Egy dietetikus segít megérteni, milyen kockázatokkal járhat az extrém étkezés, és mi lehet Tzuyang titka.

Rossz kutya! Azt a betyárját!

A rapper azt ígérte, hogy egy vele együtt három fős társasággal megy, ehelyett egy kisebb tömegnyi, nagyjából két méter magas testőrt vitt magával.

A karácsony az év egyik legjobban várt, mégis legstresszesebb ünnepe. De amikor végre elérkezik a szenteste, a töltöttkáposzta és a sültek illatától a feszültség egyszeriben csillapíthatatlan éhséggé változik és kezdetét veszi a féktelen zabálás.

Sokan irigykedve nézik azokat, akik bármennyit ehetnek, mégsem híznak el. Vannak, akiket szórakoztatnak, másokat sokkolnak azok a videók, amelyeken többnyire sportos, vékony testalkatú emberek mérhetetlen mennyiségű ételt falnak be. Táplálkozásnak, étkezésnek, de még evésnek sem lehet nevezni azt, amit, művelnek, egészségtelen és veszélyes úgy zabálni, ahogy ők. Viszont látva, hogy mennyi édességet, vagy zsíros ételt nyelnek le adott a kérdés, hogy hogy nem híznak meg ettől. Elég pusztán a rendszeres mozgás, edzés, hogy súlyuknál maradjanak és főleg egészségesek?

Mértéktelen evés és túl sok féle fogás jellemző a magyarokra karácsonykor - a Híradónk által megkérdezett dietetikus szerint. A szakember azt mondja, nem csak erről kellene szólnia az ünnepnek. Antal Emese azt tanácsolja: legyenek kreatívak konyhában, a töltött káposztát például töltsék meg barnarizzsel vagy bulgurral, a süteményes tál pedig ne legyen egész nap szem előtt, így könnyebb elkerülni a plusz kilókat és gyomorpanaszokat is. Még több praktikát a karácsonyi elhízás ellen, ide kattintva hallhat.

A híradónk által megkérdezett dietetikus szerint a magyarokra mértéktelen evészet jellemző az ünnepek alatt. Ezért azt tanácsolja, ha az ünnepek alatt egy nap több vendégségbe is megyünk, akkor válasszuk szét a fogásokat: az egyikbe együnk csak levest, a másikban főételt a következőben pedig desszertet fogyasszunk. Így el tudjuk kerülni, hogy túlterhelődjön a gyomrunk. Leadkép: rawpixel

Nők, akik annyit esznek amennyit csak akarnak, mégsem híznak egy dekát sem. Vajon miért így működik a testük?

Vannak nők, akik annyit esznek amennyit csak akarnak, mégsem híznak egy dekát sem. Sokan irigylik őket, de vajon miért így működik a testük?