Fedezd fel, hogyan járul hozzá az aktív mozgás és a mindennapi döntések a hosszabb, egészséges élethez a longevity szemlélet alapján.

A BMW és az Opera együttműködése túlmutat a szponzoráción: prémium élmények, kultúra és innováció egy helyen.

A manuálterápia egészségügyi végzettséget igényel, és hosszú távú javulást hozhat mozgásszervi panaszok esetén.

Tornóczky Anita tanácsai a kutyák téli védelméről: mikor veszélyes a kinti tartás, és hogyan gondoskodj kedvencedről a hidegben.

Marék Veronika meséi az emberi értékekről szólnak, és a digitális korban is megőrzik varázsukat.

A hamis hírek jó szándék ellenére is komolyan akadályozhatják egy eltűnt keresését, és súlyos lelki terhet jelentenek a hozzátartozóknak.

Ripli Zsuzsi tavasszal második elvonulását szervezi saját stúdiójával, fókuszban az önismeret, pilates és tudatos légzés.

Béres Alexandra 30 éve lett fitness világbajnok, a sportág magyar úttörője, aki Arnold Schwarzeneggertől kapta a díjat.

Molnár Guszti könyvet ír a felépülésről, új életet kezd, hamarosan újra apai örömök elé néz, és visszavágyik a színházba.

Két tragédia rázta meg az országot. Gyásztanácsadó segít megérteni, hogyan támogassuk a gyászoló gyerekeket és felnőtteket.

Dj Yamina életében nagy változás: házasság, tudatos életmód és a klubélet átalakulása a covid után.

Eladó a híres Hummer, ami alatt beszakadt a Balaton jege. A terepjáró üzemképes és mindennapi használatra alkalmas, 14,69 millió forintért hirdetik.

Hevesi Kriszta szexuálpszichológus az offline ismerkedés kihívásairól és a fiatalok csetalapú kapcsolatteremtéséről beszél.

Hidvégi Tom szakmát váltott, parfümőr lett, és 38 millió forintos befektetést kapott a Cápák között-ben – áprilisban Párizsban mutatkozik be.

A mesterséges intelligencia segíthet az endometriózis gyorsabb diagnózisában, hogy a nők hamarabb kapjanak segítséget.

Tragikus balesetben meghalt Jákli Mónika. Egy korábbi, meghitt interjú részletével emlékezünk a fitneszmodellre.

Brooklyn Beckham megszólalt a családi viszályról, Kylie Jenner és Timothée Chalamet kapcsolatáról is érkeztek új bulvárinfók.

On the Spot: Sonu története az RTL+ Premiumon – a rák, a gyógyulás és az emberi kitartás megrázó, reményt adó sorozata.

Ábel Anita elárulta, milyen autóval tanult meg vezetni, miközben új „társ” is csatlakozott a Reggeli műsorvezetőihez.

Gondolkodik helyettünk az AI? Szakértő beszél a mesterséges intelligencia veszélyeiről, előnyeiről és az oktatás átalakulásáról.

Cserháti Tamara családostul Tanzániába utazott: szafari, hőlégballon és szavanna hangjai tették felejthetetlenné az élményt.

Az ölelés világnapján Ábel Anita és Szujó Zoltán meghitt pillanatot éltek át a Reggeli stúdiójában, miközben kollégájuk kutyája is jelen volt.

Ma este Marseille–Liverpool a BL-ben: elképesztő formában a franciák, veretlen a Liverpool – élő közvetítés az RTL+ Premiumon.

Az Irigy Hónaljmirigy kétórás Best of Mirigy megashow-val ünnepli 35 éves jubileumát az MVM Dome-ban.

Hajléktalanok melegednek a társasházakban, de mit tehetnek jogszerűen a lakók? Ügyvéd segít tisztán látni a jogi kereteket.  

Betörések, rablások, sátorozó elkövetők: Kelenföldön a lakók szerint soha nem volt ilyen rossz a közbiztonság.

Új KRESZ-tervezet érkezik, amely szigorítja a szabályokat és változtat az elsőbbségen, a sebességhatárokon és a gyalogos övezeteken.

