Belekezdenél a Veganuárba? Megkérdeztünk egy dietetikust, mire figyelj! 15 szezonális alapanyag és 5 tipp, hogy könnyedén belevágj a növényi étrendbe.

A kutatók szerint nem az a legfőbb üzenet, hogy mindenki álljon át vegán étrendre, de a több növényi alapú élelmiszer fogyasztása látványosan javítja a szív- és érrendszeri egészséget.

Pataki Zita és férje, Ati elhatározták, hogy kizárólag növényi eredetű ételt fogyasztanak a jövőben. Zita most azt is elárulta, hogy miért döntöttek így, és mik az eddigi tapasztalataik!