A betegség, egy komplex és krónikus betegség, amely tartós és megmagyarázhatatlan fáradtsággal jár és a hírességeket sem kíméli: Cher is küzdött vele, és állítólag majdnem két évre vissza kellett vonulnia a zenei és filmes karrierjéből, hogy felépüljön.

A 2008-as USA Today interjúban így mesélt: „Hosszú ideig beteg voltam. Elmentem Németországba kezelésre és gyógyszerekért. Olyan dolgok léteznek ott, amikről mi álmodni sem mertünk. Amikor a ’80-as évek végén diagnosztizáltak, az orvosok azt mondták, hogy őrült vagyok. Állandóan beteg voltam, majdnem meghaltam tüdőgyulladásban. Ez sosem múlik el, és teljesen kimerít.”

Cher titokzatos betegségével küzd – ezek a jelek mindannyiunkat érinthetnek — Cher és a krónikus fáradtság: Az ikonikus énekesnő évekre visszavonult a színpadtól, hogy a titokzatos ME/CFS okozta kimerültséget kezelje

Mik a CFS leggyakoribb tünetei?

Állandó, extrém fáradtság – a hétköznapi tevékenységek, mint a zuhanyzás, a munkába vagy iskolába járás is kimerítővé válhatnak.
Alvászavarok – nehezen alszol el, túl sokat alszol, vagy úgy érzed, nem pihentél eleget; reggel kimerülten, mereven ébredsz.
Gondolkodási és koncentrációs problémák – úgynevezett „agy köd” jelentkezhet, nehéz a fókuszálás és a memória.

Tünetek súlyosbodása fizikai vagy szellemi aktivitás után – a felépülés akár heteket is igénybe vehet (post-exertional malaise, PEM).

Egyéb gyakori tünetek:

Izom- és ízületi fájdalmak
Szapora vagy rendszertelen szívverés
Szédülés, hányinger
Fejfájás
Izomrángások, görcsök
Torokfájás, duzzadt nyirokcsomó nélkül
Hőhullámok vagy hidegrázás hőmérsékletváltozáskor
Fény-, hang-, érintés-, íz- vagy szagérzékenység
Influenza-szerű tünetek
Alkohol vagy bizonyos ételek/vegyszerek intoleranciája

A CFS nem egyszerű alváshiány miatt jelentkező fáradtság. A pihenés ellenére is kimerültnek érzi magát az ember, a mindennapi élet végzése pedig rendkívül nehézzé válik.

Mit tapasztalhatnak még a betegek?

Nem érzik magukat kipihentnek a lefekvés után
Gyakran ébrednek fel éjszaka
Merevek, fáradtak, influenzaszerűen fájdalmasan ébrednek
Nappal kimerültek és álmosak
Nehézséget okoz a koncentráció, több dologra egyszerre figyelni
Előfordulhat, hogy nehezen jut eszükbe egy-egy név, szám vagy szó

Kezelési lehetőségek

Bár a betegség gyógyíthatatlan, számos módszer segíthet a tünetek enyhítésében és az életminőség javításában:

Energiakezelés (pacing): a napi tevékenységek megtervezése és a túlterhelés elkerülése
Fizikai terápia: kíméletes, fokozatosan emelkedő mozgásprogramok, a tolerancia határain belül
Alvás- és életmódoptimalizálás: rendszeres pihenőidők, megfelelő alvási környezet, stresszkezelés
Tüneti kezelés: fájdalomcsillapítók, immunerősítő étrend, vitamin- és ásványianyag-kiegészítés
Mentális támogatás: pszichológiai tanácsadás, stresszkezelő technikák, kognitív viselkedésterápia
Orvosi felügyelet: szakorvos által irányított kezelés, a tünetek folyamatos monitorozása

Cher példája jól mutatja, hogy a betegség bármely életkorban jelentkezhet, és komoly hatással lehet a karrierre, mindennapi életre és a mentális egészségre. A CFS felismerése az első lépés a kezeléshez és a megfelelő támogatáshoz – ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalod, fordulj háziorvoshoz, hogy kizárják más betegségeket és segítsenek a megfelelő terápiában.

Fotók: RTL Sajtóklub, Pexels

Mik a CFS leggyakoribb tünetei?

Mit tapasztalhatnak még a betegek?

Kezelési lehetőségek

Ez is érdekelhet

KRÓNIKUS FÁRADTSÁG SZINDRÓMA TÜNETEI

Cher titokzatos betegségével küzd – ezek a jelek mindannyiunkat érinthetnek