Ősszel akkor is fáradt lehetsz, ha eleget alszol. Mutatjuk, hogyan rontja az energiaszintedet a fényhiány, a koffein, az étrend és a mozgáshiány.

Romantizáljuk a folyamatos energiahiányt? Kuna-Várhelyi Gábor kiégés szakértő arra figyelmeztet, hogy a túlhajszoltság mára veszélyes érdemrenddé vált a mindennapokban.

A nyár vége sokaknál fáradtságot, kedvetlenséget, motivációhiányt és rosszabb hangulatot hoz. Mutatjuk, milyen okok állhatnak a nyárzáró levertség mögött.

Egyfelől optimizmus, másfelől lehűtött kedélyek.