Ősszel akkor is fáradt lehetsz, ha eleget alszol. Mutatjuk, hogyan rontja az energiaszintedet a fényhiány, a koffein, az étrend és a mozgáshiány.

Horváth Éva 10 kilót fogyott a súlyos balesete és a hosszú rehabilitáció után. A modell őszintén beszélt arról is, miért nem ismert magára a tükörben.

Fáradtság, rossz alvás, fájdalmak? Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy túl keveset mozogsz a mindennapokban.

Fáradtság, rossz alvás vagy emésztési gondok? 6 meglepő jel, hogy túl keveset mozogsz, és a tested már figyelmeztet.

A munkavállalóknak csak a fele mozog rendszeresen – a profession.hu legfrissebb felmérése szerint. A válaszok alapján ennek az az oka, hogy a munkahely nem ad külön juttatást sportolásra, és a munka mellett nem fér bele az időbe. Egy gyógytornász most arra mutat trükköket, mit csináljon az, aki csak az irodában tud mozogni.