Új amerikai táplálkozási ajánlás hangsúlyozza a minimálisan feldolgozott élelmiszereket a gyermekelhízás és cukorbetegség ellen.

Befolyásolhatják-e az ultra-feldolgozott élelmiszerek a hormonrendszert és akár meddőséget is okozhatnak? Szakértő segít eligazodni a tudományos tények között. 

Kevesen gondolnák, de a táplálkozás és az ultrafeldolgozott élelmiszerek nagyban hozzájárulnak a mentális egészségünkhöz. A gyorsételek és a sok tartósítószer akár depressziót is okozhat, akárcsak a túlsúly, vagy ha egyszerre túl sokat eszünk – erről beszélt Antal Emese dietetikus a Reggeliben, aki azt is elárulta, hogyan nézne ki egy ideális reggeli.