A jóga nem csak a meditálásról szól, az Inside Flow nevű irányzatnál gyakorlás közben szinte eggyé válunk a zenével. A ritmust folyamatosan leköveti a mozgás, a gyakorlatok során végig áramlunk és nincs benne pihenés.

Hullai Viki jógaoktató mutatta meg Kiss Virágnak, hogy a jógagyakorlatok csak látszatra könnyűek. De meddig kell kitartani a pózokat? A jógához hajlékonynak kell lenni? A videóból kiderül.

Kiss Virág Hullai Viki jógaoktatóval mutatott be pár gyakorlatot, amivel nemcsak az izmainknak, de a mentális egészségünknek is segíthetünk. 

Hullai Viki jógaoktató remek gyakorlatokkal, ászanákkal mozgatta át a Reggeli műsorvezetőit, valamint ÉNB Lalit és Virágot!

Egy napindító, lelket melengető jógával kezdtük a reggelt, amiben Hullai Viki volt Lékai-Kiss Ramóna segítsége.

Egy csodás jóga órával indítjuk a Reggelt, szerintem ez mindenkire ráfér, egy kicsi mozgás és egy kicsi nyugalom – amire nagy szükség van a mostani időkben. Viszont nem akárki tartja nekünk ezt az órát most, mint Hullai Viki, aki olyan sztárokat edz, mint, Deutsch Anita vagy Lékai-Kiss Ramóna.