Ha sokat ülsz vagy keveset mozogsz, próbáld ki ezt az 5 egyszerű, ülve is végezhető gyakorlatot! Már napi néhány perc is segíthet átmozgatni a hátadat.

Boráros Gábor képtelen továbblépni szerelmén, Dórán. A sportolónak nagyon hiányzik exe, akit annyira közel engedett magához, mint eddig még soha senkit

Miért dagadnak meg a kezek és a lábak a nagy melegben? Ismerd meg a leggyakoribb okokat, és tudd meg, mikor érdemes orvosi segítséget kérni.

Tudd meg a méhcsípés utáni 7 fontos lépést és ismerd fel a veszélyes tüneteket, amikor azonnal orvosi segítség szükséges! Tippek, amik gyorsan tudnak segíteni.

Peller Anna őszintén beszélt korábbi párkapcsolati csalódásairól. Elárulta, hogy fiatalon több fájdalmas élmény érte: nézd meg a vele készült exkluzív interjút!

Lovas Rozi egy időre búcsúzik előadásától: a szerep érzelmileg olyan komoly terhet jelentett számára, hogy saját jólléte érdekében meg kellett hoznia ezt a döntést.

Lábas Viki egy podcastben őszintén beszélt arról, hogy tavaly sorra érkeztek az életébe olyan nehéz helyzetek, amelyek alapjaiban rengették meg az életét.

Bódi Bencének a futball jelentette a kapaszkodót, de álma derékba tört – a sportkarrier emlékeit küzdelem és éveken át tartó lelki fájdalom árnyékolta be.

Dárdai Blanka korábban sokat foglalkozott az elmúlás és a szerelmi csalódások gondolatával, jelenleg azonban egy újabb életszakaszába érkezett - erről a Reggeli után mesélt az rtl.hu-nak.

Zsigmond Angi és Mészáros Bende a szakításukkal váltották meg belépőjüket az Exek csatája birtokára. De vajon milyen érzések kavarognak bennük?

Fenyvesi Barna nem igazán ismerkedett mélyebben senkivel – kivéve egyetlen lányt! Barna azonban kosarat kapott, hiszen a titokzatos hölgy más felé táplál érzelmeket.

A Határtalan szerelemben Szabados Györgyi és Fecó annyira összevesztek a nő nárcisztikus exe miatt, hogy a férfi közölte, neki ennyi ebből elég volt.

Az endometriózis sok nő életét keseríti meg, mégis gyakran évekig rejtve marad. Személyes történetek a fájdalomról és a felismerésről.

A Határtalan szerelemben a Balin élő Németh Zsófi visszautasította Ricsi ajándékát, ugyanis a karkötő a Love Islandre emlékeztette.

A Balin élő Németh Zsófi első hódolója, Ricsi egy ciprusi karkötővel lepte meg kiszemeltjét, ami fájdalmas emlékeket hozott felszínre. Nézd meg az RTL.hu exkluzív interjúját!

A Svájcban élő Tóth Laci őszintén kitárulkozott a Határtalan szerelem műsorvezetője, Köllő Babett előtt. Nézd meg a vele készült interjút!

A ma 62 éves Détár Enikőnek sikerült kitűnnie a hazai művészeti életben. Karrierje mellett szerelmei is gyakran reflektorfénybe kerültek – most a legemlékezetesebb RTL-es pillanatait idézzük fel!

Kocsis Alexandra múltidéző posztja felidézi a 40 ezer forintos bakiját, ami az Instagramon is nagy visszhangot váltott ki.

Az RTL Reggliben Borbély Alexandra A Renitens főszereplője arról az incidensről is kendőzetlenül vallott, amikor egy ismeretlen férfi megfenyegette.

Balázs Andi 47. születésnapja alkalmából egy Instagram-posztban önironikusan mesélt magáról, és azt is megtudhattuk, milyen fájdalmat segített feldolgozni a tetoválása. Mutatjuk!

Molnár Gusztáv neve az elmúlt években sokáig nem sikerekkel, hanem küzdelmekkel forrt össze. Ezt a történetet veti most papírra a színész.

Nazyra elmesélte, hogy gyerekként elárulta a szüleinek, milyen ajándékra vágyik, ám amikor kibontotta a csomagot, nem az óhajtott meglepetés volt benne, el is pityeredett.

Az I. Országos Özvegyi Sorstárs Találkozó résztvevői a veszteség utáni összeomlásról, a sorstársak erejéről és arról is meséltek, hogyan lehet új életet építeni.

BELANO legújabb dalát múltbeli fájdalmak inspirálták: „Sose gondoltam volna, hogy ezek az emberek lesznek azok, akik majd egyszer hátba szúrnak” – mesélte a rapper.

Széphalmi Juliska őszintén mesélt arról, milyen fájdalmakkal és fáradtsággal lépett színpadra a Macskákban – és mi zajlik a mosoly mögött.

A színpad volt mindig az élete, most azonban a csend lett a társa. A Kossuth-díjas Pásztor Erzsi törött válla miatt hetek óta otthon lábadozik, lánya segíti minden mozdulatban.

Széles Iza az életében történt nehézségeket a zene segítségével tudta feldolgozni, és a saját hangján keresztül adta ki magából a fájdalmát.