A HighLife jubileumi 10. évadának forgatása Obertauernben zajlott, az Alpok egyik legextrémebb helyszínén, hóviharban és mínusz húsz fokban. A műsorban Tihanyi Peti bemutatja a snowbike-ot és az airbordot, két különleges extrém sportot, amelyekkel a nézők is megismerkedhetnek. A kalandos forgatás rengeteg adrenalint és izgalmat hozott a jubileumi évadba, amely április 26-án indul.

Gáspár Laci „Leszek-e még boldog?” című dala és videóklipje megjelent, új nagylemeze pedig február végén érkezik.

Rubint Réka az életében bekövetkező változásokról, családról és sporthoz kötődő lelki egyensúlyról mesél inspiráló módon.

Gyenesei Leila februárban a Super Bowlról tudósít majd Amerikából. Az anyaságról és gyereknevelésről is beszélgettek a Reggeliben.

Nagy Katica színésznő és asztrológus: 2026 új kezdeteket hoz, váratlan változásokkal és lehetőségekkel.

Dusa Fanny dietetikus tanácsai 35 év feletti babatervezéshez a hormonális egyensúly és táplálkozás szemszögéből.

Szülői tudatosság és beszélgetés a kulcs a gyerekek biztonságos közösségi médiahasználatához – szakértői tanácsok.

Kamaszok negyede túlsúlyos, de a testsúly tabu a családban. Szakértői tippek érzékeny beszélgetéshez és támogatáshoz.

Egressy Mátyás eltűnése összefogást váltott ki. Mikor segítünk, és mikor válik túlzott bevonódássá az együttérzés?

Nőiség, testkép és megfelelési kényszer a középpontban a Peller testvérek új podcastjében – Ábel Anita reagál.

Napelemekkel csökkenthető a villanyszámla, gyors a megtérülés, pályázatok segítik a beruházást – szakértői tippek a fenntartható energiához.

A BSW, vagyis Matyi és Gaben egy hónap múlva teltházas koncertet ad az Arénában, miközben új lemezükön dolgoznak és friss együttműködést kötöttek Belanóval. Az együttes 20 éves jubileumát ünnepli, és úgy érzik, most jött el az idő, hogy nagylemezt adjanak ki. A közös munka ötlete az X-Faktorban született, ahol Tóth Andi kérte fel őket, hogy segítsenek Belanónak, azt mondják, hamar kiderült, hogy közös hullámhosszon vannak.

Szabó Győző nyolc hónapja határozta el, hogy változtat életén: kitartó edzéssel és egészséges életmóddal 12 kilót fogyott, bár térde miatt nem tud futni. Bár nem fanatizált sportoló, a mozgás és a tudatos táplálkozás a mindennapjait meghatározza. Szabó Győző szerint vissza lehet hozni a 35 éves testünket – és nincs benne semmi titok, sok kitartás és sokszor keveset enni. Minden este van előadása, a Thália Színházban láthatják őt a nézők.

A hétfői adás végén Peller Anna és Tihanyi Peti forradalmi hangulatot teremtettek, amikor felolvasták saját, humoros 12 pontjukat. A stúdióban szakszervezetet alakítottak, tiltakozva a korai kezdés, a kényelmetlen kameraszög és az adásmenet ellen. Kényelmes szék, minőségi kávé és előre fizetés is szerepelt a követelések között, miközben még Papp Gergő is bekerült a listába.

A Cápák között új évadában Fenyősi Fanni gyermekfejlesztéssel kapcsolatos ötletével érkezett a műsorba, amely végül sikertörténetté vált: négy Cápa, köztük Tóth Ildikó is, befektetett a TSMT mozgáskoordinációs vállalkozásba. Fanni elhunyt édesanyjától vette át a program vezetését, amely korai fejlesztéssel korrigálja a megkésett mozgás- és beszédfejlődést 3 hónapostól 11 éves korig. A módszert Európa több országában alkalmazzák, és a cél a program virtuális térbe átemelése. Tóth Ildikó szerint Fanni személyisége és elhivatottsága mindenkit meggyőzött, az érzelmek pedig szinte elöntötték a stúdiót.

