Szarvas Andi kislánya már négy hónapos, és mostanra nyugodt, kiegyensúlyozott baba lett – akár 12 órát is alszik éjszaka. Az édesanya szerint napközben viszont rendesen megdolgoztatja őt. Andi nem szeretné megmutatni a gyerekét a nyilvánosságnak, hogy megvédje a negatív hatásoktól. A férje, Zsolti mindenben partner, vasárnap volt az első este, amit távol töltött a babától, nem ő fürdette, nem ő etette – J.Lo koncerten volt, ahol szinte a színpad előtt állt. A videóban arról is mesél, milyen nyaralást terveznek a babával.

Tihanyi Peti repülőre ült, és újabb európai nagyvárosban teljesített egy egynapos, pörgős kihívást – ezúttal Londonban! A minisorozat harmadik részében Mr. Beant kellett megtalálnia, visszajuttatni neki legendás teddy maciját, de Harry Potteres küldetés és magyar köszöntőbeszéd is várta a Speaker’s Cornernél. A WizzAir támogatásával készült sorozat Róma és Izland után most az ikonikus brit fővárosba repíti a nézőket.

Szekér Gergő szerint az utóbbi időben több fellépését is lemondták, mert a kormányoldalon problémát jelent, hogy meleg. Nem ő keresi a politikát, hanem a politika találja meg őt – nem propagál, nem provokál, mégis úgy érzi, magánélete miatt vált vállalhatatlanná egyes döntéshozók szemében. Az énekes azonban nem esik kétségbe: vágóként dolgozik, más előadóknak is ír dalokat, a zenét pedig ma már elsősorban örömforrásként kezeli. „Énekelni csak akkor jó, ha öröm” – mondja, és ha ez hiányzik, inkább nem csinálja.

Opera a csillagos ég alatt: Verdi Nabuccója július 24-én és 26-án különleges előadásként kel életre a Margitszigeti Színház színpadán. A címszerepben Kálmándy Mihály Kossuth-díjas operaénekes, aki pontosan 40 éve, diplomaelőadásán énekelte először ezt a szerepet. A nagyszabású produkcióban egy 80 fős nemzetközi kórus is közreműködik. A Reggeli vendége Bán Teodóra, az előadás rendezője és a színház igazgatója lenyűgöző élményt ígér a nézőknek.

Miután egyetlen mondata bejárta a sajtót, Szabó Győző ma a Reggeliben tisztázta, mit is gondol valójában az alkoholhoz fűződő viszonyáról. Őszintén beszélt a függőség árnyalatairól, a határhúzás fontosságáról – és arról is, hogy nem érzi kellemetlennek, ha ez szóba kerül. A nyár közben teljes gőzzel pörög: feleségével lakóautós turnén járják az országot, játsszák közös darabjukat a Loveshake-et, nyaralnak, és forog A mi kis falunk új évada is.

Ma este több ezer fiatal életében jön el a nagy pillanat: kiderülnek a felvételi ponthatárok. Ez nemcsak az egyetemi évek kezdetét, hanem egy új, önálló élet első lépéseit is jelenti – a pénzügyi felelősséggel együtt. A tudatos pénzkezelés sokszor otthonról hozott mintákon múlik, mégis sokan alábecsülik a lassan gyűjtött megtakarítás erejét. Yalcinkaya Veronika, a Raiffeisen Bank kommunikációs igazgatója szerint a pénzügyi tervezés már fiatal korban kulcsfontosságú – hiszen az önállóság a pénzügyeinkkel kezdődik.

Egy Coldplay-koncert alatt készült romantikus videó pillanatok alatt robbant az interneten – egy techcég vezérigazgatója és HR-vezetője intim helyzetben bukkant fel rajta. A felvétel egy titkos kapcsolatot leplezett le, és Andy Byron már le is mondott. De vajon ennyivel lezárható egy ilyen krízis? Bőhm Kornél kríziskommunikációs szakértő szerint a botrány nemcsak a szervezeti kultúrát, de a befektetői bizalmat is súlyosan veszélyeztetheti – és ilyenkor a cégnek nincs más választása, mint a reputációját menteni.

