Január az újrakezdés hónapja, mégis a legtöbb újévi fogadalom néhány hét alatt kudarcba fullad. Dr. Medgyesi János szerint a túl nagy elhatározások törvényszerűen meghiúsulnak, míg a kis lépésekben, átgondolt tervvel történő változtatás sokkal eredményesebb. Sasvári Gabriella, a Micra Market Research vezetője hozzáteszi: január közepére a fogadalmak 20–40 százalékát már feladták, a fiatalabb Z generáció viszont tudatosabban tervez. A szakértők szerint a fokozatos változtatás, például az ártalomcsökkentés, már önmagában javítja az egészséget és motivációt ad a további lépésekhez.

Tűzz ki újévi célokat okosan! Tippek, hogy reális, motiváló terveket készíts, és elkerüld a januári kiégést és csalódást.

Hogyan lehet sikeres az új éved? Nem az akaraterőn múlik, hanem a tudatos szokások kialakításán! Tudd meg, miért buknak el a fogadalmak, és hogyan legyél következetes.

Fogyni és letenni a cigit - a leggyakoribb fogadalmak ezek, de 10-ből 9 elbukik a statisztika szerint. Szakemberek szerint betarthatatlan vállalás senki ne tegyen.

Varga Iminél a szilveszterek általában a haknizásról szólnak. „Néha megfogadom magamnak, hogy lefogyok, de nem mindig sikerül” – mondta az újévi fogadalmairól.

Miért buknak el az újévi fogadalmak már januárban? Van egy módszer, ami 2026-ban végre működhet.

A Tonix Honix rapperei szilveszterkor nem fogják vissza magukat, és fejest ugranak a mindent elsöprő bulizásba. Ha kíváncsi vagy, mit fogadnak meg 2026-os esztendőre, kattints a videóra!

Patai Anna kisgyerekként karácsonyra egyszer egy játékbabát kapott, amihez mikrofon is járt, és már akkor körvonalazódott benne, hogy a zenével szeretne foglalkozni!

Istenes Márkó 2020-ban a családjával köszöntötte együtt az új évet. Fatüzelésű kazánuk van, ami pont aznap robbant fel, és szerencsétlenségükre napokig nem tudtak fűteni.

Belano bevallotta, hogy amikor volt barátnője, mindig „family christmas”-t ünnepeltek, előtte azonban előfordult, hogy több szentestét is egyedül töltött.

A cölibátus évszázadok óta az egyházi élet egyik legfontosabb fogadalma. A kereszténységben Jézus és az apostolok élete adott mintát ehhez az önmegtartóztatáshoz. Dr. Nagypál Szabolcs teológus szerint három fő ok indokolja ezt az elhivatottságot: az Istenre való teljes összpontosítás, a rituális tisztaság eszméje és az egyházi javadalmak egységben tartása.

Rezes Judit egy új projektbe vágott bele: színésznők és tervezők segítségével kitalálta, hogyan lehetne újrahasznosítani a megunt ruhadarabokat. A Reggeliben a színésznő azt is megosztotta, idén változtatna az életén. 2024-es céljai közé sorolta, hogy vissza szeretné nyerni egy kicsit önmagát, többet foglalkozna magával. Részletek a videóban. 

Erre senki nem számított.

Az új év mindig jó lehetőség arra, hogy változtassunk káros szokásaikon, ám az ilyenkor tett fogadalmak sokszor elvéreznek. Hogy milyen lelki folyamatok játszódnak le azokban, akik változtatnának életükön – legyen szó fogyásról, a cigaretta lerakásáról vagy az alkoholfogyasztás elhagyásáról – erről kérdeztük Kovács Orsolya pszichológust.

Új év, új én. Vagy nem? Hát nem igazán. 

Gyurcsány Ferenc szerint ilyenkor mindenki elszámol azzal, hogy mi jót, vagy kevésbé jót tett.

Mit fogadtak meg idénre és mi volt a kedvenc szavuk? Egyebek között ezekről faggattuk az RTL Reggeli műsorvezetőit. Azt is elárulták az rtl.hu-nak, hogy milyen kedves karácsonyi emlékeik vannak, és mit csinálnak szilveszterkor. Ki az, aki dolgozik újév napján és ki kémkedett a felnőttek után karácsonykor? A fenti videóra kattintva minden kérdésre kderül a válasz. 

A karácsony környéke sokaknak a pihenésről és a kikapcsolódásról szól, ám a vállalkozók nagy részének ez az időszak jelenti az év végi hajrát. Ilyenkor a Cápák is versenyt úsznak az idővel, hogy szenteste előtt letehessék a munkát, hiszen év végén ők is szeretnének egy kicsit megpihenni a szeretteikkel. De vajon melyikük dolgozik még karácsonykor is, ki utazik meleg vidékre, ki megy síelni, és ki az, aki semmi pénzért nem hagyná el ilyenkor az otthonát? Az rtl.hu-nak Orbók Ilona, Dr. Varga Eszter, Lakatos István, Balogh Péter, Balogh Levente és Sárospataki Albert meséltek ünnepi hagyományaikról és az újévi fogadalmaikról. 

