Fáradtság, rossz alvás, fájdalmak? Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy túl keveset mozogsz a mindennapokban.

Fáradtság, rossz alvás vagy emésztési gondok? 6 meglepő jel, hogy túl keveset mozogsz, és a tested már figyelmeztet.

Mi történik a testeddel, ha minden nap terpeszugrásokat végzel? Meglepő egészségügyi hatások rövid idő alatt.

Tippek sportoláshoz a Sztárbox edzőitől! 

Kezdd el a futást könnyedén ezzel a 8 hetes kezdő programmal! Lépésről lépésre építheted az állóképességed és válhatsz magabiztos futóvá.

Szani és Csenge egy-egy sombrerót tartott kinyújtott kézzel a naplementében, és amelyikük hamarabb leeresztette a kalapot, az veszített a játékban. A lányok olyannyira elmerültek a gondolataikban, hogy Szaninak hirtelen látomása is támadt. „Teljes fehérséget láttam magam előtt, és akkor jelent meg előttem anyukám, és adott egy újabb löketet” – idézte fel a lány, de végül kénytelen volt feladni a játékot.

Miller Dávid rendesen feladta a leckét az Éden Hotel játékosainak: először matematikai feladványokkal bombázta őket, majd Szanit és Csengét is próbára tette. A lányok egy kemény küzdelemben mérték össze az állóképességüket, aminek végén Szani sírva rogyott a földre, Csenge pedig egy nem mindennapi kiváltságban részesült, és elhatározta, hogy mindenáron száműzi Szanit a luxushotelből, ráadásul az esti Pandora Szelencéjénél egy titkos üzenettel lepte meg Szanit.

Mielőtt Pintér Tenya ringbe szállt a Sztárbox negyeddöntőjében, azt hitte, egyből az egekbe szökik a pulzusa, ennek ellenére megmagyarázhatatlan nyugalom szállta meg. Edzőjével komoly munkát fektettek az állóképességébe és a védekezésébe, hiszen Tenya úgy érzi, Árpa Attila erőssége hozzá hasonlóan az ősereje, és hogy buldózerként  megy előre.

A próbatételt leggyorsabban teljesítő első három játékos értékes jutalomban részesült. Ennek tudatában, a hírességeknek választaniuk kellett, hogy egyénileg vagy csapatban oldják meg a feladatot. Húsz perc alatt kellett minél több hordót célba juttatniuk, Varga Feri azonban egy apró hiba miatt nem örülhetett a többi győztessel. 

Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban próbatétele ezúttal a hírességek memóriáját és állóképességét tette próbára. Mivel a halállistára került játékosok– Nádai Anikó, Tapasztó Orsi és Vásáry André – a kék csapatba kerültek, mindenkinek az lett a célja, hogy ők szerezzék meg a győzelmet. A legjobbak ugyanis lehetőséget kaptak arra, hogy megszerezzék az éjszakai gyilkosságok ellen védelmet nyújtó pajzsot. Erre az ereklyére pedig csak a három kiszemeltnek volt szüksége, mert közülük ölnek meg valakit az árulók.

Ifjabb Schobert Norbert semmilyen más sportágat nem szeretett még annyira, mint az ökölvívást, így nagy lelkesedéssel készül a Sztárboxra. Schorbert Norbert és Rubint Réka fia majd kicsattan az önbizalomtól, úgy érzi, nagyon ott tud lenni fejben, megvan benne a szükséges akarat a többiek legyőzésére, és kitartásban sem tudják majd lenyomni a vetélytársai. Szülei rengeteg hasznos tanáccsal látják el, és biztosak benne, hogy a fiuk lesz a legjobb.

A kuvaiti-magyar származású rapper, Jaber Gábor a kondiparkban edzette magát a Párbajra, mert a Válogatón kiderült, hogy lehetne jobb kondiban. Nem akar fáradtnak tűnni a színpadon és szeretné, ha javulna az állóképessége.