Mutatjuk a leggyakoribb szokásokat, amiket sokan elkövetnek anélkül, hogy észrevennék, mekkora mértékben hozzájárulnak a gyors elhízáshoz.

A túl sok ülés és a kevés alvás nemcsak fáradttá tesz – a kutatók szerint növelheti a demencia kockázatát. Mutatjuk, hogyan védekezhetsz ellene.