőjével, aki Békéscsabáról érkezett, és természetesen nem jön zavarba, ha kolbászt kell töltenie.

Edináék kisfiának határozott elképzelései vannak a napirendjéről. Vannak például kifejezetten apás elfoglaltságai. Ilyen például a barkácsáruház látogatás vagy az esti kakaózás, amit csak Krisztiántól fogad el.

Bangkokot hétfőn este egy terrorcselekmény rázta meg. Az egyik legfelkapottabb turista látványosságnak számító hindu Erawan-szentély mellett robbant egy pokolgép, amelyben 27-en meghaltak, 123-an pedig megsérültek. Több amatőr videó is felkerült az internetre a robbanásról.

Lehetetlen küldetés? Koránt sem! Nem is gondolnánk, de az apukák cseppet sem esnek kétségbe, ha az anya kettesben hagyja őket csemetéjükkel. Sőt! Az internet tele van viccesebbnél viccesebb videókkal, ahol a kispapák a legváratlanabb módon ütik el az időt, és legleleményesebb megoldásokat választják a gyerek ellátására.

A legendás Roncsfilmre emlékeztető jelenet játszódik le minden nap Debrecen belvárosában. Szomjas György filmjében még disznót is vágnak egy VIII. kerületi bérház udvarán, szerencsére ez a debreceni négylábú egyelőre még biztonságban van. Füge, a csüngő hasú kismalac nem tehet róla, de büdös – a lakók egy része pedig képtelen ezt elviselni.

Az állatok városban tartásának szabályait 2012. október elsején lazította a szakminisztérium és még a szagok miatt sem nagyon reklamálhatnak a szomszédok. Persze mindjárt más a helyzet, ha ez egy társasház udvarán történik – ehhez elvileg kell a társasház lakóinak hozzájárulása is.

Kicsoda Mándoki László? Annyit biztos mindenki tud róla, hogy bajszos, német zenész, aki a Dschinghis Khan tagjaként 3 éve alatt világhírű lett.

441 ezer látogató jött el tombolni, 3 teltházas nap volt. A legtöbben Hollandiából, Angliából, Franciaországból érkeztek, de több mint 1000 ausztrál is nálunk bulizott. A sztárok pedig egészen visszafogott kívánságlistát készítettek a szervezőknek.

Érdemes újragondolni a testépítőkről alkotott képet. Mert a zord, esetleg ijesztő külső mögött sokszor kedves, nyitott embereket találunk. Még akkor is, ha a végletekig kigyúrt test nem mindenkinek tetszik.

A Limp Bizkit csapatása és Martin Garrix színpadfelrobbantása alatt már viharfelhők gyülekeztek a szigetlakók feje fölé. Információk szerint ez nem zavarta a sztár DJ-t, a koncertje után még másfél órát játszott a backstage-ben a haverjainak, és még pizzát is rendelt nekik.

Misi, Judit és Árpi, 3 izmoktól duzzadó testépítő és egyben egy család tagja, mindhárman világbajnokok. Misi közel 100-szor állt már a dobogón, és a világbajnoki címet is megnyerte, ahogy unokaöccse, Árpi is világelső lett egyszer.

Látják? Nem látják? Na, látják! Egy olyan dolog nyomába eredünk most, ami nem látszik, mégis van. A szabadtéri szex. Éjjellátó kamerával indulunk a sötét budapesti éjszakába, hogy kiderítsük melyek a legkedveltebb helyei a szabad szerelem híveinek.

Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint a természetközeli szexre férfiak és nők egyaránt vágynak. Egyrészt a plusz izgalom miatt, másrészt mert a természetbe is visszavágyunk. Persze ez időjárásfüggő is, nyilván egy forró mediterrán éjszakában nagyobb kedvet éreznek hozzá a párok, mint a röpködő mínuszokban.

A szexi lemezlovas Amerikában, a tengerparton kapott kedvet egy kis kalandra. Virág azt mondja, amíg mások nem direktben látják, hogy mit csinálnak a párok, csak sejtik, addig ez egyáltalán nem ízléstelen, inkább izgalmas!

A londoni székhelyű, mértékadó külpolitikai elemző cég, a European Leadership Network egy tanulmányt készített, amely szerint van realitása annak, hogy a jövőben kitörjön egy háború Oroszország és a NATO között.