Mohácsi Anett 2021 óta igyekezett helyrehozni a lelki békéjét, és mindent megtett azért, hogy gyermekei egy szeretetteljesebb, biztonságosabb környezetben nőhessenek fel.

A 2025-ös Nyerő Párosban Bódi Bence és G.w.M még mindig versenyben vannak. Mutatjuk, mi minden derült ki eddig róluk az RTL sztárpárshow-jában!

A 16 éves Rabi Márk Kevin gyermekként nehezen viselte sorsát, mára azonban úgy érzi, hogy mindezek a tapasztalatok formálták olyanná, amilyen lett.

Bárdosi Sándornak és Bárdosi Ildikónak nem tetszett a Nyerő Párosban, hogy Varga Rebekából kikívánkozott az aranyerével kapcsolatos információ az asztalnál.

Osváth Zsolt kinézete egy éve száznyolcvan fokos fordulatot vett. A youtuber megelégelte a negatív kommenteket, és egy őszinte posztban öntötte ki a szívét. Mutatjuk!

Magyarországon közel 50 ezer embert érint a gyógyíthatatlan Crohn-betegség és a gyulladásos bélproblémák, ráadásul egyre több a fiatal beteg is.

A láb tünetei sokszor komolyabb betegségeket jeleznek előre. Nézd meg, mire érdemes figyelni, és hogyan segíthet egy egyszerű lábvizsgálat!

Az endometriózis egy alattomos, fájdalmas nőgyógyászati betegség, amely gyakran éveken át rejtve marad. A diagnózis hazánkban átlagosan négy évig húzódik, miközben a tünetek súlyosak lehetnek – gyulladást, meddőséget is okozhatnak. Magyarországon 200 ezer nő érintett. Salamon Adrienn szerint az étrend tudatos megváltoztatása segíthet a tünetek enyhítésében – a videóban elmondja, mire érdemes figyelni.

Popeye új Guinness-rekordot állított fel Mezőtúron: fogával húzott el egy 18 tonnás kamiont, majd hat szerelvénnyel is megbirkózott – összesen 112 tonnát mozgatott meg.

A férfiak negyedannyit sírnak, mint a nők. De mi történik, ha elfojtják a fájdalmat?

Ahol a gyerekek nem betegek, csak bátor hősök – nézd meg, mit élnek át a Bátor Táborban, és hogyan változtatja meg őket örökre!

Sarokfájdalom gyötör? Fedezd fel az 5 leghatékonyabb otthoni módszert a fájdalom enyhítésére, pihentetéstől a természetes gyulladáscsökkentőkig.

A Nyerő Páros „Jön a baba” nevezetű játékában a srácok átélhették a vajúdás fájdalmas pillanatait, miközben párjaik babaágyat szereltek össze. „Öljetek meg!” – kiabálta Visváder Tomi Sebestyén Balázsnak és Kabát Petinek, akik kifejezetten jót mulattak a fiúk tortúráján.

A Nyerő Páros tizenharmadik napjának estéjén Kajári Zoltánnál eltört a mécses, és őszintén vallott múltbeli fájdalmairól.

A Nyerő Páros tizedik epizódjában Miskovits Marciék és Szabó Simonék kerültek veszélyzónába. Hujber Feri és párja, Szőke Kriszta nem értettek egyet abban, hogy melyik sztárpárt támogassák a szavazatukkal, majd a színész hirtelen haragra gerjedt. „Nem akarlak látni, ne szólj hozzám! – vágta Kriszta fejéhez, majd kiviharzott közös hálószobájukból.

A Nyerő Páros következő részében a srácok fájdalmas kiabálásaitól visszhangzik a Tárnoki Kőfejtő. A Nyerő Páros minden hétköznap hétfőtől csütörtökig 20:00-kor az RTL-en.

Hujber Feri az exeiről mesélt a többieknek, majd hirtelen a saját gyerekeiről is szó esett. Nem is bírta magában tartani a könnyeit.

Németh Krisztián Kevin a mai napig élete legnagyobb csalódásának tartja, hogy édesanyja hátat fordított neki. A zenében találta meg a lelki békét, és mivel kiskora óta hatalmas X-Fakor rajongó, nem is volt számára kérdés, hogy megmutassa tehetségét a mentoroknak.

Németh Krisztián Kevint a nagymamája nevelte, miután anyukája egyik pillanatról a másikra hátat fordított neki. A versenyzőnek mindig is hatalmas álma volt, hogy egyszer megmutassa tehetségét az X-Faktor mentorainak, és bár nagymamája már nem tudta elkísérni, Kevin bízik benne, hogy fentről nézi őt, és büszke lesz rá.

Meghalt az a rétközberencsi édesapa, akinek alig 3 hónapja gyilkolták meg kegyetlenül 17 éves fiát, Tamást.

Dudu és Dorka ismét összevesztek, aminek következményeként a lány a nyugiszobában hullatta könnyeit. Vajon válságba kerül a kapcsolatuk?

Egy új kutatás szerint heti három-öt, bő kétórás séta majdnem felére csökkenti a derékfájás kiújulásának esélyét.

Rengeteg idősebb állat küzd fájdalmakkal járó betegséggel, de csak nagyon apró részüket kezelik. Az alkalmazás segíthet a gazdiknak eldönteni, hogy kedvencük jól érzi-e magát.