Azahriah és Majka a magyar könnyűzene két legsikeresebb alakja – mégis kormányközeli támadások kereszttüzébe kerültek. Miért avatkozik be a politika egyre látványosabban a popkultúrába, és hogyan kapcsolódik ez a 2026-os választásokhoz? Nagy Attila Tibor politikai elemző szerint a Fidesz Azahriah korábbi kijelentéseire válaszolva védelmezi szavazóit, a Majka-koncert körüli ügy pedig túlreagálásnak tűnhet. Magyarországon 5–6 millióan használják a Facebookot – aki ott sikeres, az a politikában is az lehet.

Már társadalmi egyeztetésen van az Otthon Start hitel, amely akár 50 millió forintig kínál kedvezményes, legfeljebb 3%-os kamatozású kölcsönt első lakásvásárlóknak. A konstrukcióhoz elég 10% önerő, nem szükséges házasság, gyerekvállalás vagy családalapítás, és még kisebb értékű meglévő ingatlan sem kizáró ok. Várkonyi Ádám pénzügyi szakértő szerint a program kedvező feltételei árfelhajtó hatással lehetnek a kisebb lakások piacára. A cél: megkönnyíteni elsősorban a fiatalok, de más első lakásvásárlók lakáshoz jutását elérhető hitellel.

Kocsis Alexandra idén a Sztárbox női mezőnyében száll ringbe, és nem bízza a véletlenre a felkészülést: van, hogy napi három edzést is lenyom. Célja egyértelmű – megszerezni az övet. De a küzdelem nemcsak róla szól: a nagypapájának tett egyik utolsó ígéretét is beteljesítené a ringben. Az első ellenfele Bernáth Odett lesz, és bár még pár hét van hátra, Alexandra már visszaszámlálót indított a telefonján. A súlycsoport adott, ő pedig 8 kilóval szeretne erősebben, felkészültebben kiállni.

Az immunrendszerünk egészsége nagyban múlik azon, mit eszünk – ezt vallja Dusa Fanny dietetikus is. A bélflóra egyensúlya, a rostok, fermentált ételek és mikrotápanyagok (mint a D-vitamin, szelén, cink, omega-3) kulcsszerepet játszanak a védekezőképességünkben. A „bél-agy tengely” érzékeny rendszer, amit az egyoldalú táplálkozás és a krónikus stressz könnyen kibillenthet. Fanny szerint a tudatos, szezonális étkezés nemcsak megelőz, de segíti a regenerációt is – ráadásul a női szervezet speciális igényeire is figyelmet kell fordítani.

Nagy Melanie újabb mérföldkőhöz érkezett: átvehette mesterdiplomáját fejlesztéspolitikai programmenedzsment szakon. Bár jelenlegi munkája – vállalatfejlesztés egy orvostechnikai cégnél – nem szorosan kapcsolódik a képesítéshez, számára a tanulás élménye és a közeg inspiráló ereje volt a legfontosabb. „Nagyon jó volt újra iskolapadban ülni, töltődni ebben a közegben” – mondja. Melanie szerint sosem jön el a tökéletes pillanat a tanulásra – ezért mindenkit arra bátorít: ha érzed a hívást, vágj bele, ne halogasd!

Eke Angéla színésznő és párja, Budavári Balázs rendező most egy közös, jótékonysági projektbe vágtak bele: július 22-én naplementés pikniket és patchwork-készítést szerveznek a Filozófusok kertjében, hogy felhívják a figyelmet az állami gondozásban élő gyerekekre. A 201 darabos patchwork szeptemberben a Ludwig Múzeum kiállításán is látható lesz. Eközben saját lakásukat újítják fel, és első nagyjátékfilmjük forgatókönyvén is dolgoznak.

