Steiner Kristóf most jelentette meg legújabb könyvét, az „Így is ehetünk – 55 végtelenül variálható vegán alaprecept”-et magyar nyelven, amely nemcsak recepteket, hanem életfilozófiát is kínál a szabadságról, önazonosságról és kreativitásról. Kristóf és párja, Nimrod Dagan, az év nagy részét utazással és elvonulásokkal töltik, mindig úgy, hogy kapcsolódni tudjanak a helyi közösségekhez – ezért utaznak jövőre közel három hónapra Mexikóba és Costa Ricába. Hamarosan Izraelbe és Palesztinába is indulnak egy jótékonysági szervezettel, hogy támogassák a rászorulókat. Az ünnepeket pedig hosszasan, a családdal és barátokkal töltik Görögországban, igazi közösségi élményként.

Rubint Réka két hetet töltött Balin egy spirituális elvonuláson, amely során új módszereket sajátított el a lelassulásra és az auratisztításra. A Reggeliben hangtálakat, esőbotot és angyalhárfát is bemutatott, amelyek segítenek megteremteni a belső harmóniát. Azt mondja, 40 felett tanulta meg igazán, mennyire fontos megállni és segítséget kérni, ha szükséges.

Soma Mamagésa egy különleges székelyföldi elvonulásról tért vissza, ahol a természet ősi energiái és a csend mély találkozásokat hoztak önmagával és a világgal. Soma különleges szokása, hogy ha megszeret egy helyet, megcsókolja és megkóstolja a földjét – így vált eggyé Székelyfölddel és Mexikóval is. Az erőhelyeken valódi őszinteség és leolvadó maszkok jellemezték az elvonulást, ami új energiákat adott neki.

Mikecz Estilla a Boszniában töltött női elvonulás után szüleivel a Csíksomlyói búcsúban is részt vett, majd újult erővel kezdte meg a 10. évad forgatását a „Mi kis falunk” című sorozatban. A Karinthy Színházban augusztus 12-én kezdődnek a színházi próbái, de még a nyár vége előtt tervez egy újabb elvonulást. A Reggeliben mosolygósan, kipihenten és kiskutyájával a karján érkezett.

Bíró Bea telefonfüggőnek vallja magát, ezért digitális detoxra és önismereti elvonulásra készül. Az Árulók forgatásán megélt offline lét annyira felszabadító volt számára, hogy most tudatosan szeretné újra átélni. Napi 2,5-3 órás képernyőidejét soknak érzi, és egy meditációs hosszúhétvégére vágyik – akár egy egyiptomi búvárhajón. Testi-lelki megújulásra készül, miközben azt is elmondta: 35 felett már nehezebben mennek le a kilók, de igyekszik formában maradni.

Egyre többen vágnak bele egyedül zarándokútra – de nem csupán kalandvágyból. A több száz kilométeres gyaloglás során sokan próbálnak magukhoz közelebb kerülni, elengedni egy nehéz időszakot, vagy egyszerűen csak csendet találni a zajos hétköznapok után. Kacsur Adrienn pszichológus szerint a digitalizált világban különösen fontos, hogy időnként kiszakadjunk, és gyaloglás közben befelé figyeljünk. A séta nemcsak testet, lelket is formál.

Nyolc évvel ezelőtt Mester Tamás búcsút intett a színpadnak, hogy spirituális útjára lépjen. Zenéje azonban nem tűnt el, csak átalakult, és most meditációs formában szólal meg. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan találta meg új hivatását és önmagát.

A színművésznő egy női körrel látogatott Provance-ba, ahol Mária Magdolnához köthető emlékhelyeket látogattak meg, meditáltak, beszélgettek, gyógyultak. Azt meséli, mióta a női kör része, pozitív változásokat figyelt meg az anyagi helyzetében, párkapcsolatában és a szüleivel való viszonyában is. Hogy hogyan néz ki egy ilyen zarándoklat, az is elmesélte a Reggeliben, ahol arról is beszélt, milyen új szerepekben láthatjuk.

Soma mamagésa több táborban is részt vett nyáron, a Reggeliben arról is mesélt, hogy milyen egy improvizációs vagy egy örömzenei tábor és hogy miért hozta meg azt a döntést, hogy néma elvonulásra megy.

Ábel Anita nemrég jógaoktató lett, 11 éve kezdte el, most komolyabban fog vele foglalkozni. A beszélgetésben persze nemcsak a jóga, hanem az is előkerült, hogy Anita hamarosan 50 éves lesz. Fel is sorolt több olyan nőt, aki már túl vannak ezen a koron és gyönyörűek, egészségesek, fiatalok. De milyen a viszonya a korával? Milyen a viszonya a testével? Elmondja a videóban.

Fenyő Iván színművész már évek óta foglalkozik a spiritualitással. Autóbalesete hozott nagy fordulatot az életében, azóta nem csak meditál és gyakorlatokat végez, saját bevallása szerint nagyon éber, és arra is figyel, mi történik benne és körülötte. Már több belföldi tábort tartott, most viszont egy horvátországi elvonulást tervez.

Soma Mamagésa időről időre elvonul egy kicsit a világ elől töltődni. Hogy milyen megtisztuláson megy ilyenkor keresztül, arról a Reggeliben mesélt. Akkor érezte, hogy le kell lassítania, miután megírta „élete főművét”, a Szakrális új nőt. Három és fél hétre elvonult Balatonfelvidékre, ahol egyebek mellett meztelen jógával kezdte a napjait, meditált, fizikai és digitális böjtöt tartott, és járta az erdőt.

Azt írta Instán a közkedvelt izompacsirta, hogy egy időre elvonul a közösségi médiától, mert csöndre és hangos zenére vágyik.

Péterffy Lili tudatosan választotta ez elvonulást, a befelé fordulást, feltöltődést az elmúlt időszakban. Nem posztolt a közösségi oldalaira, nem adott ki új zenét sem. Hogy miért és mikor érezte úgy, hogy el kell vonulnia, arról őt mesélt nekünk.

Viktor 2 héttel ezelőtt úgy döntött, hogy minden platformról letörli magát, és megpróbál internet nélkül élni. Az énekes a gondolatait most az alkotásban szeretné kibontakoztatni. Nem csak énekel, hanem fest, varr, és különleges szobrokat készít. Viktor még azt sem bánja, hogy internet nélkül most sok ismerősével nem tudja tartani a kapcsolatot. Szerinte azok, akik igazán fontosak, megtalálják őt a digitális világon kívül is. A teljes riportot ide kattintva nézheted meg.

Rendhagyó elvonóra vonult Varga Viktor. Az énekes az utóbbi időben úgy érezte, hogy egy komoly függőség kerítette hatalmába: a digitális világ rabja lett. Ezért Viktor 2 héttel ezelőtt úgy döntött, hogy minden platformról letörli magát, és megpróbál internet nélkül élni. Azt mondja, így közelebb kerülhet a kézzel fogható világhoz és önmagához is. Viktor ide kattintva még többet mesél az offline tér előnyeiről.