2025. május 20. 7:20
Neked is eleged van az értesítésekből? Nem vagy egyedül, idén egyre többen menekülnek a digitális zaj elől. Tudd meg, miért választják milliók a butatelefont az okoseszközök helyett!
Visszatérnek a butatelefonok – egyre többen unják már a digitális zajt
Hihetetlen, de igaz: újra divatba jöttek a butatelefonok. 2025 első három hónapjában több mint 3,2 millió darabot adtak el világszerte, ami 15 százalékos növekedést jelent 2023-hoz képest – írja a Washington Times és a Journée Mondiale. Egyre többen szeretnének megszabadulni az állandó értesítésektől, a közösségi média nyomásától és az állandó digitális jelenléttől.
Digitális detox: nem trend, hanem mozgalom
Az elmúlt években digitális detoxként ismert jelenség mára valódi életmódbeli fordulattá vált. Szakértők szerint a mozgalom 2032-re több mint 6 ezer milliárd forintos piacot teremthet globálisan. A hátterében pedig az egyre súlyosbodó mentális problémák állnak: egy friss kutatás szerint a 35–54 évesek 77 százaléka, míg a 18–34 évesek 63 százaléka visszavágyna az okostelefonok és az internet előtti időkbe.
Ez a kép jól illusztrálja, milyen erős kulturális szimbólum lett a Nokia 3310 a modern társadalomban. A képen egy nő egy „Erősebbek vagyunk, mint egy Nokia 3310” feliratú táblát tart egy nőnapi demonstráción Barcelona utcáin. Ez a vizuális utalás nemcsak a telefon legendás strapabíróságára reflektál, hanem arra is, hogy egyre többen választják a digitális egyszerűséget a túlterhelt online világ helyett.
Kevesebb képernyő, több valóság
A mozgalom több területen is megjelent:
- Munkahelyek vezetik be a „kikapcsolás joga” elvet.
- Iskolákban korlátozzák a digitális eszközök használatát.
- A mindennapi emberek egyre többször választanak valós kapcsolódást a képernyők helyett.
Praktikus tippek, amelyek segíthetnek:
- Kijelölt „mobilmentes zónák” otthon.
- Scrollozás helyett könyvolvasás.
- „Ne zavarjanak” mód rendszeres használata az okostelefonon.
Az Amerikai Egyesült Államokban már speciális kezelőhelyek is működnek, ahol digitális detox terápia is elérhető – akár a klasszikus CBT (kognitív viselkedésterápia) kiegészítéseként.
Mi az a dopamin-diéta?
A digitális detox szorosan kapcsolódik a népszerű dopaminböjthöz is. Ez egy olyan technika, amely során tudatosan mellőzünk minden azonnali örömforrást, például a közösségimédia-használatot vagy a túlzott telefonozást. A cél nem a dopaminszint csökkentése, hanem az ingerfüggőség megtörése.
A módszer hatásairól még kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre, de a résztvevők nagyobb összpontosításról, jobb alvásról, csökkenő szorongásról és megnövekedett kreativitásról számolnak be. A szakértők szerint a kulcs az egyensúly megtalálása, nem pedig az élvezetek teljes elutasítása.
Visszatért a Nokia 3310 – és most 5G-t is tud!
A kultikus Nokia 3310, amit sokan a „telefonok Chuck Norrisének” neveztek, újjászületett 2025-ben. Az új változat:
- 5G képes,
- van benne egy 3,5 colos HD kijelző,
- 12 MP-es AI kamera,
- és egy 5000 mAh-s akkumulátor, ami egy hétig is bírja egyetlen töltéssel.
Emellett USB-C gyorstöltést is kapott, Android Lite OS-t futtat, így elérhető rajta a WhatsApp vagy a YouTube – de természetesen a klasszikus Snake-játék sem maradt ki.
A modell nemcsak nosztalgiafaktor: szimbóluma is lett a digitális egyszerűség iránti vágynak.
Kép forrása: Gettyimages.com