Megyeri Szabolcs kertészmérnök segítségével megismerhetjük a szabad gyökerű, konténeres és földlabdás növények közti különbségeket és az ideális ültetési időpontokat. A hó olvadásával és az enyhülő idővel egyre többen tervezik a kertjük megújítását. Fontos tudni, melyik növényt mikor és hogyan érdemes ültetni, hogy elkerüljük a leggyakoribb hibákat az ültetési szezon elején.

Farkas Richárd, a Penny séfje a Reggeliben mutatta be, hogyan készíthetünk ízletes carbonara lasagnet otthon. A besamelhez hagymával, fokhagymával és gyógynövényekkel infuzált tejet használt, hogy különleges aromát adjon a fogásnak. Akinek nem lenne elég a fogás, az tükörtojásal a lasagne tetején ízben is különlegessé teheti az ételt, a friss bazsalikom és olívaolaj pedig lezárja az ízeket. Farkas Richárd tippeket adott, hogyan lehet vegán az étel, hogyan, mivel helyettesíthetjük a húst, tejterméket vagy tésztát.

Egy rosszul sikerült mozdulat egy operettgálán komoly sérülést okozott Peller Károly karjában, meg kellett műteni. A bicepsze teljesen leszakadt, implantátummal rögzítették vissza az izmot, a felépülése körülbelül hat hónap lesz gyógytorna mellett. Peller Károly a sérülés ellenére sem tűnik el a színpadról: a héten ugyan több darabot le kellett mondania, de már dolgozik, és új feladatokat vállal. A Vidámszínpadon vígjátékot rendez, és különösen örül, hogy Bánsági Ildikót rendezheti. A felépülés hosszú, de 100 százalékos gyógyulás várható.

Január a szezonális hangulatzavarok csúcspontja, ilyenkor több ember küzd depressziós tünetekkel. Dr. Belső Nóra pszichiáter szerint a hosszú, sötét napok és az ünnepek elmúltával kialakuló kiüresedettség hozzájárul a hangulatingadozásokhoz. A depresszió jelei között szerepelhet a figyelem- és koncentrációs problémák, motivációcsökkenés, ami megkülönbözteti a rossz hangulatot az orvosi értelemben vett depressziótól. A napfény, a rendszeres sport és a közösségi élet fontos védőfaktorok. Fontos változás, hogy a fiatalabb generáció jóval tudatosabban figyel a mentális egészségére - mondja Dr. Belső Nóra.

Egyre gyakrabban találkozhatunk rókákkal és vaddisznókkal a városokban, ami sokakat aggaszt. A szakértők szerint azonban nem az állatok szaporodtak el, hanem az ember vette el fokozatosan az élőhelyeiket. Nagy Ingrid, a Budakeszi Vadaspark sajtóreferense szerint a rókák mindig is jelen voltak, csak ma már gyakrabban tűnnek fel a városszéli kertekben. A megfelelő viselkedéssel és a szabályok betartásával megelőzhető, hogy a városi vadak valódi problémát jelentsenek.

Egy ausztrál nő arra ébredt, hogy egy két és fél méteres piton fekszik rajta az ágyban. Magyarországon sem ritka az elszökött egzotikus állat, ezért fontos tudni, hogyan kell biztonságosan kezelni az ilyen helyzeteket. Nagy Antal, a Tropicarium gyűjteményvezetője elmondja, hogy a királypiton mérgező ugyan nem, de támadhat, ha megijed. Ha otthonunkban ilyen állattal találkozunk, érdemes az állatkert vagy nemzeti park szakembereit hívni.

Péntek este szórakozni indult a budapesti fiatal, Egressy Mátyás, szombat reggelre pedig eltűnésének híre ellepte a közösségi médiát. A család és a barátok posztokban kérnek segítséget, többen zavartan bóklászni vélték a városban. A találgatások azonban félrevezetők lehetnek: Dr. Zacher Gábor toxikológus elmondta, milyen egészségügyi okok állhatnak zavartság és eltűnés mögött. A szakértő szerint, ha valaki látja az eltűnt fiatalt, azonnal a 112-t kell hívni, különösen a hideg időjárás miatt fennálló veszélyek miatt.

Horgas Eszter legnagyobb öröme, hogy nagymama lett. Aktívan részt vesz unokája életében, és új életszakasz kezdődött számára a családdal együtt.