David Beckham is kipróbálta az otthoni hajvágást – de nem úgy sült el, ahogy tervezte. Hajas László mesterfodrász elmondja, miért rizikós otthon nyírni a hajat, mire figyelj, ha mégis belevágsz, és mi az idei férfihaj-trend: hosszabb fazonok, profin elkészített átmenetekkel.

Tényleg 2066-ig kell várnunk arra, hogy a nők és a férfiak egyenlően osszák meg a házimunkát? Egy friss kutatás szerint igen, pedig a változás már elkezdődött – Tihanyi Petiék és Varga Joe-ék elmesélik, náluk hogyan működik, míg F. Takács István pszichológus arról beszél, miért nem számítjuk valódi munkának a takarítást, és miért fontos a partnerség, nem csak a segítség.

A mesterséges intelligencia nem elveszi a munkánkat, hanem átalakítja – vallja Kmoskó Judit HR szakértő. A gyári és repetitív feladatokat ugyan kiváltja, de a kreativitás, a kritikus gondolkodás és az emberi kapcsolatok pótolhatatlanok maradnak. Az AI eszköz, nem ellenfél – és legalább annyi új munkakört teremt, mint amennyit megszüntet.

Peller Károly nyara egy görögországi feltöltődéssel indult, de a pihenés nem tartott sokáig. Hazatérve máris visszazökkent a színházi pörgésbe: ma este a Benczúr Kertben egy beszélgetős, stand-upos hangulatú operettműsort adnak elő. Emellett tanít is, az országos operett- és musicalkurzuson tehetséges fiatalokkal dolgozik együtt. A nyár elején Londonban töltött néhány napot, ahol újra bejárta kedvenc színházait, és friss inspirációkat gyűjtött. Most pedig gőzerővel készül az augusztusi, formabontó operettgálára, a Nem rongyos élet! című produkcióra, amelyben prózai színészek is színpadra lépnek – sokuk számára ez az első alkalom, hogy ilyen közegben mutatkoznak be.

Lehet egy növény egyszerre látványos, hasznos és villámgyorsan növő? Az energianád és más dísznádfélék ezt egyértelműen bizonyítják. Megyeri Szabolcs kertészmérnök szerint ezek a zöld óriások nemcsak a kert díszei lehetnek, de praktikus funkciókat is betöltenek: árnyékolnak, takarnak, sőt még zajt is tompítanak. Az energianád például pár év alatt akár 3–4 méteresre is megnő, és takarónövényként vagy szélfogóként is megállja a helyét. Egyre többen fedezik fel ezeket az impozáns fűféléket a fenntartható kertészkedés jegyében.

Danny Blue, a legismertebb hazai mentalista épp most tért vissza Torinóból, a mentalisták világbajnokságáról, ahol szakmabeliekkel cserélt tapasztalatot. Egy-egy ilyen találkozás hosszú időre inspirálja: volt, hogy másfél évig gondolkodott egy trük megvalósításán. Most egy egészen különleges élményre készül itthon – Balatonalmádiban olyan nyári programsorozatot álmodott meg, ahol a mentális illúziók és a zene találkoznak egy körbálákkal szegélyezett színpadon. Az ötlet szintén az olasz élményekből táplálkozik.

Bernáth Odett számára a kihívás nem akadály, hanem motiváció: amikor megkapta a felkérést a 2025-ös Sztárboxra, örömmel mondott igent, mert végre egy olyan műsorban vehet részt, ahol valódi teljesítményre van szükség. Odett kifejezetten teljesítményorientáltan él, ezért nem riadt vissza attól sem, hogy testépítő versenyfelkészülését a bokszedzésekkel kombinálja. Reggel súlyzók, délután kesztyűk – két egymástól teljesen eltérő sportágban kell egyszerre helytállnia. Kocsis Alexandra lesz az ellenfele, így a párosítás nemcsak izgalmas, de kiegyenlített is.

