ADÁSRÉSZLETEK

8:39
ReggeliÍgy töltötte az új évet Sápi Vivien: 24 óra Lisszabonban, Michelin-vacsora
2026. január 8. 12:03

Így töltötte az új évet Sápi Vivien: 24 óra Lisszabonban, Michelin-vacsora

Sápi Vivien számára az utazás életforma, és a szilvesztert is másképp szerette volna eltölteni: 30-án elrepült Lisszabonba, majd onnan vissza 31-én Budapestre, így az újévet már a levegőben köszöntötte. Hajnal 1-kor már Budapesten volt, mindössze 24 órát töltve a portugál fővárosban. A Michelin-csillagos vacsorát különleges élményként élte meg, az utolsó szabad asztalt sikerült foglalás nélkül megszereznie. Vivien szerint az egyedül utazás hatalmas önbizalmat ad, és segít új perspektívát nyerni.
14:17
ReggeliLeárazás vagy pazarlás? Így kerüld el a fölösleges ruhavásárlást
2026. január 8. 12:02

Leárazás vagy pazarlás? Így kerüld el a fölösleges ruhavásárlást

Az ünnepek utáni januári leárazások csábítóak, de könnyen felhalmozhatunk felesleges ruhadarabokat. Somogyvári Edit stylist szerint az új évvel gyakran az „új én” illúzióját keressük, de ruhákkal nem lehet identitást vásárolni. A tudatos vásárlás kulcsa a lista és az életstílushoz illő darabok kiválasztása: mindig kérdezzük meg magunktól, hogy teljes áron is megvennénk-e. Leárazáskor érdemes az időtálló, klasszikus darabokra koncentrálni, és tudni, hogy 30 napon belül vissza lehet vinni az árut, ha mégsem tetszik. Így a kedvezmény valóban jó vétellé válhat, nem csak impulzusvásárlássá.
9:06
ReggeliKétszer-háromszor érdemes szakítani – párkapcsolati tanácsok Török Ádámtól
2026. január 8. 12:02

Kétszer-háromszor érdemes szakítani – párkapcsolati tanácsok Török Ádámtól

Török Ádám a Reggeliben is bemutatta az „etikus hógolyózásról” készült videóját, amit szerelmével Orsival készítettek. Ebben kifigurázzák az egyenjogúság túlzásait. Ádám egy sommelier paródiával is készül, ahol a borok kóstolását viccesen széttrollkodja, de egy valódi szakértő is segít a műsorban. Azt mesélte, 4-5 tétel után már bomlik a finomkodás, a nagypolgáriságból az emberek visszamennek oda, amilyenek. A stand upban is ezt keresik, az őszinteséget. Ádám még párkapcsolati tanácsokat is adott a Reggeliben.
5:27
ReggeliMiért buknak el az újévi fogadalmak? Kovács Orsolya pszichológus válaszol
2026. január 8. 12:01

Miért buknak el az újévi fogadalmak? Kovács Orsolya pszichológus válaszol

Január elején tele vagyunk tervekkel és fogadalmakkal, de ezeknek februárra sokszor már nyomuk sincs. Kovács Orsolya pszichológus szerint az új év természetes határhelyzetet ad, ami felébreszti a motivációt és lehetőséget kínál arra, hogy merjünk változtatni. A kulcs azonban az, hogy különbséget tegyünk a valódi önazonos vágyaink és a társadalmi elvárások között. Azok a fogadalmak buknak el, amelyeket nem önmagunkért vállalunk.
7:30
ReggeliFizikálisan és mentálisan is rendbe akarta magát tenni – Dudás Miki halála mélyen megrázta Lotfi Begit
2026. január 8. 12:00

Fizikálisan és mentálisan is rendbe akarta magát tenni – Dudás Miki halála mélyen megrázta Lotfi Begit

Lotfi Begi, az éjszakai élet ismert DJ-je, egy éve döntött úgy, hogy leteszi az alkoholt. Azóta a sport és a box váltak az új szenvedélyévé, amelyek segítik őt a tiszta élet útján. Begi arról is mesélt a Reggeliben, hogy mennyire megrázta Dudás Miki halála, akivel a Sztárbox alatt találkozott és akkor azt mondta a DJ-nek, hogy szeretné rendebhozni magát mentálisan és fizikálisan is.
8:37
ReggeliMi köze van a cicás videóknak a klímaváltozáshoz?
2026. január 8. 12:00

Mi köze van a cicás videóknak a klímaváltozáshoz?

