Erre figyelj, hogy érzelmeid ne homályosítsák el a racionalitást

A mérlegelés fontossága

A legjobb döntések érdekében érdemes alaposan mérlegelni a lehetőségeket. A pro és kontra érvek átgondolása segíthet tisztábban látni, hogy egy adott döntés milyen előnyökkel és hátrányokkal járhat. Ez a módszer segít a hosszú távú következmények felmérésében is.

Döntések típusai

A döntéseket időtartamuk szerint három fő csoportba sorolhatjuk:

• Hosszú távú (stratégiai) döntések, amelyek az életünkre vagy karrierünkre hosszú távon hatással vannak.
• Középtávú (taktikai) döntések, amelyek egy adott időszakra vonatkoznak, például egy új munkahely választása.
• Rövid távú (operatív) döntések, amelyek a mindennapok során merülnek fel, például mit együnk ebédre.

Egyéni vagy csoportos döntés?

Dönthetünk egyedül vagy másokkal. Az egyéni döntések gyorsabbak és személyre szabottabbak, míg a csoportos döntések több szempontot vesznek figyelembe, és közös felelősségvállalással járnak.

A döntések súlya és a szorongás

Döntéseink nemcsak a jelenünkre, hanem a jövőnkre is hatással vannak. Éppen ezért természetes, ha bizonyos választások szorongást keltenek. A döntés mindig egyfajta elköteleződés, ami azt is jelenti, hogy egy másik lehetőségről lemondunk. Azonban ha tudatosan, mérlegelve és érzelmeinket is figyelembe véve döntünk, csökkenthetjük a bizonytalanság érzését és magabiztosabban haladhatunk tovább.

Ajánló: A szorongás csökkentéséről itt olvashatsz 4 hatékony módszert!