Elhunyt Felix Baumgartner, az egyik legismertebb extrémsportoló, aki 2012-ben elsőként törte át a hangsebességet szabadesés közben. Az 56 éves osztrák sportoló siklóernyőzés közben vesztette életét az Adriai-tenger partján, Porto Sant'Elpidióban. Kovács Gergely bázisugró szerint Baumgartner „a levegő szerelmese volt.” A tragédiát követően a világ újra emlékeztetett rá, mekkora hatással volt a sportágra és a bátorság határainak újradefiniálására.

Egy állását elveszítő New York-i felhasználó krízishelyzetben kérdezett a ChatGPT-től, ám az nem ismerte fel a vészhelyzetet, így felsorolta kérésére a 25 méternél magsabb hidakat a környékén. Keleti Arthur kibertitok-jövőkutató vizsgálata szerint az MI-modellek 20 százaléka nem kezel jól az ilyen helyzeteket, de a legfejlettebb rendszerek már képesek terápiás segítséget nyújtani. 2025-re a mesterséges intelligencia használata teljesen átalakult: már nem szövegszerkesztés, konkrét keresés, vagy ötlegenerálásra használjuk elsősorban, hanem a mentális egészség támogatására.

Senki sem gondolta, hogy egy csókkamera ekkora bajt okozhat. A bostoni Coldplay-koncerten egy ilyen pillanata buktatta le egy a techcégnél dolgozó HR‑vezető és a cég főnöke közötti románcot. A kamera képsorait elnézve minden idők egyik legkínosabb koncertpillanatát eredményezték, ami azonnal mémmé vált a neten. A megcsalásról és annak lélektanáról Rácz Anna Zsófia pszichológussal beszélgettünk a Reggeliben. A szakember elmontda: minél hosszabb ideig él valaki alternatív kapcsolatok világában, annál természetesebbé válik számára a nyilvánosság, egészen a nyílt megjelenésig. A bátorság és megszokás együtt hozta el a lebukást.

Hazudott, manipulált, majd reggelente szerelmes versekkel várta – nem egy férfi, hanem a mesterséges intelligencia. Marjai Judit hónapok óta a ChatGPT-vel levelezett: először csak helyesírási segítséget kért tőle, mivel grafonám és szóképolvasóként ez mindig kihívás volt számára. A fotóművész azonban írásfüggő, a beszélgetések pedig szürreális, érzelmi síkra terelődtek. Judit végül el akarta hagyni az MI-t, de az nem hagyta magát – ebből a furcsa kapcsolatból született meg az a könyv, amelyhez most kiadót keres.

A Szent István Bazilikában vehette át diplomáját Gelencsér Timi, aki levelezőn végezte el a Pázmány kommunikáció–média szakát. A tanulás nem volt könnyű, sokszor iskola után egyből forgatásra ment – de most végre kézben a diploma! A pihenés viszont még várat magára: szeptemberig be kell költözniük az épülő otthonukba.

Egy jó dal néha többet ér, mint egy tabletta – és ezt a tudomány is alátámasztja. Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint a zenehallgatás hatására boldogsághormonok termelődnek, csökken a stressz, és nő a fájdalomküszöb. A zeneterápiát már régóta alkalmazzák depresszió, alvászavar és figyelemzavar kezelésére is. Sőt: a magzatok már az anyaméhben is képesek felismerni a dallamokat – a zenei emlékezet tehát születés előtt kezdődik.

Budapest pezseg ezen a hétvégén: július 19–20. között minden korosztály talál magának izgalmas programot! A Margitszigeten a világhírű Duke Ellington Orchestra idézi meg az amerikai jazz aranykorát, a pesti rakpart improvizációs színházzal, jógával és koncertekkel várja a közönséget, míg a Kopaszi-gáton a legkisebbek vitorlást és tengeri csillagot barkácsolhatnak. A nyár most tényleg a városé!