Az idei tél szokatlanul kemény: több mint egy évtizede nem volt ilyen nagy hó és hideg Magyarországon. Sokakban felmerül a kérdés, hogy ha globális felmelegedésről beszélünk, hogyan lehetségesek ilyen extrém téli időjárási helyzetek. Ürge-Vorsatz Diána klímakutató szerint a klímaváltozás nem állandó melegedést jelent, hanem azt, hogy a szélsőségek egyre gyakoribbá válnak. Az északi-sarki jég gyors olvadása megváltoztatja a légköri áramlásokat, így a sarkvidéki hideg könnyebben juthat el a kontinensek fölé. A professzor arra is felhívta a figyelmet, hogy a digitalizáció és az AI növekvő energiaigénye szintén hozzájárul a klímaváltozáshoz.
6:51
ReggeliAz MI nem fenyegetés, hanem eszköz – ha tudatosan használjuk
2026. január 8. 11:59

Az MI nem fenyegetés, hanem eszköz – ha tudatosan használjuk

Sokan ma is tartózkodnak a mesterséges intelligencia használatától, és nem érzik magukat komfortosan az új technológiákkal. Forgács Mariann social média és AI szakértő szerint ez az óvatosság teljesen természetes, sőt a kezdetekkor kifejezetten hasznos lehet. A legfontosabb, hogy ne feltétel nélkül fogadjuk el a válaszait, hanem fenntartásokkal kezeljük azokat. A szakértő hangsúlyozza: az AI-tól nem félni kell, hanem tudatosan és okosan használni.
6:04
Reggeli30 ezer forinttal kapnak kevesebb nyugdíjat a nők Magyarországon
2026. január 8. 11:59

30 ezer forinttal kapnak kevesebb nyugdíjat a nők Magyarországon

Európa-szerte általános jelenség, hogy a nők alacsonyabb nyugdíjat kapnak, mint a férfiak, Magyarországon ez a különbség jelenleg körülbelül 14 százalék. Farkas András, a Nyugdíjguru szerint ennek oka főként a bérkülönbségekben, a megszakított karrierutakban és a gyermekvállalás hatásaiban keresendő. Bár a nők átlagosan mintegy 30 ezer forinttal kevesebb nyugdíjat kapnak, hosszabb várható élettartamuk miatt életük során összességében akár több ellátásban is részesülhetnek. A szakértő hangsúlyozza: kisebb mértékben emelkedik a nyugíj, mint amilyen mértékben a keresetek, mert a nyugdíjak csak az infláció mértékével emelkednek, ami tovább nyitja az ollót az aktívak és a nyugdíjasok jövedelme között.
11:49
ReggeliRajongók generációi szeretik Beleznay Endre Turi Gézáját
2026. január 7. 12:40

Rajongók generációi szeretik Beleznay Endre Turi Gézáját

Elindult a Pokoli rokonok második évada, amelyben ismét láthatjuk Beleznay Endrét a szerethetően esendő Turi Géza szerepében. Az év vége számára különösen sűrű volt: a forgatások, színházi előadások és rendezések miatt az ünnepi időszak nagy részét munkával töltötte, csak a karácsony legszűkebb napjaira jutott idő a családra. A színész a Spanyolhát című darabot több vidéki színházban és a Belvárosi Színházban is bemutatta, valamint a Balfácán vacsorára című előadásban társrendezőként is dolgozott Németh Kristóffal. Beleznay Endre elmondta, hogy nagyon szeretik forgatni a Pokoli rokonokat, és a rajongótábora is visszafiatalodott, hiszen a karakterét a gyerekek is imádják.
10:13
ReggeliBerki Mazsi helyett Katona Renáta – miért döntött a névváltoztatás mellett?
2026. január 7. 12:40

Berki Mazsi helyett Katona Renáta – miért döntött a névváltoztatás mellett?

