ADÁSRÉSZLETEK

10:33
ReggeliLélekközösség Klub: így segít Peller Mariann az elengedésben és a személyes fejlődésben
2026. február 3. 19:30

Lélekközösség Klub: így segít Peller Mariann az elengedésben és a személyes fejlődésben

Peller Mariann elindította a Lélekközösség Klubját, ahol szakértők és közösségi élmények segítik az önismeret útján járókat. A klub havi témája most az elengedés, amelyről Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal beszélgettek. A Reggeliben Mariann egy részletet is bemutatott a beszélgetésből. Mikófalvy Orsolya tanácsadó szakpszichológus is részt vesz a klub munkájában, hogy gyakorlati segítséget nyújtsanak a tagoknak.
9:18
ReggeliHogyan küzdhetünk a meddőséggel? Sodró Eliza útja a gyermekáldásig
2026. február 3. 18:00

Hogyan küzdhetünk a meddőséggel? Sodró Eliza útja a gyermekáldásig

Sodró Eliza múlt héten osztotta meg, hogy babát vár, és elmesélte az odavezető hosszú utat. Egy előadásnak köszönhetően találkozott Sevcsik M. Annával, aki a megfelelő professzorhoz irányította őket, és így kiderült mi a probléma. Elizának krónikus méhgyulladása volt, amely gyakran okozza a meddőséget, ebben az esetben a lombik sem lett volna megoldás. Anna szerint sok pár nem is tudja, mi okozza a nehézségeket, ezért fontos a szakértői segítség.
8:06
Reggeli„Nem a nézőknek kell megélni a nyomorultságukat, ott van valaki helyettük” – Litkai Gergely a stand up-ról
2026. február 3. 16:00

„Nem a nézőknek kell megélni a nyomorultságukat, ott van valaki helyettük” – Litkai Gergely a stand up-ról

Litkai Gergely három új előadással hívja a nézőket: a Rettegésmenedzsment, a Változás és a Vetítés témái a mai élet nagy kérdéseit járják körbe. A Rettegésmenedzsment a félelem határain vezet végig, konkrét élettörténetekkel. A Változás a természet és a környezet állapotát mutatja be látványos fotókkal, miközben humorral világít rá a problémákra. A Vetítés az AI-tól a toxikus pozitivitásig vizsgálja, mennyire veszítettük el kapcsolatunkat a valósággal.
6:12
ReggeliNipah vírus: veszélyes, de jól kezelhető fertőzés
2026. február 3. 14:30

Nipah vírus: veszélyes, de jól kezelhető fertőzés

A Covid óta sokkal érzékenyebben reagálunk minden új vírus hírére, így nem meglepő, hogy a Nipah vírus indiai megjelenése is aggodalmat keltett. Bár a betegség neve és magas halálozási aránya ijesztően hangzik, a szakértők szerint fontos különbséget tenni a valós kockázatok és a félelmek között. Dr. Torma Albert országos tisztifőorvos-helyettes elmagyarázza, milyen vírustörzsről van szó, hogyan terjed, és miért nem jelent jelenleg közvetlen veszélyt Európára.
6:39
Reggeli„Belső tartalék” vagy politikai öngól? Lázár visszavonhatatlan mondata
2026. február 3. 14:00

„Belső tartalék” vagy politikai öngól? Lázár visszavonhatatlan mondata

Egyetlen mondat elég volt ahhoz, hogy napokra felrobbanjon a közbeszéd: Lázár János a munkaerőhiány kapcsán „belső tartalékként” beszélt a magyarországi cigányságról, konkrét munkákat is megnevezve. A kijelentést egyesek megbélyegzőnek, mások félreértelmezettnek tartják, de abban sokan egyetértenek, hogy kommunikációs szempontból komoly károkat okozott. Vajon volt-e politikai szándék a mondat mögött, vagy egy rosszul sikerült megfogalmazásról van szó? Bőhm Kornél kommunikációs szakértővel arról beszélgetünk, mit lehet – és mit nem – visszavonni egy választási év küszöbén.
9:36
ReggeliYvonne Dederick nem enged a szabályokból: így étkezik és mozog utazás közben
2026. február 3. 13:08

Yvonne Dederick nem enged a szabályokból: így étkezik és mozog utazás közben

Yvonne Dederick Dubajban járt, ahol személyesen találkozott kollégáival, miközben továbbra is szigorúan odafigyelt az étkezésére. Úgy véli, még utazás közben sem szabad teljesen elengedni magunkat, ezért mindent mértékkel fogyasztott. Következő célja egy futóversenyen való részvétel, és férjével együtt fallabdázni kezdtek, hogy mozogjanak és együtt töltsék az időt. Yvonne már a divat előtt is intermittent fastingolt, mivel sosem szeretett reggelizni, inkább csak kora délutántól eszik.
12:38
ReggeliRostok: divathóbort vagy valódi egészség? Dietetikus válaszol
2026. február 3. 13:00

Rostok: divathóbort vagy valódi egészség? Dietetikus válaszol

Tavaly minden a „proteines” étrendről szólt, idén viszont a rost lett a divatszó. De vajon tényleg hiányzik a szervezetünknek, vagy csak újabb hívószó? Dusa Fanny dietetikus elmagyarázza, mely ételek tartalmazzák a rostot, miért fontos a folyadékbevitel, és hogyan kerülhetőek el a mellékhatások. Még a töltöttkáposzta is beilleszthető egy egészséges, rostdús étrendbe.
6:51
ReggeliMagyar csoda a cirkusz világában: 21 lovat irányított egyszerre Richter Angelina
2026. február 2. 20:00