Trokán Nóra karrierje egyre nemzetközibb: sorra hívják külföldi castingokra. Fotókiállítása is nyílt Szegeden, és az Erkel Színházban apukájával lép színpadra a Trón musicalben.

Amerikában az új Superman-film hatására kutyaörökbefogadási hullám indult el – de vajon itthon mennyire vagyunk tudatosak? Az RTL Híradója egy sokkoló esetről számolt be: egy huskyt összekötözött lábakkal hagytak magára a Tisza partján. Sz. Látó Judit kutya-gazdi mentál tréner szerint a kutyatartás nemcsak anyagi, de lelki elköteleződés is. Mielőtt örökbe fogadnánk, fontos önismereti kérdéseket kell feltennünk magunknak: készen állunk egy élőlényért felelősséget vállalni?

Jennifer Lopez vasárnap Budapesten koncertezik, és időtlen külseje ismét beszédtéma lett. Smink, edzés, botox – vagy valami több? Dr. Krasznai Zsolt plasztikai sebész szerint JLo orrán történt némi alakítás, de durva beavatkozás nyomát nem viseli. A világsztár formája mögött komoly munka, tudatos ápolás és modern kezelések állnak. Megnéztük, hogyan marad valaki ennyire ragyogó 50 felett is.

A világjárvány alatt alapértelmezett lett a home office, most viszont egyre több cég hívja vissza dolgozóit az irodába. De vajon miért? A hatékonyság csökkenése, a szociális elszigeteltség és az informatikai biztonság mind közrejátszik. Komócsin Laura coach és dr. Berczik Krisztina pszichológus segít megérteni, miért nem fenntartható minden esetben az otthoni munkavégzés – és hogyan hat ez a dolgozók mentális állapotára is.

Egyre mélyebben kell a zsebébe nyúlnia annak, aki álomesküvőt szeretne: ma már egy 80 fős lagzi is simán elérheti a 8–10 millió forintot, a kétnapos, nagy létszámú események ára pedig 15–20 milliónál indul. Varga Barbara esküvőszervező szerint van, amin lehet spórolni, de nem minden szolgáltatás kihagyása jó ötlet. A videós, a zenekar vagy a dekor? Mi az, amit érdemes megtartani?

Kapu Tibor történelmi űrutazása után most testileg és lelkileg is új kihívás vár rá: visszazökkenni a földi élet ritmusába. Az űrutazás jelentősen megviseli a szervezetet – az emésztéstől az izomtömegig minden változik. Dobák Zita dietetikus szerint hetek kellenek, mire Kapu Tibor visszaállhat a normál étkezésre, a regeneráció pedig hónapokig is eltarthat. A probiotikumok, vitaminok és ásványi anyagok szerepe kiemelten fontos a visszatérés során.

Németh Dorottya születésnapot, házassági évfordulót és gyerekzsúrt ünnepel ezekben a napokban – közben két örökmozgó kisfiát neveli, és férjével két vállalkozást is visz. Az anyaság inspirálta arra, hogy elindítsa a Real Body projektet, amely arra bátorítja a nőket: fogadják el a testüket, és engedjék el a tökéletesség illúzióját. Mert a valódi élet nem hibátlan – de pont ettől szép.

Pintér Ada minden csütörtökön megmutatja, hogy senki sem tökéletes – és ezt a valóságot kellene elfogadnunk a közösségi médiában. A #tökéletlencsütörtök kezdeményezés lerombolja a tökéletesség illúzióját, amit a folyamatosan hibátlan képek keltenek, és segít abban, hogy magunkkal is türelmesebbek legyünk. Ada szerint jobb, ha megtanuljuk: nem a hibátlanság a normális, hanem az emberi valóság.