Sokan Berki Mazsiként ismerik, de Katona Renáta most visszatér a lánykori nevéhez, ezzel új fejezetet nyitva az életében. A döntés régóta érlelődött benne, és bár lánya miatt korábban nem szerette volna megváltoztatni a nevét, most a belső intuíció és egy sugallat vezette erre a lépésre. Renáta új vállalkozásba kezdett: egy sportruházati cég tulajdonosa lett, miközben nemrég az építkezés világában is kipróbálta magát. Az ünnepi időszak is különleges volt számára: az első karácsony volt, hogy otthon voltak és együtt főztek a családdal.
11:32
ReggeliBalázs Andi a hóhelyzet miatt otthonról jelentkezett be
2026. január 7. 12:38

Balázs Andi a hóhelyzet miatt otthonról jelentkezett be

Balázs Andi számára az ünnepi időszak a családról, a közös pillanatokról és egy élettel teli otthonról szólt, baráti, családi és párjával kettesben töltött karácsonnyal. Jelenleg 12 darabban szerepel, és még két bemutató vár rá, miközben drámainstruktor szakra jár az egyetemen. A színésznő nagyon boldog, hogy sok darabban játszik, így érezheti, hogy szükség van rá, de ígéri, hogy odafigyel, ne hajtsa túl magát. A stúdióba ma reggel nem tudott bejönni a rengeteg hó miatt, így távkapcsolással jelentkezett be a Reggeli adásába.
7:07
ReggeliEgyre több fiatal érzi magát magányosnak – mit tehetünk ellene?
2026. január 7. 12:38

Egyre több fiatal érzi magát magányosnak – mit tehetünk ellene?

Az elmúlt évek kutatásai szerint a fiatal felnőttek körében egyre gyakoribb a magányosság, amely nemcsak lelki, hanem egészségügyi kockázatokat is hordoz.  A WHO legfrissebb adatai szerint a világ népességének körülbelül 16 százaléka, vagyis minden hatodik ember tapasztal tartós magányt, és a fiatalabbak körében ez az arány még magasabb. Polányi Viktória pszichológus segítségével megvizsgáljuk, mi áll a jelenség hátterében, és hogyan segíthetünk a társas kapcsolatok erősítésében, különösen a digitális korban.  
7:36
ReggeliNem enyhül a viszály Brooklyn Beckham és szülei között
2026. január 7. 12:37

Nem enyhül a viszály Brooklyn Beckham és szülei között

Az elmúlt hónapokban egyre feszültebbé vált a viszony Brooklyn Beckham és szülei, David és Victoria Beckham között. Brooklyn és felesége, Nicola Peltz több fontos családi eseményen sem jelent meg, köztük David Beckham 50. születésnapján. A közösségi médiában is látszik a konfliktus: a családtagok már nem követik egymást az Instagramon. Lenzsér Olivér online tartalomgyártó szerint a szülők próbálják helyrehozni a kapcsolatot, de eddig nem látszik, hogy ennek bármi eredménye lenne.
7:43
ReggeliPártai Lucia szerint akár -20 fok is lehet a napokban
2026. január 7. 12:37

Pártai Lucia szerint akár -20 fok is lehet a napokban

Az elmúlt napokban szokatlanul nagy mennyiségű hó hullott Magyarországon, nem csak a hegyvidéken, hanem az alföldi régiókban is. Pártai Lucia meteorológus segítségével megértjük, hogyan alakult ki ez a mediterrán ciklon okozta havazás, és mit jelent mindez a klímaváltozás szempontjából. A következő napokban a havazás mérséklődik, kiderül az ég, de egyes területeken akár -20 fok is előfordulhat.
4:54
ReggeliSzoboszlai mellett játszhat Messi? Az európai kölcsönszerződés esélyeiről
2026. január 7. 12:36

Szoboszlai mellett játszhat Messi? Az európai kölcsönszerződés esélyeiről

Újra felrobbant a nemzetközi sajtó: Lionel Messi akár rövid időre visszatérhet Európába a 2026-os világbajnokság előtti felkészülés részeként. Az Inter Miami csapatkapitányaként szereplő világsztár egy kölcsönszerződés révén maradhatna versenyhelyzetben az MLS szünete alatt, így elméletben akár Szoboszlai Dominik csapattársa is lehetne. A pletykák egyik központi szereplője a formailag hullámzó idényt futó Liverpool FC. Ch. Gáll András, az Index főmunkatársa ugyanakkor arra hívja fel a figyelmet, hogy több sportszakmai tényező is Messi visszatérése ellen szól.
7:26
ReggeliTarr Béla öröksége: a társadalom elesettjeire irányította a figyelmet
2026. január 7. 12:35

