A krónikus stressz lassan teszi tönkre a szívet, az agyat, az alvást. Mit tehetsz, ha nem tudsz kiszállni a mókuskerékből?

Tudd felismerni a krónikus stressz jeleit, mielőtt hosszú távon károsítaná a tested és a lelked.

Az elmúlt ötven évben aggasztó mértékben növekedett az elhízással, cukorbetegséggel, szívproblémákkal, depresszióval és autoimmun-betegségekkel küzdők száma. Míg sok betegség múlik a genetikán, az orvosok egyre gyakrabban említenek egy alapvetően rejtett okot: a krónikus stresszt.

Magyarországon több százezer embert érinthet a meddőség, becslések szerint a párok körülbelül negyede akad el a gyerekvállalás útján. Az okok változatosak, leginkább a kései elköteleződés, a megfelelési kényszer, a krónikus stressz, vagy egyéb testi és pszichés akadályok állnak a hátterében. Hogy miért van olyan sok meddő pár és mit tehetnek a párok, arról Soltész Krisztina, klinikai szakpszichológussal beszélgettünk.