Ahogy a felvételen is látszik, két furcsa óriásgömb jelent meg a székkutasi Molnár Mihályék házának udvarában augusztus másodikán az éjjeli órákban. Térfigyelő kamerájuk pontosan rögzítette az esetet, és már nem csak Miska bácsit és Jutka nénit tartja azóta is lázban, mi lehetett ez a két szabályos kör alakú, úszó képződmény.

A londoni székhelyű, mértékadó külpolitikai elemző cég, a European Leadership Network egy tanulmányt készített, amely szerint van realitása annak, hogy a jövőben kitörjön egy háború Oroszország és a NATO között.

A világhírű zenész és producer, Leslie Mándoki 1975-ben disszidált Magyarországról. Bár nem bánta meg, hogy így alakult az élete, mégis úgy érzi, azok voltak igazán bátrak, akik otthon maradtak. Erdős Péterről és Angela Merkelhez fűződő barátságáról is beszélt a Fókusznak.  

A Fókusz riporterei hétfő óta felváltva szigetelnek, a világsztárok mellett a világjáró fesztiválozók is elképesztően közvetlenül és szeretettel állnak kameránk elé. Máris láthatják mennyire imádják a nyelvleckéinket, csinos riportereinknek persze, hogy senki nem mondott nemet.    

Európa egyik legbefolyásosabb zenei producere, azt mondja mindent Magyarországon tanult. Huszonkét évesen aztán olyan tevei és álmai voltak, amiket itthon nem válthatott valóra. Ezért a zöld határon menekült, ahogy akkor mondták disszidált. Mándoki László negyven év után visszament abba a menekülttáborba, ahol Németországban új élete elkezdődött, jövő héten pedig újra Budapesten ad koncertet, régi barátaival, világsztár zenésztársaival.

Napfelkelte a Hajógyári szigeten. A csütörtöki esti brutális buli után most csend honol mindenhol. Csak a kukásautó zajong, na meg az a néhány kőkemény partyarc, aki még most is tolja a bulit.

2013. július 11-én óriási baleset rázta fel a Nagykőrösi út lakóit. Egy éppen előző, ezért a szembejövő sávban haladó kisautó ripityára tört két motort, óriási anyagi és erkölcsi kárt okozva. Az ütközést előidéző autónak sem forgalmi engedélye, sem biztosítása nem volt.

Napok óta hullanak a csillagok az égből, mégis szerda éjjel volt az idei nyár talán legkülönlegesebb éjszakája. Ezt a felvételt egyik nézőnk, Kiss Szabolcs küldte, melyet a Tápiómenti Bemutató Csillagvizsgáló meteormegfigyelő kamerája rögzített. Jól látszik, idén is visszatértek hozzánk a Perseidák.hu  

Pákh Imre, Amerikában élő magyar származású műgyűjtő. Közismert Munkácsy rajongó, világhírű festmények egész sorának tulajdonosa. A konfliktus ott kezdődött, hogy az állam ajánlatot tett a Golgotára, majd 2 évvel később közölte, hogy csak jóval kevesebbet hajlandó fizetni érte.

A 33 éves Molnár Péter amatőr testépítő világbajnok nevét hamarosan minden rangos versenyen megismerik, főleg, hogy most Hong Kongban megnyerte első profi testépítő megmérettetését a 80 kiló feletti kategóriában, ő lett az abszolút nyertes is.

Molnár Péter a testépítésben a klasszikus vonalat képviseli, sokan Arnold Schwarzeneggerhez hasonlítják. Péter tudatosan edz, próbál minden izomcsoportjára odafigyelni és megtartani az arányokat.

Nem csak a nagyok számára örök élmény a fesztivál. Csodaország igazi kölyökszigetté vált az évek alatt. A családbarát programokra előszeretettel hozzák ki a fesztiválozni vágyó szülők a gyermekeiket is. A picik pedig nagyon élvezik ezt.

2013. július 11-én óriási baleset rázta fel a Nagykőrösi út lakóit. Egy éppen előző, ezért a szembejövő sávban haladó kisautó ripityára tört két motort, óriási anyagi és erkölcsi kárt okozva. Az ütközést előidéző autónak sem forgalmi engedélye, sem biztosítása nem volt.