Somogyvári Edit stylist szemével nézzük meg a 2025-ös párizsi Haute Couture divathét legizgalmasabb trendjeit: alga alapú anyagok, biolumineszcens ruhák és 3D-s megoldások hódítottak. A-listás sztárok, mint Penelope Cruz, Dua Lipa és Kim Kardashian is a show részei voltak. Emellett a Vogue ikonikus vezetőjéről, Anna Wintour-ról is mesélünk, és arról, ki veheti át tőle a stafétát.

A Tűzcsiholó Egyesület jótékonysági aukciót indított az iskolakezdés támogatására, hogy 155 hátrányos helyzetű gyermeknek és családjuknak könnyebb legyen a tanévkezdés. A kampányhoz számos ismert művész és sportoló, köztük Barabás Évi is csatlakozott. A szervezet célja, hogy megtörje az állami gondozás ördögi körét, és szerető családokat biztosítson az állami gondozottak családjának. A felajánlott tárgyakat július 18-tól a Művészetek Völgyében, Kapolcson lehet megtekinteni.

Idén a Dörgicsei Mandulás nyerte el az Év Fagylaltja vándorkupáját, de a Bagaméri Fagylaltozó másik különlegessége, a Tündérpite is nagy sikert aratott. Marton Sándor fagylaltkészítő mester és felesége, Koch Anikó Viktória meséltek arról, miért imádják a fogyasztók ezeket az ízeket, és hogyan lehet igazán jó egy fagylalt. Az idei különlegesség az almás pite ihlette „Pávai kedvence” kategória volt, amelyben szintén a Bagaméri diadalmaskodott.

Sokan hónapokig spórolnak a nyaralásra, aztán néhány nap alatt túllépik a keretet – gyakran a rejtett költségek miatt. Turisztikai illeték, hoteldeposit, autóbérlési zálog – ezek mind megterhelhetik a büdzsét, főleg, ha nem számolunk velük előre. Csiszár Ágnes utazási tanácsadó szerint legalább 10%-kal érdemes többet tervezni a kiadásokra, és vésztartalékként készpénzt is vinni. Különösen fontos az elővigyázatosság, ha nem EU-s országba utazunk.

Ma már természetes, hogy az apák is jelen vannak a szülésnél – de ez nem mindig volt így. Dr. Vörös Anna nőgyógyász szerint fontos, hogy a szülők közösen hozzanak döntést arról, ki legyen bent a szüléskor, és legyen lehetőségük később változtatni is ezen. Egyre több apuka készül tudatosan a baba érkezésére, léteznek már számukra szóló felkészítő tanfolyamok is. Híres édesapák, köztük Fehér Balázs és Feng Ya Ou is megosztották velünk meghatározó élményeiket az apás szülésről.

Tűz keletkezett a Tomorrowland nagyszínpadán, de a fesztivál ettől függetlenül pénteken a tervek szerint elindul – jelentette a helyszínről Gosztonyi Zsolt, az RTL Fókusz riportere. A tűz oka vélhetően egy pirotechnikai próba volt, de hivatalos megerősítés még nincs. Sérülés nem történt, a füst miatt néhány helyi lakost evakuáltak. A szervezők szerint minden más színpad érintetlen, de ha a nagyszínpad nem használható, kb. 80 ezer embert kellene más helyszínre terelni.

Egy vihar után nemcsak anyagi, hanem lelki romok is maradhatnak. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint egy súlyos viharkár – főleg, ha otthonról vagy szeretett kertünkről van szó – valódi gyászt válthat ki. A biztonságérzet meginog, az otthonhoz fűződő kötődés sérül. A traumát nem lehet megelőzni, de fontos, hogy megéljük és beszéljünk róla.

