Számos dolgot jelezhet az izomrángás: lehet, hogy csak megerőltettük magunkat edzés közben, nem fogyasztottunk elég folyadékot, de tápanyaghiány is állhat a háttérben. A súlyosabb lehetőségek között szerepel a krónikus vesebetegség.

Mint a Health Digest írja, ilyenkor a vesénk nem tudja megfelelően eltávolítani a felesleges folyadékot és salakanyagot a szervezetünkből, megemelkedik a kálium- és foszforszint, és további komplikációk léphetnek fel, így vérszegénység, depresszió, étvágytalanság, a fertőzések megnövekedett kockázata. Az izomgörcsök hátterében a kalcium-foszfor egyensúly felborulása állhat.

A szervezetben felhalmozódó anyagcseretermék károsíthatja az idegeket és izmokat, aminek eredménye rángás, gyengeség, görcs, izomfájdalom. A tünetek közt szerepelhet szúró érzés a bőrön, a test bizonyos területeinek érzéketlenné válása, a nyugtalan láb szindróma, lehangoltság és zavarodottság.

A vesebetegség tüneteit szakértők szerint könnyű összetéveszteni más betegségekével, ráadásul a vesebetegek általában csak nagyon késői stádiumban okozhatnak érezhető tüneteket,

amikor a veseműködés már leáll, vagy nagy mennyiségű fehérje jelenik meg a vizeletben. Nem szabad tehát figyelmen kívül hagyni az olyan figyelmeztető jeleket, mint a fáradtság, gyengeség, kimerültség, alvásproblémák, a száraz, viszkető bőr, gyakori vizelési inger (különösen éjszaka), véres vizelet, szem körüli puffadás, duzzadt boka és láb, valamint az említett izomrángás.

Az is növelheti a krónikus vesebetegség kockázatát, ha a családban előfordult vesebetegség, magas vérnyomás, diabétesz, elhízás, szívbetegség. A krónikus vesebetegség diagnosztizálása vér- és vizeletvizsgálattal, ultrahanggal, MRI- és CT-vizsgálattal, szövettani mintavétellel történhet. Életmódváltással, gyógyszerrel, esetleg dialízissel kezelhetők a tünetek, és javítható a beteg életminősége, előrehaladott állapotban viszont veseátültetésre is szükség lehet.

Erre a súlyos betegségre utalhat a gyakori izomrángás — Fotó: Pixahive

A vesebetegség kezelésében segíthet a nátriumbevitel korlátozása, a csökkentett fehérjetartalmú étrend, a foszfor- és káliumbevitelre való odafigyelés, a dohányzásról való leszokás, az alkoholfogyasztás csökkentése, az egészséges testsúly megőrzése, a rendszeres mozgás és a vesét károsító gyógyszerek (pl. nem szteroid gyulladáscsökkentők) szedésének abbahagyása.

Az izomgörcsökkel szemben pedig az óvatos nyújtás, masszázs, meleg fürdő, kényelmes cipő viselése és megfelelő folyadékbevitel hozhat megkönnyebbülést.

2040-re ez lesz az egyik leggyakoribb halálok

Másfélmillió vesebeteg van Magyarországon, de közülük tízből kilencen nem tudnak az állapotukról. A szűrővizsgálatok fontosságára hívták fel a figyelmet a Vese Világnapja alkalmából – erről a Híradóban számoltunk be.

Nyitókép (illusztráció): MTI/Koszticsák Szilárd

IZOMRÁNGÁS

Erre a súlyos betegségre utalhat a gyakori izomrángás