Életmód2026. szeptember 22. 8:00Felejtsd el a napi 10 ezer lépést: a kutatók szerint ennyi is elég lehetA kutatások szerint már napi 7000 lépés is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Mutatjuk, mit érdemes tudni a 10 ezres célról.
Életmód2026. február 20. 8:25Ez a diéta fogyaszt és védi a szívet – új kutatás bizonyítjaA skandináv diéta segíthet a fogyásban, javítja a vércukrot és csökkenti a májzsírt – mutatjuk a kutatás eredményeit.