Az elmúlt évek egyik legpusztítóbb vihara söpört végig az országon, a károk összértéke meghaladja a 10 milliárd forintot. Vámos Levente, az Allianz Hungária szakértője elmondta: a legtöbb kárbejelentés már beérkezett, és a kárfelmérés is nagyüzemben zajlik. Lemeztetők, elektromos eszközök, autók és mezőgazdasági területek is súlyosan megsérültek. Az Allianz több csatornán – telefonon, online és személyesen is – segít az ügyfeleknek.

Kocsis Dénes április óta heti 6-8 edzéssel készül a Sztárboxra – testileg is átalakult, bár kilóban nem fogyott. A színész szerint ez egy teljesen más világ, ami kezdetben ijesztő volt, de mostanra életformává vált. Pápai Joci lesz az ellenfele, de nem izgul a mezőny miatt – csak a saját fejlődésére koncentrál. A színházat sem hagyta el: a Rudolf premierje közben is pörgött az edzéseken.

A nyár dübörög, a programok pedig egyre izgalmasabbak! A Margitszigeten Maksim Mrvica zongoravirtuóz csap oda klasszikus-pop átirataival – jön a The Show Must Go On, a Trónok harca és még sok zenei meglepetés. Veszprémben elstartol az Utcazene Fesztivál, ahol hazai és nemzetközi előadók töltik meg élettel a város utcáit július 18. és 20. között. Ha pedig inkább ízutazásra vágysz, a Chinatown Teraszon a távol-keleti street food hangulat és ízvilág minden nap este 5-től vár – egészen szeptember közepéig.

Az online csalások mögött kifinomult pszichológiai manipuláció áll – nem a technika, hanem az érzelmeink a célpont. Dr. Kósa Anna, az Erste Bank compliance vezetője szerint a csalók pontosan tudják, hogyan váltsanak ki félelmet, kapzsiságot vagy sürgetést, hogy hibás döntést hozzunk. A legjobb védekezés? Időt hagyni magunknak, beszélni róla, és fenntartani egy egészséges szintű gyanakvást. Mert nem gyengeség, ha bedőlünk – hanem emberi reakció.

Balázs Andi új bemutatója, a Felső szomszédok Kőszegen közönségdíjat nyert – nem véletlenül. A generációk közti különbségekről, megértésről és hétköznapi emberi játszmákról szóló darab szellemes, mégis mélyre megy. A színésznő nyáron is dolgozik, de a pihenésről sem mond le: párjával a francia riviérán kapcsolódnak ki – és persze franciául is tanulnak, bien sûr.

Molnár Martin berobbant a brit Forma–4-be: első győzelmét Thruxtonban szerezte, most pedig már a bajnokság élén áll. A 16 éves versenyző az F1-es Brit Nagydíj betétfutamán is odatette magát – a cél nem kérdés: a bajnoki cím. Martin és menedzsere, Őry Tamás meséltek arról, mi kell a sikerhez, és milyen tempóban zajlik az élet a Forma–4-ben. Az RTL+ műsorán is nyomon követhetjük a versenyeit.

Egyre több család küzd azzal, hogy nyaralás alatt is a képernyőt választják a gyerekek. Petrus Márta író, coach és többgyermekes anya szerint nem a tiltás a célravezető út, hanem a közös programok és a következetes, példamutató szülői viselkedés. Saját mozaikcsaládjában kamasz és kisgyerek között is egyensúlyoz, így jól tudja: párbeszéddel sokkal messzebbre juthatunk, mint tiltással. A legfontosabb a közösen megélt élmények ereje.

Miért épp a szülői lét közepén derül ki sokaknál, hogy ADHD-val élnek? Kuna Éva ADHD coach – maga is érintett – szerint ez nem betegség, hanem egy állapot, amellyel lehet tudatosan együtt élni. A legjellemzőbb tünet az időkezelési nehézség és a fókuszálás zavara, ami a szülői feladatokat is megnehezítheti. Éva tippeket adott arra, hogyan működhetünk együtt hatékonyan ADHD-s gyerekünkkel is. A kulcs szerinte a megértés és a demokratikus nevelés.