A túl sok ülés és a kevés alvás nemcsak fáradttá tesz – a kutatók szerint növelheti a demencia kockázatát. Mutatjuk, hogyan védekezhetsz ellene.

Megszűnnek a nappalok, nincsenek színek, az alváshiány teljesen kikészíti a kismamákat, kispapákat. Sebestyén Balázs sok ezer kisgyerekes nevében fogalmazza meg mitől öregszik ilyenkor az ember egy év alatt hármat. De, ha ez nincs is így, akkor miért érzi ezt?