Karácsonykor ne a tökéletességre, hanem a jelenlétre fókuszálj! Tanuld meg elengedni a stresszt, és élvezd a pillanatot szeretteiddel.

Természetesnek tűnik, hogy a közösségi oldalakon mindenki a legjobb arcát mutatja – de vajon miért hajszoljuk ennyire a tökéletességet az online térben? És milyen hatással van ez az önértékelésünkre, különösen a fiatalokra, akik számára az online jelenlét már az identitás része? Kiss Dániel pszichológus segít megérteni a jelenség lelki hátterét.

A Szeretest csapata hat élsportolót gyűjtött össze, akik karrierjük alatt kaptak hideget-meleget – és elsősorban nem a sportteljesítményükre: a testükre. Kéretlen és tapintatlan beszólások, megjegyzések keserítették az életüket, miközben kőkeményen edzenek.

Jó anya, jó feleség és jó munkavállaló? Hogyan lehet egy nő tökéletes? Egyáltalán lehetséges ez? 

Manapság nemcsak a nők, de a mai kor férfiai is hajlamosak a tökéletességet hajszolni. De vajon létezik-e tökéletes arc és valóban olyan-e, mint amilyennek elképzeltük? Dr. Krasznai Zsolt adott választ kérdéseinkre.