Tarr Béla öröksége: a társadalom elesettjeire irányította a figyelmet

Hetvenéves korában elhunyt Tarr Béla Kossuth- és Balázs Béla-díjas filmrendező, a magyar és az egyetemes filmművészet egyik legerősebb hatású alkotója. Filmjeit világszerte tanították és elemezték, miközben itthon sokáig megosztó művésznek számított. Dudás Viktor filmszakértő szerint Tarr Béla alkotásai olyan lelki és társadalmi poklokat mutatnak meg, amelyek hosszú időre beleégnek a nézőbe. A Sátántangó, a Werckmeister harmóniák vagy A torinói ló ma már megkerülhetetlen darabjai a filmtörténetnek, még ha nem is könnyű befogadni őket. Tarr Béla művészetének központi üzenete az volt, hogy az elesettekre és a hátrahagyottakra túl kevés figyelem jut, és a gondolat szabadságát soha nem szabad korlátozni.
3:50
Reggeli20 centis hótakaró borítja Esztergomot is
2026. január 7. 12:35

20 centis hótakaró borítja Esztergomot is

Az intenzív havazás Esztergomot sem kímélte, a városban helyenként közel 20 centiméteres hótakaró alakult ki. Adásunkban Esztergomba is kapcsoltunk, ahol Heer Orsolya tudósítónk élőben számolt be a helyzetről. Elmondása szerint mióta a városban él, még sosem látott ekkora havat. A lehullott mennyiség miatt több szomszédja úgy döntött, inkább gyalog indul el dolgozni. Heer Orsolya szerint indulás előtt különösen fontos, hogy megbízható forrásból tájékozódjunk az utak aktuális állapotáról.
3:54
ReggeliHóhelyzet országszerte: Szegeden 8 éve nem volt ekkora havazás
2026. január 7. 12:34

Hóhelyzet országszerte: Szegeden 8 éve nem volt ekkora havazás

Az elmúlt órákban jelentős hó mennyiség borította be az ország több vidéki nagyvárosát, köztük Szegedet is, ahonnan Fazekas Andrea tudósítónk élőben jelentkezett. Elmondása szerint nyolc éve nem esett olyan hó a városban, amit igazán élvezni lehetne, most viszont bőven jutott belőle. Bár 20 munkagéppel és mintegy 100 emberrel zajlik a hóeltakarítás, a hirtelen lezúduló mennyiséget nem mindenhol tudták azonnal kezelni.
18:41
ReggeliMihalik Enikő rúdtáncol, és belsőépítészettel próbálkozik
2026. január 6. 12:47

Mihalik Enikő rúdtáncol, és belsőépítészettel próbálkozik

Mihalik Enikő pár hónapja új kihívásba kezdett, elkezdett rúdtáncolni, amiről azt mesélte, hogy nem könnyű sport. A kislánya születése után hiányzott neki a mozgás, az edzőterembe már nem akart visszamenni, valami újat szeretett volna, így jött a rúdtánc. Bár a modellkedést sosem szeretné feladni, most más kreatív projektek is lekötik: New Yorkban egy belsőépítészeti céggel fog együtt dolgozni, ami izgalmas, de egyben félelmetes kihívás is számára. Enikő nem tervezi, hogy Amerikában öregedjen meg; férjével már beszélgetnek arról, mikor térjenek vissza Európába.
6:46
ReggeliOrosz Gyuri és Joshi Bharat közös stand up műsora: Nevess életeken át!
2026. január 6. 12:46

Orosz Gyuri és Joshi Bharat közös stand up műsora: Nevess életeken át!

Orosz Gyuri december 31-én töltötte be 48. életévét, de születésnapját hagyományosan januárban ünnepli barátaival, akik stand up esttel készülnek neki. Idén Badár Sanyi és Madár Vera is ott voltak az eseményen. Emellett Gyuri Joshi Bharattal közösen indul turnéra, ahol a „STAND UP NIRVANA - NEVESS ÉLETEKEN ÁT” című műsorban humorral és bölcsességgel boncolgatják az élet nagy kérdéseit.
5:44
ReggeliVárólisták: térdprotézisre majdnem tíz hónapot kell várni
2026. január 6. 10:30

Várólisták: térdprotézisre majdnem tíz hónapot kell várni

A legfrissebb adatok szerint Magyarországon szaruhártyaműtétekre több mint egy évet, térdprotézisre pedig közel tíz hónapot kell várni. Dr. Kincses Gyula, a Magyar Orvosi Kamara korábbi elnöke szerint a covid alatt felhalmozódott műtétek és a magán- és közellátás szétválasztása tovább rontotta a helyzetet. A szakértő szerint a rendszer átfogó kezelése nélkül a várólisták nem fognak csökkenni.