Pléd, réteges öltözködés, guggolás: így védekezzünk a hideg ellen

Póta György háziorvos szerint, ahogyan a túl hideg, úgy a túl meleg sem ideális, ha ülő munkáról, vagy éppen 45 perces tanóráról van szó. Korosztályfüggő, kinek hány Celsius-fok az ideális, de elmondása szerint hidegben a legjobb döntés, ha egy plédbe csavarva ülünk. Zaja Kitti 5 éve él Észak-Svédországban, ahol az évi átlaghőmérséklet -3,5 fok. Ő a réteges öltözködésre és a testmozgásra esküszik.