2026. január 24. 20:15Stressz és elnyomott érzelmek – mire képes a tudatos légzés?
A légzés nemcsak automatikus testi funkció, hanem tudatos eszköz is lehet a stressz csökkentésére és az érzelmek felszabadítására. Dan Brulé, a világ egyik legismertebb légzésmestere mutatja meg, hogyan használható a légzés gyógyító erőként.