Magyar csoda a cirkusz világában: 21 lovat irányított egyszerre Richter Angelina

Richter Angelina húszéves magyar artistanő világrekordot döntött és elnyerte a cirkuszművészet Oscar-díjaként emlegetett Arany Bohóc-díjat Monte-Carlóban. A fiatal művész egyszerre 21 lovat irányított, miközben két ló hátán állt, és a lovak még akadályt is ugrottak át. A produkció nyolc év gyakorlás eredménye, amelyet már 12 éves korában elkezdett fejleszteni.
8:56
ReggeliMihályfi Luca forró testétől megolvadt a havas Alpok- párja is ott volt a klipforgatáson
2026. február 2. 19:30

Mihályfi Luca forró testétől megolvadt a havas Alpok- párja is ott volt a klipforgatáson

Mihályfi Luca legújabb dala december végén jelentet meg, a MARLBORO havas osztrák tájakon forgott. A dal hangulata könnyed és nyárias, kontrasztban a téli környezettel és Luca bikinis megjelenésével. A forgatáson párja, Hegyes Berci táncművész segített neki, hogyan mozogjon, azt mesélte, sokat segíti őt karrierjében, egyik legnagyobb támogatója. Hamarosan érkezik egy új dal is, amelyet Luca Bercinek írt, egy különleges szerelmi vallomásként.
8:28
ReggeliHogyan keress 975 millió dollárt? Egy TikTok sztár mesébe illő története
2026. február 2. 17:00

Hogyan keress 975 millió dollárt? Egy TikTok sztár mesébe illő története

Khaby Lame TikTok-sztárként vált milliárdossá, miközben mások egy rövid, vicces videóval vagy dalocskával robbantak be a nemzetközi piacra. A közösségi média új távlatokat nyit a márkák számára: egy egyszerű, fülbemászó tartalom ma többet érhet, mint egy hagyományos reklámfilm. A viralitás nemcsak szerencse kérdése, hanem stratégiai eszköz is lehet a marketingben. Pálfi Norbert reklámszakember szerint a legnagyobb márkák és influencerek történetei egyre inkább összefonódnak a digitális térben.
9:29
ReggeliLebukott George Clooney! Krasznai Zsolt leleplezte a hollywood-i sztárt
2026. február 2. 15:40

Lebukott George Clooney! Krasznai Zsolt leleplezte a hollywood-i sztárt

Ashton Kutcher szerint nem Hollywood kényszeríti ránk az irreális szépségideálokat, hanem mi magunk tápláljuk a tökéletes kinézet iránti megszállottságot. Dr. Krasznai Zsolt plasztikai sebész arról beszél, hol húzódik a határ önelfogadás és társadalmi nyomás között. Sztárpéldákkal – Brad Pitt, George Clooney és Jennifer Lopez – szemléltette, miért nem mindig a nagyobb implantátum vagy a több töltés a megoldás.
8:12
ReggeliMit mutat a végítélet órája, és miért állítottak rajta?
2026. február 2. 15:20

Mit mutat a végítélet órája, és miért állítottak rajta?

A végítélet óráját idén ismét előrébb állították, már csak 85 másodperc választ el minket a globális katasztrófától. Stumpf-Biró Balázs összeomlás-kutató szerint több válság – nukleáris, klíma és erőforrások – egyszerre fenyegeti civilizációnkat. A Doomsday Clock 1947 óta szimbolizálja az emberiség pusztulásának veszélyét. Tudatosítani kell a kockázatokat, hogy jobban megbecsüljük az életünket és cselekedjünk időben.
6:18
ReggeliKiderült, miért áll sok lakás üresen Budapesten
2026. február 2. 14:20

Kiderült, miért áll sok lakás üresen Budapesten

Magyarországon jelenleg az Európai Unióban a legkevesebb új lakás épül, miközben Budapest már a hetedik legdrágább fővárosnak számít az EU-n belül. A megfizethető lakhatás hiánya nemcsak a fiatalok önálló életkezdését nehezíti meg, hanem a munkaerőpiacot és a gazdasági növekedést is visszafogja. Soóki-Tóth Gábor, az Otthon Centrum vezető elemzője szerint az OtthonStart program élénkítheti az építkezéseket, ami hosszabb távon a használt lakások piacára is hatással lehet. A kérdés ugyanakkor továbbra is az, hogy a megépülő lakások valóban elérhetők lesznek-e a lakosság különböző rétegei számára.
7:41
ReggeliAmikor a mobilod fontosabb, mint a párod – tippek a phubbing elleni küzdelemhez
2026. február 2. 13:34

Amikor a mobilod fontosabb, mint a párod – tippek a phubbing elleni küzdelemhez

Ma már szinte természetes, hogy a párkapcsolatainkban is a figyelmünket az okostelefonunkra fordítjuk. A phubbing, vagyis amikor a mobilunkkal foglalkozunk ahelyett, hogy a velünk lévőre figyelnénk, fokozatosan távolságot és érzelmi magányt okozhat. Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint a nonverbális jelek és a szemkontaktus elvesztése komoly hatással van az intimitásra, ezért tudatos figyelemmel és közös élményekkel lehet újra erősíteni a kapcsolatot.
0:50
Reggeli„Volt nekünk egy kisdarab Amerikánk” – a Reggeli búcsúzik Fenyő Miklóstól
2026. február 2. 13:31

„Volt nekünk egy kisdarab Amerikánk” – a Reggeli búcsúzik Fenyő Miklóstól

78 éves korában elhunyt Fenyő Miklós, a Hungária együttes alapítója, a magyar rock and roll stílus megteremtője. Zenéjével és megjelenésével egy egész korszak számára jelentette a szabadság és a nyugati életérzés ígéretét. Ahogy Szondi Vanda fogalmazott: ő volt az, aki Amerikát elhozta a szocialista Magyarországra – „volt nekünk egy kisdarab Amerikánk”. Búcsúszunk tőle.