A 33 éves Molnár Péter amatőr testépítő világbajnok nevét hamarosan minden rangos versenyen megismerik, főleg, hogy most Hong Kongban megnyerte első profi testépítő megmérettetését a 80 kiló feletti kategóriában, ő lett az abszolút nyertes is.

Pákh Imre, Amerikában élő magyar származású műgyűjtő. Közismert Munkácsy rajongó, világhírű festmények egész sorának tulajdonosa. A konfliktus ott kezdődött, hogy az állam ajánlatot tett a Golgotára, majd 2 évvel később közölte, hogy csak jóval kevesebbet hajlandó fizetni érte. Amikor a tulajdonos kevesellte az összeget, és el akarta vinni a képet, bejelentették, hogy védetté nyilvánítják azt, és nem engednek a zsarolásnak.

Most először állt kamera elé annak a 43 éves budapesti édesanyának a férje és 12 éves kislányának apja, akik múlt héten vasárnap Majosházánál robogójukkal frontálisan ütközöttek egy velük szemben haladó gépkocsival.

5322 méter magasan egyensúlyozni egy 32 méter hosszú, kifeszített hevederen nemcsak egyedülálló és életveszélyes mutatvány, de világrekord is.

Életének 84. évében elhunyt Puskás Ferencné, a világhírű magyar labdarúgó, Puskás Ferenc özvegye.

Mire vágynak a férfiak és mire vágynak a nők ma Magyarországon? Tényleg hatalmas a különbség a fővárosi és a vidéki párkapcsolatok között?  Kinek mi az érték és kinek miből fakad a biztonság?

Kerekes Bence 5300 méter magasságban egyensúlyozott át két tibeti hegycsúcs között egy 32 méter hosszú kötélen. Ezzel highline csapatuk világrekordot döntött.

Most először állt kamera elé annak a 43 éves budapesti édesanyának a férje és 12 éves kislányának apja, akik múlt héten vasárnap Majosházánál robogójukkal frontálisan ütközöttek egy velük szemben haladó gépkocsival.

Abban már most biztosak lehetünk, hogy soha nem látott mennyiségű partyarcot vonzott az idei Sziget Fesztivál. A teltházas Robbie Williams koncert után sem csappant a lelkesedés és napról-napra a legfurább fazonok gyűlnek egy kupacba, hogy féktelenül bulizhassanak egy teljes héten át.

Magyarország világhírű futballistájának özvegye kedd éjszaka hunyt el budai otthonában.

Robbie Williamsért egy nagyvárosnyi embertömeg mozdult meg, a Szigeten nyolcvanezren énekelték a világsztár legismertebb slágereit. Közülük is a legboldogabb Krisztina lehetett, akit az egyébként rágózó Robbie testőrei csak úgy kiemeltek a tömegből, és máris a színpadon találta magát. A sztár a fesztivál történetének legdrágább koncertjét adta.

A Barátok közt népszerű rosszfiúja, Tom Cruise magyar hangja már tudja, hogyan szeretné folytatni az életét, másfél hónappal a csaknem tragédiával végződő karambol után először állt a nyilvánosság elé.

A színész két gyermeke számára is lelkileg megterhelő volt látni imádott apjukat a betegágyon. Károly úgy látja, hogy kamasz fia igazi férfivá érett.

Rékasi Károly azt mondja, hasznát veszi majd az ajándéknak, hiszen minden nap súlyzózik, amit hetente 1-1 kilóval szokott emelni, most már 5 kg-nál tart.   

Azt mondják, ez után sokkal szabadabban élhetnek, hiszen ők is szeretnék megélni a friss szerelemes párok mindennapjait. Felkészültek arra is, hogy sokan fogják támadni és kritizálni a kapcsolatukat, ahogy szerintük bizonyára előkerülnek a névtelen, jó barátok is különféle történetekkel.

A modell tisztában van vele, hogy közismert emberként természetes, hogy a magánélete is érdekli az embereket. Szerették volna megelőzni a fél-információkra alapozott találgatásokat, ezért a Fókuszban bíztak meg, hogy érzéseikről nekünk beszéljenek először és hosszú ideig utoljára.

A szemtanú szerint az asszony férje autóval követte a családját. A balesethez érve, még több percen keresztül próbált az aszfalton fekvő gyerekéhez beszélni, de akkor már a kislány mozdulatlanul feküdt. Az édesanyán és lányán a bukósisakon kívül semmilyen védőfelszerelés nem volt.