Vajon hogyan telnek Kabát Petiék családjában az ünnepek? Milyen régi hagyományokat őriznek a mai napig? A volt válogatott focista azt is elárulta, mi volt élete legemlékezetesebb karácsonyi ajándéka, valamint fogadalmat is tett 2024-re.

Fannit az Éden Hotel 4. részében ismerhetik majd meg a nézők és a játékosok. Beköltözése előtt azonban üzent a szeretteinek és a már bent lakóknak is, hogy mindenki tudja, mire számíthatnak majd tőle.

Hrovatin Csengét rengeteg fájdalom érte a korábbi párkapcsolataiban, éppen ezért a mai napig rendkívül nehezen építi ki a bizalmat. Joe viszont mindent megad neki, és tudja jól, hogy eddig soha senki sem törődött annyit a lelkével, mint a Survivor műsorvezetője. „Nem bántást érdemlek az élettől, hanem a simogatást” – mondta Csenge, majd a könnyeivel küszködő Joe folytatta.

Kautzky Armand minden évben megfogadja, hogy nyárra félreteszi a színházi szerepeket, de a munka mindig megtalálja, ez idén sem volt másképp. Hogy mi történt vele a Művészetek Völgyében, arról maga James Bond magyar hangja beszélt a Reggeliben. 

14 év után erősítették meg a fogadalmukat.

„Visszatérünk az alapokhoz” – jelentette ki határozottan Peti már a műsor legelején, így az idei évad nemcsak számára, de mentortársainak is másabb lehet. Laci nehezen hitte el a fogadalmat, de Peti kőkeményen kitartott a döntése mellett.

A pár első házassági évfordulóját már a kislányukkal ünnepli.

Kedvenceitek most felidézték az elmúlt év legszebb pillanatait, ráadásul 2022-es terveikről is lerántották a leplet.  

A zenész 2022-es terveiről és újévi fogadalmáról is mesélt a Reggeliben.

Borbély Alexandrának és Nagy Ervinnek ez az első olyan karácsonya, amit házaspárként ünnepelnek. A Reggeliben arról meséltek, hogy miben lesz más az idei ünnep, mint a többi.

Schobert Norbert negyedszer is feleségül veszi feleségét, Rubint Rékát. Jövőre ünneplik a huszadik házassági évfordulójukat és ez alkalomból újra megerősítik az egymásnak tett fogadalmukat. 

Scherer Péter legjobb barátaival már 32 éve ismerik egymást, együtt voltak sorkatonák is Ercsiben. Majd egy tankörbe kérték magukat a Műszaki Egyetemen.  A szoros barátságot pedig egy fogadalommal pecsételték meg, amit a mai napig betartanak.

Apró Anna összegezte a 2019-es évet, és elárulta, hogy mit vár 2020-tól! Ha a Te újévi fogadalmad az, hogy jelentkezel a Cápák között második évadába, kattints ide!

Az RTL Klub Reggeli műsorának egyik vendége volt a színész, aki örömmel mesélt arról, hogyan töltötte az ünnepeket, illetve azt is elárulta, mit ígért meg magának 2019-re.

Jövőre lefogyok és leteszem a cigit- ezek a leggyakoribb újévi fogadalmak. Miért is nehéz ezeket betartani? Újévi fogadalmaikról fagattuk Kabát Petit és Róka Adrienne-t, Lalit, Aleskát, valamint Iszak Esztit! A teljes riportot ITT nézheted meg!  

Roli összefoglalta, mi történt azt elmúlt hetekben a Villában, és közben azt is elárulta, mi az a dolog, amit most a nézők előtt megfogadott.

Négyen vállalták, hogy kameránk előtt is beszélnek arról, miért tartóztatják meg önmagukat a házasságkötésig. Hogyan küzdenek a vágyaikkal és az őket meg nem értő rokonokkal, barátokkal?

A lány csendes nyugalmában, plüss nyuszijának vallotta be, hogy mi történt vele ebben a pár napban a dzsungelben. 

A lányok fogadalmat tettek egymásnak, miután Béla közölte velük a nagy családi tervet. Vajon állják a szavukat az Erdész lányok? A teljes adásért kattints IDE!

Videóüzenetben tudatta rajongóival az X-Faktor legutóbbi győztese, hogy mire vállalkozik, ha klipje még népszerűbb lesz az interneten. Te segítesz neki?

Donát 23 éves és még szűz. A fiatal srác úgy döntött, hogy a házasságig vár az első szexuális együttléttel. Döntésének okairól és tudatosságának lépcsőfokairól ő maga mesélt nekünk.

Vajon milyen meglepetést tartogat Attila és Júlia fogadalommegújítása? Péter remek ötletet ad Tordai Tibornak. Bözsi új kalandba akar kezdeni. Kristóf rossz hírrel érkezik haza az apjától.

Tivy azt ígérte Viviennek, hogyha eljut a fináléig, addig kényezteti - természetesen szexuálisan, - ameddig nem kezd el remegni a lába...

Joe és Barbi 3 hosszú év után végre kimondták a boldogító igent, az egymásnak tett fogadalmak pedig annyira meghatóra sikerültek, hogy a vendégek is alig tudták visszatartani a könnyeiket.

Sokak szerint csak olyat szabad megfogadni január elején, amit be is tudunk tartani. Hogyisne!