Életmód
2026. október 20. 9:30
Az oxfordi professzor 50:50-es trükkje segíthet, ha túl sokat agyalsz
Az 50:50-es módszer segíthet a szétszórtság és a stressz kezelésében. Mutatjuk, hogyan működik az oxfordi professzor technikája.
TESTTUDATOSSÁG
Életmód
2025. december 14. 15:00
Profi sportolók titkai: így őrzik meg formájukat télen is
Fedezd fel a profi sportolók téli titkait a regeneráció, mentális fókusz és alvás fontosságával a szezonon kívüli formában maradáshoz!
10:42
Reggeli
2017. május 12. 8:29
Kriston Andrea: "Tabuk helyett öröm!"
Ma már szinte mindenki hallotta azt a szóösszetételt, hogy intimtorna, pedig 2004 előtt még nem is létezett ez a szó! A szó és maga az intimtorna megalkotója Kriston Andrea mesélt a testtudatosság fontosságáról, az intimtorna előnyeiről, eredményeiről!