Dusa Fanny dietetikus tanácsai a tavaszi fáradtság leküzdésére: napfény, mozgás és egészséges táplálkozás a jobb közérzetért.

Tudd meg, hogyan küzdhetsz meg a tavaszi fáradtsággal! 5 tipp, amellyel energikusabbá válhatsz és élvezheted a tavaszt.

A tavaszi fáradtság elsőre úgy tűnik kéz a kézben járhat a depresszióval. Hogy mire kell odafigyelnünk ebben az időszakban, és mivel kerülhetők el a kellemetlen tünetek, kiderül a fenti videóból.  

Ön is kimerültnek, fáradékonynak, rossz kedvűnek érzi magát mostanában? Az RTL Híradó által megkérdezett Balogh Kamilla, klinikai szakszpichológus szerint ezek a tavaszi fáradékonyság tünetei lehetnek, amit egyáltalán nem szabad fél vállról venni, hiszen hosszú távon depressziót is okozhat.