Itt a tavasz! 8 balkon­növény, amit most érdemes elültetni, hogy színes, friss és illatos legyen az erkélyed hetek alatt.

Puha, levegős kovászos focaccia recept lépésről lépésre – és mutatjuk az egyszerű élesztős verziót is, ha nincs otthon kovász.

Nem csak díszítenek: ezek az ehető szobanövények illatosak, szépek és a konyhában is hasznosak. Tippek kezdőknek is.

Hajhullással küzdesz? Mutatjuk azt a 10 természetes módszert, amellyel erősítheted a hajad és csökkentheted a hajvesztést.

Heti rendszerességgel megbeszéljük az anyagcsere valamely kiemelt területét. Szó esett már a speciális microbiom diétáról, a pajzsmirigy működésről és termogenézisről, valamint az ebből adódó́ zsírégetésről. Most körbejártuk a májméregtelenítést, és a májműködéshez köthető̋ zsíranyagcserét Tihor Attilával.

A Szent István napi kenyér a hajdúsági házi kenyér lett. Az év Innovatív kenyerét pedig egy solymári pékségben készítették el: rozmaringgal és burgonyával.